手机浏览器扫描二维码访问
尚武堂西院,傍晚,天晴微暗。
完成日常杂役事务后的历依选择在大柳树下的空地盘膝坐下,闭目,静心。简单的调匀气息,历依脑海里回忆内息之法的纲要:“沉肩松肘,静默如一。百脉通达,一气自生。丹田聚气,灵台清明。意着虚空,无我无念。”
气匀如丝,似有似无,伴随着沉静的心脏缓慢的跳动,历依按照心法的指导,有意识的导引气息聚集之下丹田之处,一股温热之感油然而生。聚集温热气感,如旋涡般集合至一点。
约莫三十多个呼吸间,历依感觉丹田处像是有着一颗烧得通红滚烫的鉄丸在极速旋转,气息凝聚成丸,历依内心蓦然一喜,但心思却不敢有丝毫怠慢,导引气丸中的一缕气息下沉至会阴,再缓慢行至腰阳关,一股温热酥麻之感在气息所行之处荡漾开来,内心无比舒坦,仿佛身体的疲劳在这一刻全部消失殆尽,身体充满了力量。
一鼓作气,一边呼吸导引气息入丹田,一边释放丹田的气息沿着督脉行走,气息沿着背脊上升,行至项后风府,入百会,从脑中向着神庭而去,一股神清气爽的感觉在脑海中荡漾,历依不为所动,再次聚气而行,运气下行至人中,舌顶上腭之处接引气脉下行,如呼吸般下沉至丹田处,至此,小周天成。
内心寂静,耳朵似乎可以听到血脉流动的声音,血气运行流转,全身上下像是浸泡在温泉中那边般舒爽温热。
这几个月来,在白玉龙教习的新手课堂学习、小五师兄私下指导下,历依每天坚持习练内息之法,虽然很早之前就已经有了气感,但却是在半月前,他才勉强聚气如旋,至今无法做到聚气成丸,气脉行走。每次气息下行、上升至背脊,就有一种后力不接的困顿之感,到了今天才完整地行至一个小周天,这一切的根本原因就是气丸的未形成,导致后继无力。
这气丸对于练武入门之人尤为重要,是以后修炼真气、产生内力,乃至产生气劲的根源所在。这原理很简单,就像人打井一般,当你把井打通,地下的水自然的就会充盈在井中,即使以后从井中打水,水量依然不会减少,可以自行补充。
相同的道理,长期的运气聚气可以产生气丸。之后运行周天之法让原本散乱的气息调匀,让后天的呼吸形成先天呼吸惯性,久而久之,就可以做到呼吸周而复始、循环不息。有人将这种呼吸方法称之为内呼吸,当人还在娘胎中就是采用这种呼吸之法,最终的目的是为了做到后天回归先天,产生先天之气。
这先天之气也就是我们俗话说的元气升华版,一个人元气越充足,精力就越充沛,气力当然就大了。
历依知道,气丸已经形成,只要多加练习,让周天之法行乎自然,那么不久之后自己必将产生真气,练出内力,乃至练出气劲!因为这气劲就是内力达到一定程度所产生了!
“手与足合,肘与膝合,肩与胯合,此为外三合。再者,心与意合,意与力合,力与气合,此为内三合。”
历依站在西院的空地上,静默闭眼,站立如松,脑海里回忆着小五师兄的针对气力运用的介绍。
清风徐徐,柳树的枝叶稍稍跟着摆动,此刻的历依恍若平静的湖水,他的心很安静,呼吸深沉而绵延。
历依缓缓地提起右脚,慢慢地画着圆弧落地,屈膝下蹲,扎马,沉肩松肘。身体极为轻柔,感受气力与呼吸的协调运作,双脚有力地抓地,历依不再像以前那般会有一种被迫的专注,相反的,他有了一种从容的感觉。
柔缓抬起双手,如落叶清风交缠,轻飘柔和。一呼,身形游动,感受着气力随行而起,一股热流缓缓的从背脊流向双臂;一吸,细微的呼吸透过胸肺,静默守心,可以感受到脑海中一股低沉的轰鸣,随着气息涌入丹田。
反复经过三十六个循环,历依运气下压,收气于丹田。
只见他重新站立,紧闭的双眼突然立睁,直视前方,眼神锐利如鹰隼。顺势提脚上步,随着一声轻喝,一记冲拳应声而出,双拳有力,气势如虹。如果说刚才历依是一棵松树,那么这一刻的他就如一只脱兔。
“风起,雁似轻柔,力灌足!”
历依右脚聚气独立,左脚如圆弧摆后踢,双臂舒张,上身下俯,犹如一只大雁要御风而起之势。
“脚似盘龙,伏地起!”
历依侧身翻卷,单膝跪地,力灌双足,双手对立斜劈立爪,作势欲抓,面色凝峻,眼神凌厉。不见停顿,只见历依再次立身直扑,如怒蛟出海,双爪交错,疯狂直抓,如狂风席卷之势。
电光火石之间,抽身闪跳,退回原地。扎马立身,双手变爪为掌,轻缓推出,历依呼吸清吐,脑海中赫然闪现此式精要:“立身不动安如山!”
这一系列的动作,犹如行云流水般在几个呼吸间完成,每一招式动作标准而有形,体现了历依这段时间以来的苦功。
这章没有结束,请点击下一页继续阅读!
......
石铁城,城主府地牢。
“滴!滴滴!.....”
阴暗的石室顶部,水珠如雨滴滑落。这里空间狭小,借助的窄小天窗上略微透进的亮光,勉强可以看清石室的情况。石室里布置十分简单,就是铺了些干草,除此之外,别无他物。
由于长期受潮,原本灰白的墙壁,夹杂一大片的黑色霉苔,这里十分寂静,连呼吸声都轻可若闻。
石室的角落里,一个略显单薄的青年身影正抱头蜷缩,只见他披散头发,遮住了他的面容,裸露在外的双手沾满污黑的泥质,身上的衣服十分脏兮,身影抱成一团,他时不时地发出阴冷而尖锐的笑声,仿佛恶鬼低吼,在这幽暗的石室里显得极为渗人。
“嘿嘿,你们这些人,等着吧,等着吧,大爷我就快出去了,到时候有仇的报仇,有冤的报怨!”阴冷而愤恨的低语在石室里回荡。
“砰!”
一阵开门推门的声音冲淡了一切,“阴千闵,你可以走了。“门外,十分平淡的话语传入。
蜷缩在那里的身影刹那间站起,浑身颤栗,披散的乱发下,狰狞的面庞显现而出,只见他低头看了看自己双手,再看了看地板,借助门外的灯光,可以看见地板上划满了一道道竖痕,这正是他每天记录在所待的天数计数,那划痕显然是用他尖锐的指甲划出的。
他缓步前行,朝着门口走去,面色蜡黄,但已无狰狞的表情。
喜欢踏寻苍茫路请大家收藏:()踏寻苍茫路
青岚仙途 校花女神有厌男症,直到她遇到我 通房娇妾有喜,勾他上位 兽世:我哭着被大佬们追 拯救神灵 快穿:当万人迷走配角剧情 源界之神 重生之幻想造神 权力巅峰之绝处逢生 善良与真诚 寻仙,一念缘起 网游:神级骑士,我的血量无上限 许愿手表之游戏人生 都市:我真的是天师 假千金不想宅斗一心沉迷玄学 毒绝女神君:我在人间摆烂 夙志 在下朱雄英:认钱不认人 末世:从校花开始我觉醒无限异能 总裁,我一个保安负什么责?
空姐前规则简介emspemsp关于空姐前规则我失恋在酒吧买醉,却被一位空姐拐回了家,而且还对我...
很小很小的时候,林塘就从亲在脸上的那些漂亮姐姐的口水中知道,英俊将会是自己此生最大的麻烦之源但是,作为一个志在世界冠军的男人,他眼里只有召唤师奖杯,他的战场也只在召唤师峡谷!女人只会影响我的操作!再多再漂亮的女粉丝,都无法令他多眨一下眼睛。然而竟然会有人为了追星,脑瘫到把整个俱乐部买下来我林塘就算从俱乐部楼顶跳下去!就算从此被封杀,再也上不了赛场!也绝对不会对你说一句软话!一年后不是我真香是她真的太香了如果您喜欢她真的太香了,别忘记分享给朋友...
陆文重生为家政型仿生人本以为这辈子就这样做做家务了可被雇主带回家的第一天,他得到了这样两条指令不要去三楼。在后院挖一个可以埋下成年人的坑,挖深一点。如果您喜欢仿生纪元,别忘记分享给朋友...
体制内的李民洋,身居高位,却意外重回1991年,这是一个刚刚由计划经济过渡到市场经济的时代,下海经商已成浪潮,无数风雨人物在此刻展露头角,面对背叛的妻子,生活艰苦的家人,且看他翻手为云覆手为雨,纵横商海,改变未来格局!...
初遇医生,他是禁欲系少年,一颦一笑皆是勾人,一不小心就勾的苏笑失了心,丢了魂医生是一座冰山,常年冰封,寒气伤人!但无意中却引来一只跟屁虫,为此,医生很是苦恼!某一天,跟屁虫跑到他身边红着脸道我喜欢你!医生面无表情我不喜欢你。为什么啊?医生瞥了她一眼太小。苏笑第一次表白,苏笑被医生以胸小为由拒绝!多年以后,某医生将苏笑强势的压在床上,苏笑眯着眼小吗?医生被打脸不小!如果您喜欢傲娇男神是医生,别忘记分享给朋友...
顾胜男被自己捉奸在床的名额待定未婚夫的一个飞扑扑的摔下楼梯,更无厘头的是自己竟然就这么挂了?然而那个龙神珠的器魂却帮助自己借尸还魂成了杨家三房的嫡女杨语,且看杨语如何一步步修炼成仙...