86中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第56章 拜师（第2页）

“是啊，但是我听人家说太极拳是最适合女孩子学的了，女孩子力气不如男生，所以很适合学这个。”

“这你就说对了，其实现在很多人都觉得太极拳是那种老年人才练的东西，这是误解，太极拳对年轻人的好处可多着呢。

它可不仅仅可以强身健体，还能调养气血、畅通经脉，让女人的身体得到保养，你看我就一直坚持练太极拳。你看我像多大年纪的？”

王可可不假思索地说：“就……三十多岁吧。”

“哈哈哈……”齐老师大笑起来，“你可真会说话，我都五十多岁了。”

齐老师来了兴致，继续跟王可可讲：“其实我这人从小体弱多病，尤其到了三十多岁的时候，我身体各方面都出了问题，什么心脏啊、血糖啊、血脂啊、血压啊都不好了，找西医治病治成了药罐子，后面又找中医，中医让我开始练太极，练了两年，整个人状态都好了很多呢。”

王可可听得十分开心，问道：“老师，我也想学这个，你能教我吗？”

齐老师笑道：“这么多年来，你是第一个想学的，你要是保证你能坚持下去，我便教你。”

王可可立刻答应道：“老师，我能坚持下去，坚持多久都没问题！”

王可可又问：“老师，那你怎么收费？”

齐老师笑道：“我说我怎么收费，你有钱可以给我吗？”

王可可自知父母是不会出钱给她的，她有点沮丧的低了头。

齐老师其实早就料到了她的心思，说道：“我早知道你没钱，所以我也没打算问你要钱，我只要你帮我干点活，做我的助手就好，你愿意吗？”

王可可一听心中大喜，恨不得给齐老师跪下：“齐老师，你人太也好了吧。我什么都没有，你都愿意教我！”

齐老师笑道：“谁说你没有，你有热情啊。你要是学得好了，以后对我的用处可大着呢。”

王可可不解这话的意思，但总觉得心安了一些。

于是齐老师就开始跟她讲太极拳的要领：“那我们现在就开始学习吧！

首先我们要学习站姿，这个就叫做太极站姿，你要两脚平行和肩同宽，放松肩膀和背部，收腹，让身体放松。

然后你要学起势，双手慢慢往前伸，膝盖重心慢慢向前移动，双手向下划动到胸前，再慢慢收回。

第三个要学云手，你看我怎么做，双手向外划一圈。

第四个就是踢腿，踢腿前要进行深呼吸，然后慢慢把一只脚抬起来，用手扶住膝盖，再慢慢放下，然后换另一只脚进行练习。

第五就是太极推手，双手向前推，同时膝盖也要向前推，然后慢慢收回双手和膝盖，让身体恢复原状。

这五个就够你练的了，你先试试。”

王可可就乖乖按照齐老师所说，逐一练习。

练习了几遍她感觉不到任何变化，便问：“老师，你说这个真的能强身健体吗？”

齐老师一听这话就知道王可可的意图了。

她扎好马步，然后对王可可说：“过来，推我，把我推倒。”

王可可有点诧异，但还是照做了。

她走上前去，用平稳的力度推了齐老师一下。

犹如推了一块巨石，巨石丝毫不动。

齐老师又说：“没吃饭吗？用点力。”

她便再一次用力推了齐老师，齐老师还是纹丝不动。

齐老师笑道：“推！用你最大的力气推我！”

喜欢胖妞重生，让你高攀不起请大家收藏：（）胖妞重生，让你高攀不起

全网偷听我心声后，世界终于疯了  乡村，我真不是村霸  复苏之日：  仙子抚我顶  掀桌子！归来嫡女要立威！  神秘追踪  末世之极，创世之初  凡人修仙之混沌造化诀  夭寿了！剧情土着混进诸天空间了  宫归雁  分手五年后：我挺着孕肚，他疯了  十八上大一，辈分老祖宗  武道从地球爆炸性增长十倍后开始  一觉醒来，我成了诡异之主  原神：真好，原来你们还记得  路人，但是全员白月光  矜冷佛子求贴贴，飒爽美人遭不住  前世被蒙在鼓里的我重生了  火影：我宇智波带土意志坚定  仙尊归来：镇压世间一切敌！