手机浏览器扫描二维码访问
母女俩晚上躺在一起聊着家里的各种事情,二十多天处处留心时时在意,却让她博得满心疲累和伤痕,现在躺在妈妈身边,她如同初生的婴儿,满足自在,睡得香甜精神也好了很多。
第二天闹钟一响,苏迷凉就毫不留恋地翻身而起。
张菊迷迷糊糊地睁开眼看看时间:“起这么早干嘛?”
“妈妈,你睡你的,昨天和她们说定了,一起跑操晨练。”苏迷凉利落地套上白色的运动装。
“晨练?”张菊被她的话惊走了睡意,这丫头暑假就喜欢睡懒觉,什么时候早起过。
“嗯嗯,妈,依我说天光大亮,你如果能睡着就继续,养养精神;如果睡不着就起来去广场玩玩,很多大妈们都起得大早去跳操或者唱戏,你喜欢的京剧早上也有人在唱。”
苏迷凉说着话已经到了卫生间,掬一捧清水唰了一下小脸,就走到门口,弯腰登上了运动鞋。
听着房门碰上,张菊觉得睡意真的没了,她有躺了一会儿,抬手撩起窗帘朝楼下看,只见女儿脚步轻快地正往小区大门口跑。
“这丫头!”她脸上带着笑意,寻思还是起来出去转转好了,听听戏心情会好很多,虽然很担心遇到熟人,但女儿说得对,家家有本难念的经,谁能整天无聊瞅着别人的痛处捏呢?
她们在市区居住的地方相距不算太远,到中心广场集合很方便。
苏迷凉赶到的时候,看到贝宝莉和梅雪舞已经在广场上简单的健身器上锻炼了,等了一会儿赵忆箩和郑恋初也赶了过来,一个个长发梳理得很利落,运动衫裤跑步鞋,很认真的样子。
“大家对一下时间,从明天开始,谁如果迟到,就惩罚她俯卧撑好了。”苏迷凉抬起手腕念了时间,让她们都调好表。
“好,有个规矩好,不然今儿你迟到三分钟,明儿她迟到五分钟,等来等去,就耽误了好时光了。”
郑恋初很爽快,她知道自己来得有点晚了。
大家跟着梅雪舞做了几个简单的肌肉伸展动作,说定了路线,然后开始起跑,掐着时间看多久能够绕着小中环跑一圈。
刚开始都还有说有笑地跑,跑了不到半小时,就都开始喘了,不再有人说话,咬牙憋着劲儿跟上,努力让自己不掉队。
跑得最靠前的是梅雪舞,她平时训练毕竟多一些,跑得相对轻松的是贝宝莉,郑恋初也很出人意料,跑得不急不躁,毕竟窘迫就是苏迷凉了,不过跑了一小半,她就已经连赵忆箩都赶不上了。
但是她紧咬牙关坚持,不看前边跑得老远的,就看着赵忆箩,跟定她,不让自己掉队。
这一圈竟然跑了将近三个小时,从五点半开始,到八点半结束。
返回中心广场的时候,一个个气喘如牛,小脸充血,浑身都被汗水湿透,皮肤好像保存不住水分一样,估计除了听到自己的心跳和喘气声,其他的都无感了。
跑在前边的三个人相继地赶到,先后扑倒在草坪上开始喘气,梅雪舞直嚷着过瘾过瘾,贝宝莉和郑初恋连翻个白眼的力气都没有了。
苏迷凉和赵忆箩相互扶着拉着跑到的时候,那三个家伙已经缓过气了,一个个坐起来用欢呼声迎接她。
远古娇医 万丈光赠你 包养1v1 出仙 岁岁人长久 妖怪红包群 星空如此璀璨 异能小神农 教主帮帮忙 重生九零楚爷的心肝美炸了 掌纵 总裁爹地套路深 良母难为(民国 H) 非常女上司 超级系统教化诸天 菲望(1v1校园) 科举之家有考生 权少的至尊狂妻 低调术士 从此烟雨落金城
你煮了两个鸡蛋,厨艺1。你吃了口早餐,咬合力有所提升。你骑了次单车,驾驶能力1你看了眼美女,心情很愉悦,肾功能得到了加强,鉴赏能力1。你看到大妈在跳广场舞,忍不住想要随风摇摆,舞技1。你看了眼报纸,阅读能力加强,知识阅历1。你打了个喷嚏,疾病抵抗能力有所提升。你吃了包感冒药,毒素抵抗能力提升,医药精通1。你看见护士如果您喜欢我真要逆天啦,别忘记分享给朋友...
快穿之女神技能点满简介emspemsp某万人迷大佬慕伊洛一朝被系统绑定,记忆零散,能力却强悍。慕伊洛虽然不知道是怎么回事,但能学到技能,体验不同人生,很不错。可是,变成女主,路人甲,甚至不存在的人是怎么回事o?而且后面还有个性...
青砖绿瓦,陌上花开香染衣朱门紫殿,素手摘星霓作裳。如果您喜欢我家娘子猛于虎,别忘记分享给朋友...
1v1双洁(尖叫)金手指非正剧追妻火葬场姜柚宁睁眼醒来穿越了,最绝的还是个假太监,真特么刺激!幸运的是她有金手指,却是个吞金兽。悲催的是她得罪了皇帝,要被杖毙,只能祈祷八字够硬,扛过这一局。来人绝美帝王大怒。摇人是吧?有种单挑。姜柚宁撸起袖子挑衅。各路鬼怪齐上阵,她靠着金手指买枪买炮买买...
江晚月游泳淹死,穿到七零成了寡妇。家徒四壁,吃不饱穿不暖,三个崽子嗷嗷待哺。好在她拥有一个聚宝盆。一个鸡蛋,一夜变成二十个!一个红薯,转眼增加一箩筐!除了钱不能增加,所有物资都爆满!江晚月吃饱喝足后,开始计划着办厂子,读大学,日子风生水起。好景不长,死了的老公带着一个女人活着回来了,还想夺走孩子抚养权。长子我爹死...
重生影后狠角色简介emspemsp重生影后狠角色是简沁的经典其他类型类作品,重生影后狠角色主要讲述了她是葬身火海的戴雨薇,重生为豪门千金沐歌,在帮助沐歌功成名就简沁最新鼎力大作,年度必看其他类型。禁忌书屋提供重生影后狠角色...