手机浏览器扫描二维码访问
第0031章 倒立风光无限好（第1页）
第0031章倒立风光无限好
“啊……”
“不要啊！”
“停下！啊……疼！”
接下来的一小时中，训练大厅里一直回荡着安德虎那惨绝人寰的叫声。
夏天宇非常尽职的按照程莉莉所指导的，帮着安德虎练习柔韧性。
安德虎疼的早就不想练了，从小到大，他什么时候遭过这种罪呀！但是为了能继续留在舞蹈社，他却不能就这么放弃，只能恶狠狠的盯着夏天宇，心里打定主意，绝对要好好收拾一下这个狗腿子！居然不知道轻着点！
当被按着开横叉的时候，程莉莉忽然喊了声，“再帮他往下按点！”，
夏天宇随即把力道加到了安德虎的极限，他立刻惨叫一声，眼泪飚了出来，噗通一声坐在了地上，捂着大腿内侧大叫，“断了断了！我的筋断了！”
他鼻涕眼泪横流的样子，引来了其他人浓浓的鄙视。
程莉莉不屑的道，“大男子汉哭什么哭？你怎么这么怂？你这么差的基础，不好好拉拉韧带怎么行？”
安德虎捂着腿裆哆嗦着，“断了……呜呜……断了……筋断了！快送我去医院！”
程莉莉忍着笑，朝夏天宇使了个眼色。
夏天宇二话不说，一把将安德虎拉了起来，“断什么断？你不是还好好的？”
安德虎又是一声惨叫，双腿哆嗦着，但还是能站着。
“唉……”程莉莉摇摇头，“你看你这么娇气，还怎么练跳舞？拉拉筋就受不了，还哭鼻子，我看你还是别练了，你走吧！舞蹈社不欢迎你这种不能吃苦的人！”
安德虎抹着眼泪，觉得今天确实没脸再待在这里了，他恶狠狠的扫了夏天宇一眼，一瘸一拐的走了。
等他走了，苏晓柔低声对夏天宇道：“安德虎真怂呀，居然哭鼻子，不就是压压腿嘛！”
夏天宇高深莫测的笑了笑，为安德虎默哀了几秒钟。所谓的压腿单练，其实都是他和程莉莉安排好的，安德虎哭得一点都不冤。
从始至终，柳梦妍都没多看安德虎一眼。她此时正两手抱着脚踝，头朝下，身子紧紧贴在支撑腿上，另一条腿高高抬起，秀气的小脚绷得笔直，两条腿成了一条完美的直线。
苏晓柔看到她这个动作，忽然想起了夏天宇说过的倒立的事情，便捅了捅他，不满道：“已经过了这么久了，你怎么还不教我倒立？你是不是忘了？”
夏天宇笑了笑，“是你自己忘了吧？你不是也没找我！倒立又不难，我以为你自己琢磨出来了！”
苏晓柔撅了撅嘴，“可这是你说的！就算我忘了，你也应该提醒我！要不……现在你教我呗。”
“行！”夏天宇想了想，“换个地方吧，在这里会影响其他人的。”
随后，夏天宇让程莉莉帮忙，打开了一个小型训练厅的门，然后带着苏晓柔走了进去。
夏天宇让苏晓柔自己先做做准备活动，尤其是要把上肢活动开，免得一会儿受伤。
晓柔妹子很实在的又是扩胸又是伸展，让夏天宇的心跳随着那颤巍巍的波澜，速率至少提高了百分之十。
他实在忍不住了，赞扬道：“晓柔，你的胸真是太极品了！”
苏晓柔有点害羞又有点自豪，嘟着小嘴说道：“你不是说有点下垂了吗？”
夏天宇掐着小拇指比划了一下，“只有一点点而已！你要好好保养，这可是一笔巨大的财富！”
苏晓柔嘻嘻一笑，“别罗嗦了，能教我了吗？”
系统之宫妃 我全家都很奇怪 目光所及 换种姿势撩男神 总裁别狂，娇妻她有金手指 这一世，只宠你 向往的生活[七零] 女帝的后宫日常 三界守门人 仙丹给你毒药归我 最强小村医 Tiamo 无限神座 你竟然是这样的师尊 强推完结+番外 全音阶狂潮 世子的土匪小娇妻 和暗恋的人相亲后 反派和主角能甜甜甜吗 冷艳总裁的贴身狂兵 我在明朝开猫咖
穿书后，我被丞相大人娇宠了
意外穿书成炮灰，慕容嫣却偏要逆天而行，给黑化大佬轩辕墨送温暖。他因家道中落，不得忍气吞声，却受尽折磨。奈何她似春风拂面，山间甘泉，为他洗涤浊尘。他又怎能允许他的神明沾染铅尘，势必拼尽全力，守护她的一方净土！如果您喜欢穿书后，我被丞相大人娇宠了，别忘记分享给朋友...
穿成大反派的团宠闺女
穿书团宠腹黑小娇包别人穿书都是穿成公主皇后妃子，偏偏季裳初穿成了一个跟剧情毫不相干的人？毫不相干也就罢了，穿过去的第一天还经历了了屠村，父母双亡？季裳初郁闷。为了好好活下去，她自然是要抱个好大腿。战无不胜能文能武风姿绰约的晟王便成了她的亲爹首要人选。从此，晟王身后多了一个小娇包爹爹长，爹爹短，爹爹的养老初初管。太后哀家的孙女真可爱。皇帝朕的小侄女真可爱。闻太师本座的孙媳妇真可爱。楚尧？？？晟王爷千防万防，防得了近贼，却没防住远贼。医蛊少年宋玄卿，历尽天下冷暖，过眼风情万千，却独独败在了西楚小郡主的石榴裙下。数年之前，季裳初机缘巧合拾得一块血玉麒麟，数年之后，她被蛊神宋玄卿逼至墙角，那人如同皎皎天上仙般不染凡尘，邪魅一笑便足以勾魂。小郡主可知，您身上佩戴的血玉麒麟，乃是宋家儿郎的定亲之物，小郡主佩戴此物多年，那宋某，也就只能认下小郡主这未婚之妻了。季裳初！！！如果您喜欢穿成大反派的团宠闺女，别忘记分享给朋友...
龙鳞殿主
龙鳞殿主简介emspemsp关于龙鳞殿主五年前，因为被人下毒，叶云霄跟嫂子发生关系，双腿尽废，被关狗笼，最后逐出家族！五年后，他荣登龙鳞殿主，全球之巅，因为一个陌生来电，以十分钟时间翻越大半个龙国...
豪门大佬的六岁小侄女
继承了千万债务后，司念念本以为要做努力赚钱还债的小可怜，没想到人生突然开了挂，成了北城司家团宠小公主，爷爷疼，奶奶爱，还有个侄女控的三叔保驾护航。司叔叔我家念念身娇体弱，你们不准欺负她！刚刚目睹司念念徒手举起卡车的众人司三少放心，我们不敢！司奶奶我家念念人美心善，连只蚂蚁都舍不得踩死，你们不要欺负她！刚刚目睹司念念徒手扭断杀手脖子的众人司老夫人放心，我们不敢！司爷爷我家念念勤俭节约，从不浪费一分钱，你不要难为她。早已沦为司念念小弟的某债主司老爷子放心，我不敢！一次简单的任务，步宸夙捡回了一只黏人的撒娇精。从此宠着护着爱着，眼看着生米就能煮成熟饭了，他却突然发现司念念看他的眼神越来越不对劲了。糟糕！难道是隐藏多年的马甲要掉了？如果您喜欢豪门大佬的六岁小侄女，别忘记分享给朋友...
极品侍卫：我培养了四位女帝
叶枫穿越到一个内忧外患民不聊生的世界，开局就劫持了乔装外出的公主夏紫幽。所谓祸不单行，系统绑定的关键时刻还故障跟公主产生莫名联系，只有完成公主的心愿才能获得系统奖励。夏紫幽小叶子，我想吃你做的饭。叶枫所谓君子远庖厨但为了公主，我这就去做他只想当个小侍卫，没想到意外打造了四位女帝...
娱乐圈纯素人
娱乐圈纯素人简介emspemsp关于娱乐圈纯素人从娱乐圈纯素人到幕后大佬，韩素表示这都是被逼的！！！我真的只想当一只咸鱼本书又名一个人设无限次崩塌的小年轻在娱乐圈呼风唤雨的故事PS1本书涉及各国娱乐圈，不喜误入。PS2这是一个百万字完本扑街作者的小小号，写得怎么样另说，人品绝对立得住，不信你试试？...