手机浏览器扫描二维码访问
第5章 锻炼身体（第2页）
至于雷利还是算了吧！
两年就是学了皮毛，跟着真正的老师学，不到一天的时间直接进阶。
“998”
“999”
“1000”
......
汗水如雨般流淌，不断滴落到甲板上，湿润了身下的木头。
海风拂过，将汗水吹散，带来一丝凉爽，但也让感觉更加疲惫。
胳膊支撑着身体，已经开始颤抖，仿佛随时都有可能崩溃。
手臂酸痛，仿佛负重千斤，不听使唤，难以支撑身体的重量，每一次俯卧撑都如同在承受一次巨大的压力，让人喘不过气来。
但即使如此，叶凡身体依然坚持着，这是一场对抗自我的战斗，一次超越极限的挑战。
只要自己能够坚持下去，身体就会发生质的变化。
“1012”
“1...0...1...3”
......
现在即便是一个俯卧撑，叶凡觉得身上就像是有着一座五行山压着自己不让自己起身。
呼吸变得急促，心跳似乎跟着俯卧撑的节奏在加速，视野开始模糊，周围的海景也变得朦胧不清，仿佛被一层薄雾笼罩着。
到达极限了，叶凡无法维持俯卧撑的姿势，最终无力地趴在了船的甲板上。
汗水浸透了他的衣衫，湿漉漉的感觉让他感到一丝清凉，但身体却异常疲惫，仿佛被抽干了最后一丝力量。
闭上了眼睛，深深地吸了口气，尝试平复呼吸。
心跳还在急促地跳动，而身体却已经彻底放松下来，失去了继续挣扎的力量。
海风轻拂着他的脸庞，似乎在轻轻安抚着他疲惫的身心。
船上的海浪声在耳边回荡，仿佛在诉说着大海的辽阔和深邃。
叶凡感到一种莫名的舒适，尽管身体疲惫不堪，但内心却充满了满足和平静。
就是这种感觉，变强的感觉，好舒坦。
开船的老者见到叶凡终于是停了下来，这都是好几个小时了。
这样的意志力绝对是能够成大事的人，一代枭雄。
绝对是有着远大的理想和抱负的人。
躺在甲板上，要是叶凡知道老者心中所想绝对是会笑出声。
刚才支撑他的力量不是别的正是他的老婆们：娜美、波雅·汉库克、涂山雅雅、塞蕾斯汀·卢库勒斯......
正是因为有了她们，叶凡才能够坚持下来。
强颜之欢笑 穿越年代，崽崽一天吃八顿 顶尖猎杀 夫人重生？疯批反派强吻不放手！ 爱情公寓：我成为了电台主持！ 修仙，黄氏家族崛起 不就是末世吗，我龙伊平了 回到你的世界里 快穿：星际人看我演小土文 乱说天国 我和三千年前昆仑剑仙谈恋爱 和古人打游戏，看电影 长生破 吞噬万物：从癞蛤蟆进化成毒饕餮 地月灾变之高墙之外 赶我出家门，我成全能巨星你们哭什么？ 原神：转生成为丘丘人 重生八零纨绔老公求我宠 柯南：我的员工都是卧底 人在山村坐
重生之末世降临
重生之末世降临简介emspemsp关于重生之末世降临如果重来一世，我定要将这天踩在脚下，将这地崩裂成天空，叫那满地的怪物化为糜粉，让那漫天的诸神烟消云散，我是王毅，我重生在末世降临之前…追更danmeicloudwoo18vip...
末世吸血使
末世吸血使简介emspemsp关于末世吸血使身处末世生活不易，身为血族更是如此，姑娘，我看你明眸皓齿，眉清目秀兰质蕙心，冰清玉洁，实乃难能可贵，不如让我让我吸点血吧？我只吸一点我只吸一丁点我真的只吸一丁点哎...
快穿之病娇反派甜又撩
白黎上神前往三千小世界渡劫，需要一名快穿者辅助完成任务。众仙闻此消息，纷纷逃散，避之不及。笑死，谁有那个胆子去指染凶名在外的上神？芙蕖怯怯举爪，从此开始了她被宠上天的生活。花絮豪门大少轻咬她的耳朵知道上一个敢渣我的女人怎么样了吗？怎怎么样了？没有上一个，你是第一个也是唯一。鲛人少年笑意渐冷，眸光阴郁既然你不喜欢我，我就刀尖在阳光下闪烁着冷涔涔的光。我就拔光自己所有的鳞片！芙蕖鉴定完毕，是个精分的狼灭。如果您喜欢快穿之病娇反派甜又撩，别忘记分享给朋友...
本法官萌萌哒
我是你未来的丈夫，你必须无条件信任我！依赖我！迷恋我！打赢这场官司，你会得到完美的婚姻可爱的孩子无以伦比的幸福人生！鹿微微等男人说完，迟疑问道如果，输了呢？男人沉吟片刻，回答那我只能回家继承千亿家产了。林琛爱鹿微微，就像中了邪，恨不能粉身碎骨肝脑涂地奉上一切。上辈子他竭力为她打造避风港，不料落得惨淡收场这辈子他决定换一种爱法就是把她送上最高最耀眼的那个位置。本文深刻描绘了一位宠妻狂魔重生后的追妻历程，甜爽可口，老少咸宜，请安心享用。如果您喜欢本法官萌萌哒，别忘记分享给朋友...
超凡兵王
超凡兵王简介emspemsp关于超凡兵王超凡兵王他是横扫千军的无敌兵王，他是人形美女收割机，花都纵横，肆无忌惮。而超凡者凌驾于一切之上，摆布天下。且看箫剑如何在超凡者的征途上，踏平一切，无敌天下！...
万界之最强老爹
激萌的萝莉，热血的少年，为打破次元壁一往无前！如果您喜欢万界之最强老爹，别忘记分享给朋友...