手机浏览器扫描二维码访问
第63章 练习时长是两年半（第1页）
“那不能，除非你瞎了！”
苏列：“......”
“好，没事儿就好！”苏列拍了拍苏铭的肩膀。
但下一刻，他的脸色骤然一变，“肩膀这么硬？”
“很硬吗？”苏铭摸了摸肩膀，“我觉得还好吧。”
“确实很硬！”苏列脸色有些不自然了。
他抬手看了看掌心，都有些泛红了。
按理说不应该啊，这小子不是才成为二级武者吗？
那天他看到武者排名更新，青鸟市的年轻武者有一人冲进了全国前三千名，这个人就是苏铭。
当时还想拉拢他进入军队，但看到他已归属超限武馆后，便放弃了这种想法。
“小子，你这体魄怎么比四级武者都硬，是吃了什么天材地宝吗？”
“那没有！”苏铭用力摇头，“我修炼了一套桩功，所以肩膀才会这么硬！”
“桩功？”苏列眉头微蹙，眼中闪过一抹好奇，“什么桩功效果这么好，能跟叔叔讲讲吗？我也很感兴趣，如果比较适合大众的话，兴许能将它推广进军队。
甚至在全国武者中推行。”
“好啊！”苏铭点点头，抬手指了指广场旁的公园，“那不就是吗！”
“啊？哪呢？”苏列顺着苏铭手指的方向望去。
只见公园的小树林里，一群身穿背心的老人正在锻炼。
这些老人，大部分都是军队里退休的武者，实力不算强，大多止步在了一级武者的水准。
“他们怎么啦？”苏列眉头紧蹙，疑惑的看向苏铭，“那不就是正常的锻炼身体吗？”
“没错，这桩功跟他们的练法差不多！
用肚子撞树！”苏铭眉飞色舞，语气认真的胡扯：“这树也是真结实，被一级武者这么怼都没断！”
苏列当时脸就黑了，“怼树是什么鬼？
人家这是撞腹！
给老年武者锤炼丹田和气血种子用的！
能够延缓气血衰竭！”
“还有这树是异种龙鳞树，树干和根系十分坚韧。
别说是一级武者，就算是四级武者都撞不断！”
“原来这叫撞腹啊。”苏铭恍然的点点头，“我就是这么练的。”
“不过我不是用肚子撞，我是用肩膀撞。
铁山靠你们知道吗？”
苏列：“......”
“鸡你太美嘛，坤！”
慢穿记事簿 叛出宗门了，哭着求我回去干什么 海贼收藏家，开局获得霸王色天赋 龙珠之我有贝吉特战力 女尊：大佬逃荒种田宠夫郎 社死！姐姐闺蜜成了我的相亲对象 盗墓从云顶开始 重生80，天天吃肉，馋哭乡亲们 无限流：羁傲不训不是神经病 重生后带球和离 君浩传奇 三国最强辅助赵云 薪火护道者 末世：使用女神异能万倍返还 路明非：这绝对不可能是未来的我 末世无限空间：重生之求生路 修了无情道后，小师妹她强的过分 双星奇缘 海贼：我，打造了最强家族 综影视之追妻之路
王牌杀手在都市
王牌杀手在都市简介emspemsp关于王牌杀手在都市龙哲东，在杀手界一鸣惊人。因为接取一个SSS级任务，错杀自己的最爱陈可欣。从此痛不欲生，悔不当初。一次意外之行，碰到一个和可欣一模一样的女孩韩式集团千金韩若曦，殊不知，这个可爱的女孩已经被卷入一场黑暗的争斗中，有龙哲东这个王牌杀手护航，一切的一切又将如何上演呢？...
镇海遮天
何为世间最锋利之物！万年流传之谜，一把与天同在的剑！那把剑已经出世夺走了莫家全族人的性命，莫扶杀本也该死去，可别最后因为芸儿的魂魄融于剑内侥幸存活。莫扶杀的经历十分曲折，当他想和师兄和师傅生活一辈子如果您喜欢镇海遮天，别忘记分享给朋友...
阳间鬼道
刚毕业的大学生，由于一场意外来到福源堂中打零工，拜师学艺杀鬼杀妖，相城市的槐树精，金陵市的山神娘娘，湘西的邪修道士，苗疆的养蛊大拿，且看李阳如何仗剑走天涯！...
人家吃糠我吃肉，随军过上好日子
沈七七刚拿下百花影后奖就突遭意外穿到了一本年代文里。她家作为女主对照组，全家都是极品，满门都是炮灰。沈七七作为全家团宠，不知道该哭还是该笑。书里原主一路倒贴，男女主照单全收，却对她家赶尽杀绝。沈七七一个绝版陈世美加一朵盛世白莲花，渣男贱女赶紧滚！沈七七果断拦住义愤填膺杀去男主家里逼婚的哥哥们。这个狗男人我不要...
四合院：特种兵穿越参军航空报国
北航研究生许大茂穿越到50年代的北京城，与四合院中的发小何雨柱一起报名参军。雄赳赳气昂昂，跨过鸭绿江，走上抗美援朝的战场，保家卫国。许大茂何雨柱（傻柱）董大宝李二虎和钱十三等尖刀班的战士们打棒子，打倭奴，摧毁鹰奥联合实验室，与霉帝展开激战。同事，穿插讲述从北京航空学院到北京航空航天大学，...
网游大相师
肆意挥洒激情的游戏人生，打破现实框架的无尽幻想！如果您喜欢网游大相师，别忘记分享给朋友...