手机浏览器扫描二维码访问
第五十三章 洪拳入门式（第1页）
很快，一天的训练便已经结束。
上午全体带沙袋跑步，锻炼腿力。下午全体背后放着石头做俯卧撑，锻炼手臂的力量。
经过一天的训练，这群秦兵废材们各个苦不堪言。等到训练结束后，他们只能感觉到手脚剧痛，仿佛没了直觉一般。一群人就这样四仰八叉的躺在了地上。
“这...魔鬼训练啊！”
“这不是折磨人呢吗？单纯的锻炼体力有个屁用，人家其他兵种联系的可都是格斗术！”
“在这样下去，可要出人命了啊...”
一群秦兵倒在地上哀嚎道。
再一看大营内，满头大汗的董二仍然在倔强的跑着，头上青筋直暴，显然已经疲惫到了极限。
终于，董二跑完了五十圈，直接倒在了地上，看着夕阳喘着粗气。
李唐山看着这群四仰八叉的秦兵，很显然是累到了极限，有的人手脚都已经肿了起来。
毕竟那二十公斤的铁砂和石头可不是开玩笑的，即便是铁人也熬不住。
李唐山却是十分有信心，让这群人第二天早上起来一切如初！这个时候，李唐山直接走到大营中央，猛吹口哨。
“起立！”
几声口哨过后，这群秦兵勉强站了起来。不少人都是哀嚎出声，“唐山教官，你饶了我们吧，再练下去可真就要出人命了啊！”
李唐山摆了摆手，“放心，不会让你们继续跑步俯卧撑了，现在你们需要做的，就是仔细注意我的姿势，记住我说出来的心法口诀，来疏导你们体内的疲惫。”
说完，李唐山便是直接双手快速变换，做出一个个奇异的动作。似乎跟“猛虎”有些类似。
只见李唐山双腿在周围游移开来，双手一伸一缩，猛吸一口起。随后便是双拳如同倾泻一般直接向前挥去。
而营内的秦兵们则是急忙按照李唐山的动作模仿开来，一阵阵动作看似怪异，如同在做操一般，但是体内的气息却是得到了疏导。
这就是洪拳的入门式，经过李唐山改良后的版本。
这个时候，李唐山便是直接一马步扎下。喝道，
“合脚离开一寸阔、两手揸拳藏在腰、抽上胸中一切出.....”
“感受体内的气，尽量让呼吸的节奏保持跟那股气保持一致。”
“例如杀气，也属于气的一种。能够给人造成压迫感，我们需要做的就是讲这股气运用到自己的身上，淬炼体魄。”
无数人心中口诀默念，跟随着李唐山梳理着体内的气息。
这些也仅仅是洪拳的入门，“感气”。但即便如此，已经足够他们淬体了。炼制大成，躲开刀棍攻击是也不成问题。
心术不正（失婚之后） 嫡女重生：皇叔，你宠死我算了！ 快穿恶毒女配成为万人迷后 掌家媳妇宠夫日常 豪门老公又给我打钱了 放学你别走 【简】性奴(抵债的女人) 窈窕世无双 闲散王爷的宠妻 少年侦探之谜云 乔少一婚宠到底 以貌诱君 小秘密 糊你一脸白月光[快穿] 完结+番外 拎起那只兔耳朵 重生之蘇寧 归宿性占有 一品女仵作 气运之子原来是绿茶 阿兵的性福日記
通天大圣
通天大圣简介emspemsp铁拳无敌，双锤横天！穿越之后的小豹子，只拿该拿的，只做该做的。绝不去担那太重的责任，也不会去应那不该尽的义务。所谓热血，早在前一世已经消磨干净。然而，当禁忌的血脉在他的体内苏醒，当永恒的眼眸，再...
萌妻的驭夫准则
萌妻的驭夫准则简介emspemsp萌妻的驭夫准则是青漫的经典其他类型类作品，萌妻的驭夫准则主要讲述了拥有‘纯青美少女杀手’称号的宗少爷，差点儿栽在了一个名不见经青漫最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋提供萌妻的驭夫准则最...
穿越饿到发慌谁家小龙虾香翻啦
王炸组合！各怀绝技的闺蜜三人穿越古代，从穷山沟开始创业做美食，开工坊，开酒楼。。。做大做强走向京城，只有你不敢想的，没有她们不敢做的！连皇帝老儿太后都被她们征服。建立商业帝国，声名远扬，无人不知，无人不晓，用美食和智慧，成为古代三大奇女子。情节偏日常，很治愈，请静下心来慢慢看喔，喜欢美食的吃货朋友们一定不...
哇呜，禁欲兽夫又被娇娇缠吻了
明媚娇纵大美人VS野性桀骜大猫猫萌系小甜饼，撸猫萌宠团队种田治愈轻松向！…春可期，山河无恙，世界皆安！姐妹们，这次我要去喀纳斯观琼林雪树，赏碧湖蓝天啦！在朋友圈里发完这条通报，陆瑶满心欢喜的出发了！于是，她一头扎进了遍地毛茸茸的远古大陆。这里食物短缺瘟疫横行氏族部落争斗不息，充斥着残忍杀戮。生...
农女娇妻：我家娘子有点野
农女娇妻我家娘子有点野简介emspemsp关于农女娇妻我家娘子有点野全文免费1V1双洁甜宠苏染重生到了一个穷山僻壤的小山村里。原主是个傻子，还有个丑八怪相公？等等，再加一个拖油瓶。村里人天天爬墙偷看这对傻与丑的绝配夫妻干仗。穷的叮当响还摔盘砸碗？如此囧状，苏染捂住小心脏表示倍感心塞。好在。她有个空间可以装下一年四季。她有双巧手可以复苏世间万物。她有双漂亮的星星眸可以看透世间情缘。村民们继续爬墙偷看这对绝配夫妻的笑话时，却发现人家的墙好像高了？再看看门口傻子...
喵系帝少和薄荷管家的生存游戏
沐秋白第一次见到凌柒，她提着行李箱站在他家门口。凌柒从今天开始，我是您的专属私人管家。沐秋白挑眉管家？我不需要！我最讨厌别人管我。拜托你离我远一点。后来他就像遇到了猫薄荷的猫，真香了！荒岛求生。别人为了一颗椰子打破头，有了凌柒，沐秋白喝着红酒吃牛排。地底世界。别人呼吸都成问题。凌柒用捡来的垃圾组装各种黑科技，沐秋白吹着空调吃西瓜。凌柒在生存游戏中是个拳打南山斑斓虎，脚踢北海混江龙的全能大佬。她用自制的火焰喷射器横扫虫族，化身女版泰山，从泰坦巨兽口中夺食求生艰难，想给大佬当腿部挂件的人越来越多。沐秋白忍无可忍亮出尖牙利爪将又甜又软的专属小管家变成了沐夫人。如果您喜欢喵系帝少和薄荷管家的生存游戏，别忘记分享给朋友...