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练拳不练功,到老一场空。
这个功就是指桩功。
桩功前期的主要目的是整劲……
人身上一共有六百多块肌肉,平常我们挥拳、击掌时用到的只是胳膊上的那几块,偶尔会用到腰上的,人体很少的一部分,所以发挥出的力量也有限。
整劲,就是整合全身之力,凝成一股。
力从脚起,经过腰肢传递叠加,再转入胳膊,最后通过拳、掌挥出去,浑圆一体。
威力可以一下子大上两到三倍……
这就是武者和普通人的区别。
招式套路更简单,不断的练,天天练,日日练。
拳练千遍,其义自见!
当他们成为本能,也就成了。
当然练拳要掌握正确的方法,知道如何劲力转化,如何出手,这就是我这个老师的作用。”
来这习武的大多是兴趣爱好,或受父母引导。
其实对传武、国术一点也不了解,或只停留在表面,道听途说:
传武很难,需要练很长时间……
然而王奔不这样,他说很简单。
化繁为简!
大家也更容易接受简单的东西。
当然,首先还要让他们体会到好处。
然后才更有兴趣,真正喜欢。
“今天这是第一课,我就教你们一个桩功,和两个实用招式……”
………………
第一次正式上课,王奔一点也不紧张。
见过太多人,听过太多课。
加上习武二十年,早已将各种拳法、练法烂熟于心。
胸有成竹,所以上起课自然信手拈来,游刃有余。
学员的接受度也很高。
毕竟一节课就教三个东西,不停练,反复练,想不掌握都难。
“你们现在只是初步掌握,很初级,后面还有中级、高级、圆满,进入越深,你们越能体会到其中的好处、妙处……”
“老师,一节课就教三招,也太简单太少了吧。”
一名学员举手道。
“是啊,太少了!”
“我们一节课可是50块钱,就学三个东西……”
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