86中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第71章 姐带你健身（第2页）

有一男的在跑步机上跑步，这没什么可看的，旁边还有一个瘦弱男人，一手一个哑铃在练手臂，同样没什么可看的。

叶凡把目光看向最后一人，入眼圆润，不能说很丰满，只能说恰到好处。

一个身穿黑色背心的短发女生背对着他跪在史密斯架下，白皙瘦弱的肩膀扛着一根粗壮的杠铃，不断蹲起，

这是干啥？难道？？？

叶凡不禁想起了单媛媛，这几天。的。

但再一想，他觉得对方不应该，不至于。。。？

他心中好奇，忍不住多看了几眼，最后根据肌肉的变化，猜测这个女生应该只是在练肌肉。

至于其简单动作背后的目的，叶凡暗暗点头，然后下意识地转头看向拥有举世无双的王若微，猜测她是不是抱有同样目的来健身的，正巧这时王若微与前台聊了几句后也看向他看来。

“来来来，姐教你怎么健身。”

“嗯，好呢姐。”

王若微并没有像其他人一样直接上手器械，她放下包后，先带着叶凡来到了瑜伽房。

这里和叶凡之前在给力泰拳馆见过的一模一样，房间里有不少瑜伽垫，一边有几排鞋柜，摆满了女式的运动鞋。

“我们先热热身，免得等下拉伤了肌肉，你站我身后照着我的动作来，知道吗？”

王若微大腿站定身形开始做热身动作，叶凡站在她身后，那些花里胡哨的东西，他看得不是很懂，只觉得肌肉实在很大，很强壮。

“姐，热身不是应该先跑跑跳跳吗？”

王若微转过身来没好气地说道：“你懂还是我懂？我先伸展一下，现在就可以跳一跳热热身了，看着我的样子，一起来。”

说罢，王若微伴随着动感的音乐跳起了健身操，叶凡有样学样，跟着她一起跳。

没跳多久，王若微白皙的脸就汗如雨下。

而叶凡，早在刚开始跳起来的时候就已经大汗淋漓。

天实在太热了，热死了。

王若微没发现叶凡的异常，只是看他跳得艰难，呼吸急促，在组间休息的时候，她调笑道：

“小弟弟，看来你身体不太行啊，以后还得跟姐多练练。”

“是是是，姐你实在太厉害了，我甘拜下风。”

王若微扑哧一笑：“你小子知道就好，论格斗我可能不是你们男孩子的对手，但是说到健身，这健身房里就没有不佩服我的。”

叶凡心中不以为然，暗道别人那是佩服你的健身水平吗，那分明是佩服你的胸怀宽广好吧。

“姐，热身差不多了吧，我们出去练去。”

叶凡实在不敢继续跟王若微跳操了，他怕待会儿出了一身汗，没有衣服换。

还有就是，再跳下去，外面那个好看女生说不定就走了，他刚只看到了背影，觉得很奈斯，心里期盼着看到她的真容。

“千万别是背影杀，不然就白瞎了那么好看的背了。”

喜欢开局获得征服女神系统请大家收藏：（）开局获得征服女神系统

山乡风流神医  永夜持刀者  开局十只骷髅，我杀穿末世  系统再拉也得用着  分开六年，闻总他主动做备胎  大明各朝任穿越，16代帝王哭了  综漫：不老不死从鬼灭到横穿万界  开局南洋一小国，吊打列强！  重回议亲前，扶草包夫婿直上青云  末世之嫡女要回家  穿成权谋文的炮灰贵女，我悟了  绑定神医系统后她在九零爆火了  重生嫡女娇，腹黑暴君别乱撩  诡报社之无限吞噬  超时空玩家  【快穿】任务别急，老婆要紧！  最强幻师  重生后：我靠画画征服娱乐圈  不干了，这豪门真少爷谁爱当谁当  邵县长的小娇妻