86中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第44章（第1页）

顾剑锋醒悟过来，用力咳嗽一声道：“其他人自由活动，活动范围仅限篮球场周围，柳细月，你带大家去器材室领羽毛球、乒乓球，下课前还要集合点名一次，不能私自返回宿舍，违者按照旷课处理。篮球队的留下来集训。”

大家轰然一声解散。也有不少人留在边上等着看热闹的。

闹了半天，时间已经用去差不多。顾剑锋干巴巴的讲解几句篮球运动基本规则，宋保军刚刚弄懂篮球“三秒违例”的规则，一声悠长的铃响，下课放学了。

“好吧！”顾剑锋看到除宋保军之外的所有人都是极不耐烦的神色，顿时十分丧气，吹起哨子道：“集合下课，下一次球队集训时间我再通知你们。”

差不多所有人都走出篮球馆，顾剑锋发现宋保军还在篮筐下练习运球。“嘿，小宋，你怎么还不回去？”

“我发现这个拍球扔球游戏其实还蛮不错的。”宋保军一拍起皮球搂在腋下，说：“进攻、防守、配合、步法、技巧以及对规则的合理运用，都十分有章有法。”

顾剑锋脸都绿了：“你说篮球是扔球游戏？”

“不是扔球还能是踢球不成？”宋保军理直气壮的反问。

顾剑锋觉得实在不能与这运动白痴理论，说：“好吧，扔球就扔球，你不回去吗？运动器材我要收起来了。”

宋保军道：“顾老师，能不能借篮球给我练习练习？感觉之前时间短促，都没来得及上手。”

顾剑锋停住脚步：“你真有心学打篮球？不是一时兴起说着玩玩的？”

宋保军笑道：“我知道你接下来要说什么，篮球是一项伟大的运动，需要长期艰巨卓绝的训练，一旦开始就不能松懈。必须持之以恒、有始有终，不能把打篮球当做简单的玩乐，高兴时就耍耍，不高兴了碰也不碰。要严格作息时间，风雨无阻，制定科学的训练方法，以及培养对篮球的兴趣和爱好，把它当做一项事业来完成。”

～～～

求推荐票！！！微信公众号zhangjunbao1981，欢迎关注。

～

第107章饭要一口口吃

顾剑锋不禁目瞪口呆，擦了擦嘴角的口水才结结巴巴说道：“小、小宋，你是我肚子里的蛔虫不成？”

宋保军点点头：“我是心理专家，顺便简单猜测一下，你最近正和妻子吵架，大概因为房子的事情，也可能是孩子的教育问题。总之在这个问题上你妻子绝不让步，于是你相当郁闷，上课提不起精神，觉得人生没有指望，社会如此艰难……”

顾剑锋一个嘴巴早已张得老大，双目写满震惊，不由自主的说：“家里确实发生了一点小问题，我老婆想给孩子请个家教，我不太同意。才小学三年级的孩子，请家教管什么用呢？于是我老婆就和我打了起来……”

“女人嘛，当自己无法实现这一辈子的愿望时，便会把毕生的理想通通寄托在孩子上，希望孩子能够代自己实现。总之这是个价值观的事情，矛盾基本无法调和，你也别想着去解决了，尽量满足就是。自己少花点零用钱，少抽几包好烟，少去酒吧喝几次酒，拿钱给她请家教就是了么。”

顾剑锋点头不迭，发现自己无意中被学生上了一堂人生教育课，郁闷的说：“是了，你打算继续留在篮球馆训练？要不这样吧，看你基本功很不扎实，平时一定没怎么接触篮球，我陪你练练好了。”

“那敢情好。”宋保军摆出一副恭听尊命的架势，“是先练空中灌篮还是三分线外跳投？”

顾剑锋不禁扶额，感觉双方难以沟通，说：“你连走路都不会，还想飞么？空中灌篮！你冲刺起跳看看能不能手触篮筐？”

宋保军果真傻乎乎的冲刺起跳，扬手往篮筐摸去。但是用尽了全力，手指离篮板最下方还差着二十几公分。重重的落下，双手撑住膝盖喘了口气说：“现实和理想果然有相当大一段距离。”

顾剑锋摇摇头说：“你起跳姿势不正确，不能产生爆发力。肌腱、韧带、肌肉、关节都没有做过拉伸。大腿后侧肌肉群根本没有力量，而且冲刺速度太慢，连球都运不稳还好意思提空中灌篮，我不能想象你代表班级篮球队上场之后会是怎么一种垃圾表现。”

饶是宋保军拥有猥琐人格的强力心理素质，脸色仍禁不住红了，勉强分辩道：“总得有个积极向上的动力嘛。”

“饭得一口一口的吃，路要一步一步的走，别想着一步登天。”顾剑锋终于找到身为全国教师田径第一名的自信，大声说道：“先从带球跑开始练起，直到你能够做到在跑动不丢球，我们才能继续下一步训练。”

两人一直练到晚上八点多钟夜色降临。宋保军从未经历过如此高强度的训练，拍打着皮球来回跑动，折返、急停、运球、带球，过程枯燥，而且极为消耗体力，中途产生过无数次放弃的念头。

想想自己的幽能储备连融合暴戾人格三分钟的时间都支撑不起来，以后遇到事情拿什么收别人的保护费？还得继续被人欺负么？于是咬咬牙又坚持了下去。

顾剑锋又一一向他讲解如何在运动中调整呼吸，保持节奏，什么样的姿势最为恰当，怎么做才不会伤害到自己。这些都是宋保军平时没接触过的知识，感觉甚是受益。

茶州大学一般下午五点左右下课，课后不少同学都自带篮球来篮球馆玩，热热闹闹的，不过大家对这两个练习运球的学生不怎么关注。

顾青淮江忆芷  有味  小克星  林深不知云海裴馥雪后续+结局  快穿女配生死簿  白洛霍行之  顾青淮江忆芷  许云琛裴馥雪  女主她前任有点多  豪门有病娇：重生金牌医女  我有特殊的养成技巧  说再见再也不见：结局+番外  最初进化  顾先生，你是我戒不掉的毒！  狱中归来：邪医仙  说再见再也不见全文+后续  一生缠绵  神道丹帝叶尘苏傲雪免费阅读无弹窗  这个主持人太专业  张元庆柳婷官道从殡仪馆平步青云免费阅读全文