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第3章数息凝神3（第3页）
入静是万念归一，炼神是一瞬万念。当然这万念是纳入掌控的万念，可不是杂念丛生。
所以需要通过特定的方式锻炼，以掌控念头，量化精神。
最终的目标是：
量化精神，量天度地以索道。
没有餐霞饮露，也没有朝阳紫气。
大清早起来，先来一段八段锦，又打一轮五禽戏。
打完搞定早餐，散步消食，一切搞定，开炼。
首先是数息入静，由静入定，定中转景，一呼一吸，数五个轻而易举。
加码十个，还行，再加到十五，豁然乱了，看来当下的极限在十五以下。
起身走动放松一下，继续炼。从十往上，一个一个往上加，最终确定当前极限是十四。
脑力劳动，看起比体力劳动高大上，其实还是个力工，比起巧取豪夺，不劳而获，差远了。
这力工，出力多，自然消耗就大。
顿顿三大碗不能少，体力劳动摄入足够的油脂糖份就行。
这脑力劳动还是有点区别的，就是这油脂须要大量的卵磷脂，以充分开动大脑功率。
这卵磷脂是大脑发育与运行的关键营养，一点也不能少。
富含卵磷脂的食物主要是各种动物蛋黄与内脏以及植物豆类。
这些身边都没有，廖固决定去镇上采购一趟。
取出自制的扁担，挑着两个大水桶，拿上没电的手机，徒步出发。
可走到村口就傻眼了，半人高的杂草封路，来时有车不觉得难，徒步就麻烦了。
空手还可以钻过去，挑着担肯定过不了。
还好，当时考虑到无人村在山区，特意网购了一柄柴刀，正好派上用场。
想当年咱也是个农村全面手，种地打柴，烧饭做菜，养猪放牛，样样精通。
自从进城打工，这些手艺一样没用上，十几年了，不知手生否。
从村口到山口，将近三十里，估摸着要开路的有二十多里，这下遭大罪了。
辛辛苦苦砍了半个月，终于开辟了一条仅供一人通过的小路。
这是廖固现在身体健壮，搁三个月前，这路没有两个月，根本无法开通。
辛苦半月，手上磨出了茧子，刀法＋1，还有够烧大半年的柴草，终于踏上采购之路。
又一次路过阿婆门口，没有看到阿婆，门上有锁，大概外出有事去了。
一路顺利来到镇上，在百货店买了四板共120枚鸡蛋，足够吃一两个月。
称了二十斤黄豆，又买了点玉米蔬菜种子。
然后在老板那讨了个充电器，手机充电开机，连wifi付款，一气呵成。
这太平盛世那是真的好，可以说完全挑不出一点毛病，有毛病的全是个人自身问题。
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