86中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第73章（第2页）

苏止戈眉目微缓，但仍语气生硬，“铅球你不报，就报长跑一个。”

“不嘛！我就要报铅球！”长如开始撒泼。

“不行。长跑你还不一定跑得了呢！”

“你怎么知道我跑不了。我还能得第一呢。”

“我说不行就不行。没那个能力就别逞能。别废话了。”苏止戈收拾书包，班上同学都走得差不多了。

长如双手撑住桌子，逼视着他。“如果我说，我非要报这两个呢。”

苏止戈怒上心头，这个女人，真是蛮横不讲理，虚荣无知。“别让我生气，你走开！”

“你就那么肯定我赢不了？我要是赢了怎么办？”

苏止戈冷笑：“你要是两个都赢了，你想要我怎么办就怎么办。”

“一言为定！”长如一手拍在桌上。

苏止戈扭头就走。

最后长如还是报了铅球跟长跑，铅球她很有把握，长跑却不一定了。小跟班四人组知道她要报铅球都目瞪口呆，他们哪清楚齐弯弯有意不让自己的怪力展现出来，专心维护柔弱少女的形象。

晚上放学后她打了个电话跟阿姨说会晚点回去，阿姨在电话里又是一通嘱咐，最后还说要让司机过来接人。长如自然是答应了，长的美，走夜路都不安全。

而后她尝试着去跑步，还没跑完一圈已经气喘吁吁了。

“不行了，好累，我的天，这个身体耐力也太差了。”长如扶着膝盖喘气，长跑要跑四圈，这小身板怕是要晕倒在路上。

她一边走一边调整气息，离运动会还有一个月，她还有时间可以训练。休息调整片刻，她继续小跑起来。

深夜下的操场没多少人，有些住宿的学生三三两两散步，月光撒下清冷的光辉，照得长如的脸皎洁清亮。

长如跑跑停停，蹒跚的背影落在另一个人的黑暗深幽的眼里。苏止戈插着口袋，倚在树下看着长如跑步。

长如艰难地跑完两圈，最后气喘如牛坐在草坪上。

“跑完步之后不能马上休息。”一个淡淡的嗓音。

长如扭头，苏止戈正站在她身后，俯视着看着自己，脸上没什么表情。“站起来。”

长如喘了两口气，撑着地站了起来。

“你带我跑步吗？”长如说。

苏止戈的目光明明白白透露出一种不屑。“就你这样，别说拿奖了，跑完都有问题。”

长如抿唇，她确实高估了自己了。

“而且还有不少体育生会参赛，你最好祈祷别是最后一名。”

“喂！”长如叉腰，气呼呼的，“你就不能别打击我吗？我报名都报了，现在当务之急不是教我怎么去比赛吗？你还说要帮我，你就是这么帮我的吗？”

苏止戈鼻子发出一声“哼”，屈尊降贵般开口：“保持头与肩的稳定，从颈到腹保持直立或后仰，这样有利于呼吸、保持平衡和步幅。腰部保持自然直立，不宜过于挺直。大腿和膝用力前摆，而不是上抬。”

长如摆好跑步的姿势，仔细听他说话。

“你去跑，我看着你。”

长如暗暗翻了个白眼，提起气迈出酸痛的叫。

“摆臂要前不露肘，后不露手，自然的随着脚步而摆动，要抬头挺胸。看前方看前方，你要像前面挂着胡萝卜的驴，看着一个目标前进。”苏止戈站在草坪上喊。

你才像驴。长如心想。

杨无敌虞妖颜将门大逆子最新全文免费阅读无弹窗  穿成少帅的金丝雀  将门大逆子杨无敌虞妖颜全本免费阅读  将门大逆子主角杨无敌虞妖颜  将门大逆子杨无敌虞妖颜全集免费阅读  不许动，把心交出来  大佬离我远一点  师满天下[穿书]  有财有貌，有病有药  星际之全能炊事员  穿成豪门宠文的对照组  神道丹帝叶尘苏傲雪完整版免费全文阅读  将门大逆子杨无敌虞妖颜完整版免费全文阅读  宠坏  将门大逆子杨无敌虞妖颜免费完整版  将门大逆子杨无敌虞妖颜全文免费阅读在线  将门大逆子杨无敌虞妖颜免费阅读全文最新  他敢撩教练[电竞]  林深不知云海许云琛裴馥雪全文免费阅读  反派大佬是我娃[穿书]