手机浏览器扫描二维码访问
第142章 躺平止观（第2页）
萧赫笑了。他喜欢她忘乎所以的自负，也喜欢她得理不饶人的毒舌。
她学的专业冷门，找到工作都够呛。不过倒适合她打破砂锅问到底的执拗。
若莱见他也并未生气，就说起学习的事情。
“我的语文水平被我班主任语文老师封印了。”一路上学，班主任都是语文老师，而她又不是乖学生。
“我能去媒体上班，真托老天爷的忙。踩到狗屎运。”
尚志听了半天，越听越无聊，便起身说：“碗洗了好吗？到点要走了。”
“你们以后不用烧饭，碗也交给我刷。”
他去端若莱的碗，嘟囔着：“你们两人洗一下碗，都能聊上半天。”而且还是诗歌，诗人，他一听头都大，差点怀疑自己进入课堂了，尿都吓出来，慌不迭地逃跑。
“尚志，谢谢了。”
“谢什么，反正你们付我双倍薪水，你们尽管聊，畅快地谈，谈古论今，谈天说地，解密千古之谜，谈诗说诗人、”
若莱和萧赫对望着，问：“你偷听了？”
“没，没”他像兔子似的跑开了。
若莱和萧赫都笑了。
下午，他们躺平后，一行还是让他们通过呼吸放松身体，再通过注意力转移到身体。
“念头在飘来飘去了吧，这时候现在把注意力关注在呼吸上，你们感受下呼吸，它还在吗？
尚志想笑，呼吸不在，他不就噶了。
“当发现注意力不在身体上，就把注意力放在呼吸上。再转移到身体，以此反复。”
现在所有人的思绪都飘了，神游屋外，念头纷飞。但一行说放在呼吸上，似乎放在呼吸上，念头就没有了，但也就停几秒钟，脑子又转动了。
“多练习几次，就能找到诀窍。”
但此刻，所有人的脑子的思绪如刚关笼子的鸟，上蹿下跳，异常活跃，每个人念头一个接一个，又像勒不住的马，肆意狂奔，哪想到把注意力关注到身体。
一行提醒到：“呼吸在不在，心脏在跳吗？”
大家这才明白一行说的躺平是什么意思了。这哪是躺平？真正是修仙啊！
若莱也无法纯粹的躺平。注意力收向内在，等于和惯性对抗。随即迅速将注意力放在呼吸上。但按下葫芦浮起瓢，又想到这是不是另一派说的止观。
萧赫脑子也在转动：这不就是冥想吗？流浪汉还美其名曰躺平，就是挂狗头卖羊肉。
但似乎躺平这姿势比打坐舒服多了。
喜欢AI说：卷什么？躺平才可能躺赢请大家收藏：（）AI说：卷什么？躺平才可能躺赢
峰宇之恋 女主挖我灵根？我直接飞升成仙！ 重回天灾：渣爹后母靠边站 我穿成了女主的财迷亲戚 开局点满头球天赋，梅西吓哭了 七零，末世暴力小辣椒的养老日常 科普盗墓：国家问会不会分金定穴 王老五的妖孽人生 武极天尊 灵界血歌 重生嫁山里汉，状元娘子我不当了 我在中世纪做王女那些年 对抗路情侣，包癫的！ 男主们偷听我的心声 开局捡到狐狸精 加入师门后，他们全都后悔了 了不起的大长虫 青灵道尊【陈家的崛起日记】 永续 快穿：宿主真的只是替身！
总统的私人医生
总统的私人医生简介emspemsp关于总统的私人医生她女扮男装，混进总统府，总统大人我是来给你看男科的！莫笑笑假装镇定。这个罪名够她死一万次了！首发tianmeixscomωoо1⒏υip...
隔壁女神是男生
女装大佬vs小写手隔壁来了个女神邻居，林柚看到后表示我邻居不可能这么好看！可越接触，她越觉得隔壁这个女神很优秀。颜值在线，唱歌好听，会做各种美食，优秀到她想变成个男人娶了她。直到有一天，女神邻居盯着她笑得像个狐狸你别这样笑，小心我以为你喜欢女人！我的确是喜欢女人，因为女神的御姐音顿了顿，转换成了磁性的青年音，我是个男人啊。所以，要考虑下我吗？不要，我怕你的百万粉丝吃了我！甜宠1v1，日常轻松文，欢迎入坑，希望大家多多支持，求推荐收藏评论如果您喜欢隔壁女神是男生，别忘记分享给朋友...
为妹妹幼儿园当大厨，老师被馋哭
周麟带着妹妹，去幼儿园应聘厨师，却要面对五星级大厨的挑战。赢下厨艺比拼，顺利成为水天幼儿园的主厨。自此之后，各所幼儿园的老师，想尽一切办法，要吃到周麟做的饭菜。学生的家长，想方设法，让自家小孩转到水天幼儿园上学。教育局卫生局警局消防站绞尽脑汁，想办法去水天幼儿园蹭周麟做的饭。防疫站妇幼保健...
枪炮领主
当神秘的精灵消失在永夜森林当远古的巨龙在洞穴中沉睡不醒当娜迦带着复仇的怒火走出魔鬼海域当巨魔与兽族还在四分五裂争斗不休当人类的英雄们逐渐凋零，帝国陷入混乱与此同时矮人的枪炮技术却已日渐成熟地精商人们的资产阶级意识也开始觉醒冷兵器与热兵器超凡侧与科技侧种族的冲突，文明的碰撞即将席卷整个世界的变革风暴正在酝酿之中而一位被现代灵魂穿越的领主发现自己正手握变革的钥匙如果您喜欢枪炮领主，别忘记分享给朋友...
超级仙王混都市
超级仙王混都市简介emspemsp关于超级仙王混都市绝世修士段皓重生归来，曾经失去的一切，他要亲手夺回！曾经受到的屈辱，他要加倍奉还！这一世他要纵横都市，逍遥天下！他要让前世那些看不起他的人都明白，谁才是真正的强者！...
出生在庵堂里的女人
现代商场女时秀华，因生意失败，丈夫背叛，跳楼而亡，却不料穿越到一九七九年，变成了被读大学的丈夫抛弃，妈妈又是尼姑的时秀华，极其尴尬如果您喜欢出生在庵堂里的女人，别忘记分享给朋友...