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林简顿时觉得一切都值了。
回到宿舍。
林简打开电脑,开始制定自己的训练计划。
首先,就是一日三餐的规划。
虽然他现在已经步入了幼儿期,但似乎还得继续喝奶粉才行,这样体质增加的会比不喝奶更快。
所以一日三餐必须是喝奶加高营养食物。
这个倒是没啥好改变的,跟他之前饮食一样就行。
再者就是运动方面了,这个必须好好规划。
就目前来说,体质提升后,林简的心肺功能也得到了加强。
跑步还得继续坚持。
而在跑步的基础上,他也必须加强力量训练了。
林简觉得还是要从简到难开始。
所以他目前的安排是做一些比较简单的运动。
比如俯卧撑、仰卧起坐、以及引体向上。
待体质更好一点,在逐步增加强度。
“说到底,还得靠自己努力才行啊。”林简制定好计划后,忍不住感慨一番。
原以为有了外挂之后,只用靠吃就能变强。
现在看来,你不仅要靠吃还得锻炼才行。
但不知为什么,这种能每天看到具体数值的增加,反倒是让林简充满了动力。
啥也不说了。
肝!
一周后。
林简严格按照自己的训练计划执行,收获相当不错。
体质上限再次增加,由81增加至85,足足提升了四个点的上限。
而体质和力量也双双得到提升。
力量提升的速度虽然不快,但似乎因为林简加强力量训练,提升速度稍稍增加了一点。
虽说仍然比不上体质提升的速度,但一周的高强度运动下来,也增加了05个属性点。
由75上涨至8。
而体质就更不用说了,更是暴涨07个属性点,由73突破至8个属性点的大关。
增长速度十分显著。
不知是不是林简的错觉,似乎是因为体质上限提升了,增长速度无形中也变得快了点。
总之,林简现在除了精神和悟性这两项属性无法提升外,剩下两项属性距离10的标准又近了一步。
不仅如此,体质和力量达到8个属性点时,他的身体似乎也迎来了显著的变化
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