手机浏览器扫描二维码访问
林简没有休息,立刻按下手表的计时器,就沿着跑道朝公园深处跑去。
相比起自行车最低骑行四十公里的距离,长跑十公里,听起来倒是轻松很多。
可实际上一点也不轻松。
经过四十公里的骑行,他的体能剩余并不多。
而长跑十公里的完成时间限制通常为30分钟到1小时之间。
时间有些紧迫。
林简深吸口气,步伐频率逐渐加快起来。
这个公园其实他很熟悉了,几乎从搬来董安店里的第二天起,每天都有来这里跑步锻炼。
而整个公园围绕着一座人工湖建立,景色不错,他所在的跑道贴着水边绕湖一圈,距离约为五公里左右。
所以理论上他只用绕着公园跑两圈就行。
由于刚刚体质的属性值提升,林简的体能其实得到了一波补充的。
所以他才敢不断加快自己的步频。
两圈说长不长,说短不短。
当林简跑完十公里的时候,他看向了手表。
上面显示用时40分35秒。
理论上这個成绩比前面两项好多了。
当然,这个成绩是得益于体质增强后带来的增益。
否则按刚刚骑行完的体能状态,林简估计自己的用时还得往后推个几分钟,甚至用时五十分钟都有可能。
但谁叫他一直会进步呢,这也是没办法的事。
十公里长跑用时40分钟左右,说实话,这是林简今天唯一满意的一个成绩了。
因为一般的业余跑步爱好者。
跑完十公里的时间,大概在70分钟左右。
初跑者或身体状况一般的人,用时只会更多,可能需要1小时30分钟。
即便是长期锻炼的人,完成10公里的时间,也得在50分钟到1小时之间。
真正能突破五十分钟的,只有一些专业跑者才能做到。
所以他的这项成绩,算是真正达到了职业级水平。
但话又说回来,满意也只是因为前两项成绩太拉跨了。
他很清楚,这个成绩并不值得骄傲。
有不少职业选手的成绩可是在33分钟至40分钟之间的。
他的水平顶多是摸到了职业级的门槛而已。
同时,林简也更加期待属性突破9的那一刻了。
那时候,起码不是摸到职业门槛的水平。
不过今天就锻炼到这吧。
他锻炼的目的也是为了更好的发育,适量的运动才是最好的,过度透支身体不可取。
现在,林简最需要的是好好的补充一波能量。
所以他直奔附近的快餐店。
一个小时后,林简意犹未尽的走出快餐店。
光系很弱?我反手一个八分光轮! 我的超能力死后才能用 吃神之人 灾月末日:我只想回家 斩魄刀刚始解,你让我打手冢? 我圈养了邪神 国运领主:开局绑定星际虫族 当土著修士加载了修仙游戏 水浒混江龙,一统辽金宋 技艺入道,从泥塑开始 红楼:开局讨封黛玉,姑娘请自重 高武,我有神话根骨 总有仙子对我图谋不轨 覆秦 从模拟开始的影帝 流放后,我带全家人在空间种田 离婚后的我实现了财富自由 重生动作巨星:从好莱坞开始 武帝,从黑户开始 魔王,隐忍!
一次陷害,成了她杀人的借口,也成了他们牵绊的理由。她步步为营只为接近那个高高在上的危险男人。她已经狠下心了,为什么却仿佛看到了他的伤心,你就这么想我死吗?因为你那可怜的自尊心?步步紧逼,她已没有退路,脸颊被他攥的生疼。她有太多顾虑,却不想为了另一个男人还是伤了他,泪水淌过面颊,她哽咽对不起他们都知道,他们之间已经没有未来了五年不长,再见面,为什么还不结婚?只是她不死心。怕结了婚,连唯一能挽留你的筹码也没有了。只是他还爱着。轰动全城的盛世婚宴,她笑挽其臂,含泪喝下交杯酒,笑着与他温柔对视天域,如果您喜欢错过甜蜜总裁的一世爱妻,别忘记分享给朋友...
叮铃伴随着一道清脆宁神的铃铛声,动漫,小说中的美少女们在惊呼声中连忙压下裙角,发丝轻轻摇摆,有清风由快而慢,徐徐吹过如果您喜欢二次元之守矢,别忘记分享给朋友...
一个颇为偏僻的豪华小屋九叔盯着眼前的光幕,林缘,对于这三个世界该如何选择只见那光幕上出现三个不同的世界九叔口中的林缘出声道义父,第一个世界和我们的世界差不多第二个世界讲的是复仇,不过她没有滥杀无辜。秋生打断道那我们去第三个世界。林缘听了便是一个哆嗦,他知道自家师兄神坑,但是平时坑就算了,现在这种情况还坑如果您喜欢九叔师徒的诸天求生游戏,别忘记分享给朋友...
(科幻,末世,核战,不一样的全新脑洞)核弹不是我发射的,但人类却是我毁灭的。。。。我叫魏知,原本只是一名普普通通的大学生,机缘巧合之下,我成了一名腐朽者,我非常的善良,却被人类一次次的猜疑,一次次的伤害,最终,我彻底爆发了!!!...
极品小道士简介emspemsp小道师承古木派,家师孙半仙。小道才疏学浅,有幸学得家师一成本事,这捉鬼驱邪是小道的拿手绝活,日后如果各位帅哥美女,有什么噩梦背运的,想看相算卦的,还望各位多多光顾,保证随喊随到!嘿嘿,这是我名片...
没身高,没学历,没形象很难想象这样一个女生在竞争激烈的深圳如何生存,伍子微自己也不知道,可是别无选择的她还是不顾所有的人的劝阻选择了独自南下。从白痴到白领,从网盲到网精,曾经被怀疑被打击,甚至被冤枉,也曾经被欣赏被喜欢,甚至被追捧深圳十年,她最终褪去一身青涩,从一个对社会一无所知的小女生,摇身一变,成了一个流刃有余的小女子。十年,最美的青春。十年,虽然没有做出什么轰轰烈烈的大事,但是也混的有滋有味,乐在其中。被卖跳槽升职,罢工失业游行被抢劫网盲网虫网精十年,她经历了别人可能一辈子都不会经历的事情!但无论如何,都有憾无悔。如果生命可以重来,她还会做出同样的选择如果您喜欢三无丫头混在深圳,别忘记分享给朋友...