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第21章 跳远(第2页)

回来的途中,林简就问过苏杰比赛有没有田径类的项目。

苏杰给予了肯定的答案。

那他自然先是从田径项目下手。

而田径这一个类别,就涵盖长短跑、跳高、跳远、投掷等项目。

如果每个项目都参加并获胜,那起码能拿好几个第一名。

再说了,除了田径这一类别,还有游泳、射击、球类运动、铁人三项等。

可以说只要他够强,能将这些项目全都拿下,最少也是十几次次数。

所以这场友谊赛他很有必要参加。

不,应该说是必须参加,而且还要尽全力拿下比赛!

心中做好决定后,林简便来到了练习跳远的地方

“哥,田径类项目那么多,要不咱还是换一个?”苏杰不由得提醒道。

林简疑惑的看了对方一眼:“为什么要换?”

“这个嘛”苏杰犹豫了一会儿才道:“北体有个家伙跳远实力不容小觑,年纪轻轻已经是一级跳远运动员的水准了。”

“一级跳远运动员很强吗?”林简倒是还真没了解过这些分级。

“可以说很强了,按照我国立定跳远运动员的标准,男子成年组,三级运动员的标准是21米,二级运动员的标准是244米,一级运动员的标准是281米。”

“那小子目前最好的成绩是299米,而我国最好的记录是315米,这么一对比,这成绩可以说是非常高的水平了。”

“299将近三米的距离么。”林简若有所思,随后问道:“你知道立定跳远有什么技巧吗?”

“技巧的话我知道,但跳远这运动吧,考验的是你身体的爆发力,说白了需要一点点身体天赋。”

苏杰说着,回想起第一次见林简帮其测试时,就有测过林简的跳远能力。

那成绩现在他都还记得,是289米。

虽说已经很强了,可跟299这个成绩相比,可是有着足足十公分的差距。

想通过短时间训练就超越这个差距,说实话有点艰难。

林简知道对方想说什么,可对方不知道的是,当初测跳远时,他的力量属性可还没有提升。

测试完后,力量属性就已经提升到了91。

加上现在再也不愁吃的问题,他的发育速度可谓提升巨大,这么多天下来,力量属性已经提升到了92。

“所以,到底有什么技巧?”林简又问。

苏杰看林简一副认真的态势,微微叹了一口气道:“开始的时候,自然站立,双腿不要并拢,双脚与肩同宽”

其实技巧很简单,几乎都不用教就能掌握,关键看得还是你身体的硬件实力。

林简在对方的指导下,稍微纠正了一下姿势,随后双脚脚掌同时用力蹬地,两臂用力向上摆动,整个人瞬间向前方腾空跳起,并充分展体。

在空中飞跃了一段距离后,在快要落地时,他收紧腹部,小腿往前伸,同时双臂用力往前,保持重心稳定。

如果重心不稳,双手向后并且触碰到了地面,那么成绩是按照手触碰到的地面位置来计算的。

苏杰在林简落地的一瞬间,就看向了地面的刻度。

“三米!?”

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