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第三十二章 出来吧眼保健操(第2页)

“光线暗看书非常伤眼睛,如果你不想近视度数越来越高的话,最好还是用电灯,对眼睛伤害能小点。”余华叹了一口气,找到自己的床铺,放下书本,回应道。

周远闻言,立马来了兴趣,有些好奇:“光线暗会伤眼睛?”

这句话一出,不只是周远,就连其余正在写字和看书的同学,纷纷停下动作,目光凝聚于余华身上。

“余桦同学,你说的是真的吗?”班级第九名刘韬下意识推了推鼻梁上的眼镜,看着余华,好奇道。

二号房内除了余华之外,其余五人包括周远在内,全是近视眼,戴着不同款式的眼镜,经常被文学班学生笑称之为四眼呆子。

今天听闻余华一言,原来眼睛近视的原因,还有看书环境的关系?

为了这群神仙同学的视力,余华没有丝毫不耐,点头讲解道:“光线昏暗会让眼睛负担变重,容易引起视觉疲劳,出现眼睛酸胀,事物模糊等情况,你们自己想想,在煤油灯环境下看书,是不是看一会儿就眼睛模糊,涩的不行?”

这个年代,无论是政府,还是学生,没有任何保护视力的意识。

近视变得非常普遍,基本十个学生,九个近视,甚至于以前一段时间里,衡量一个学生是否刻苦努力,由对方的眼镜度数高低决定。

视力对人而言,无疑非常重要,对于保护视力的相关知识,余华并不会没有敝帚自珍。

“确实如此。”

周远和刘韬一听,顿时愣住,其余同学亦然,纷纷陷入思考。

所有人脑海回想自己每次使用煤油灯看书的时候,看不了多久,眼睛就酸的不行。

余华说的情况,一点没错。

这一下,伴随着所有人意识过来之后,周远和刘韬等同学互相对视一眼,纷纷起身,面容严肃,六人整齐朝着余华作揖:“还请余桦同学指教保护视力之法。”

指教!

以弟子之身份,向余华行先生之礼。

没人想体验眼睛近视,更没有人想眼睛近视加重,以至于成为瞎子。

“皆为同窗,何来指教。”

余华赶紧起身,他可承受不住这些神仙同学的先生之礼,尽管这种感觉很爽,向众人作揖回礼,正色道:“大家学习之时,最好还是用电灯,瓦数不要太大,也不易太小,保持一个适中的光亮,图书馆阅览室灯光便非常适宜,每天课业结束,我等需尽快前往图书馆占座。”

听到余华的讲解,宿舍内一众学生全都点头,聆听先生讲课般,仔细聆听,用心记住。

“此外,大家要有一个正常的用眼方法,一是看四十分钟书籍,就休息五分钟,去看看远方景物,二是看书时,眼睛与书籍之间保持一个距离,三是,当眼部疲惫的时候,可以对眼睛做一次护眼按摩。”余华继续讲道。

“回余桦同学,这套护眼按摩内容如何,名什么?”刘韬用心记住余华讲解的内容,接着提问道。

余华深呼吸一口气,毫不犹豫将二十余年之后才诞生的眼保健操拿了出来:“我叫它眼保健操,可以缓解眼部疲劳,具体内容为按摩面部穴位,稍后我会画几张图给你们。”

出来吧,眼保健操!

这个时代,需要你。

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