86中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第一百零三章 过年（第1页）

小白听不懂她说的话，但不妨碍亲昵的在她脖子里蹭蹭，跟她撒娇。

沈穗穗被它逗笑，摸了摸它的小狗头，把它放到地上，跟它一块在院子里转圈跑。

霍辰安这段时间也不知道在忙什么，等闲不着家。

沈穗穗原本以为他今天也要晚上才能回来，谁知，他竟现在就回来了。

在看到她的举动后，他愣了一下：“你们这是在做什么？”

沈穗穗气喘吁吁的停下脚步，看看脚边还塞兴奋的吐舌头想要接着跑的小狗，笑笑道。

“减肥啊，你没感觉我最近胖了很多吗？”

霍辰安上下打量了她一眼：“没有啊，我觉得这样刚刚好，太过瘦削了也不好看。”

还是这样，该有肉的地方都有肉。

沈穗穗也就是随口说了一句，没想到他会这么认真的看，感受着他灼热的视线还停留在不该停留的地方，红色渐渐从她的脖颈漫上脸颊，美的动人。

“你……”

她轻轻咬了咬下唇，想说他能不能别这么看着他了，又不知道该怎么说，只能轻轻转过些身子躲避。

霍辰安猛然惊醒，也有些不自在的别过头去咳嗽一声，努力保持着自然道。

“如果你真的很想减肥的话，光这样见效很慢的，不如我教你打拳吧，这样你还能有一定的自保能力。”

“打拳？”说到感兴趣的事情了，刚才的尴尬也被沈穗穗抛掷脑后。

霍辰安嗯了声，看着她兴奋的样子，心情也不由得变得愉悦一些。

“对，打拳，军体拳，很锻炼心肺能力的，来，我教你。”

沈穗穗走过去，在他的身边摆好架势。

霍辰安上下看了一眼，没有急着教，而是先来到她的身边，从背后抬起了她的胳膊。

低沉的声音在她的耳边响起。

“胳膊要这样摆，不然容易用其他肌肉代偿。”

说着，他又用腿将她的腿稍稍顶开些：“马步也要扎的结实有力些，动作大开大合的才有效果。”

沈穗穗任由他摆弄，将架势摆好，抬头刚要问这样行不行，这才发现，他们不知何时基本上算是贴到了一起。

他完全的将她容纳在怀中。

她甚至能感受到他拂面而来的热气。

脸蛋越来越红，她近乎逃避的低下头去。

霍辰安原先还没觉得有什么，之前在部队的时候，他也是这么教导新兵的。

但如今也不知是不是被气氛所感染，他扶着她的手，好像也被烫到了一样，不自觉地松开，眼神闪躲道。

“大概就是这样，你记住要领就行，接下来，我教你第一招。”

说着，他便在旁边摆出了架势，出拳的拳头甚至带着凌厉的拳风。

沈穗穗不用试就知道这一拳如果砸到人的身上，该有多疼。

新知识的到来掩盖了原先的羞涩。

她努力学着他的动作，想让身体变得更加强壮。

江菀商陆  疯批大佬缠着叫宝宝！一脚踢飞  大胆热恋：霍总怀里撒个娇  跋扈公主实在娇，男人太多也烦恼  木叶：纲手，我才是火影！  快穿：我成了反派崽崽们的白月光  我，爽文大男主，能受虐文的气？  连通  相亲坦白局：我有娃，你当爹！  神君媚眼抛给瞎子看（重生）  温清离顾霆尧  我有一尊炼药炉  先抛夫，后弃子，离婚后她爽翻了  斗罗：武魂殿时代的云冥  火葬场渣攻被换就下班  两眼一睁就是干，反派不干我来干  仙府长生：谁让他这么御兽的！  一吻定情：大叔，把持不住  鹅黄柳，雪意休  从超古代开始的假面骑士