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第252章黄旭,太疼了,放过我吧!
“泰妍,你还好么?”
sunny看着已经瘫软的金泰妍,连忙上前搀扶着她,脸上都是关心的表情。
借助sunny的搀扶才勉强站好的金泰妍,直接给了sunny一个白眼,喘着粗气回应了一句。
“呼~~~~,呼~~,要不你试试看,看看你做完之后还好不好。”
“额,我就不用了吧,我又没有受虐倾向。”
“那伱刚才不停的鼓动我增加重量。”
“我这不是看着你还有余力么?”
sunny此时也是尴尬的笑了笑,然后就用崇拜的眼神看着金泰妍。
“而且泰妍啊,你知道你刚刚用倒蹬机蹬起来的重量是多少么?”
“那可是足足一百公斤啊,比两个你都重了。”
“那不还不是你鼓动的,不然我也不会瞪起这么多。”
金泰妍脸上也是露出了一丝丝的得意,可是在感受了一下自身的状态之后,刚刚浮现的那抹得意就消失不见了,随后更是露出了苦涩的笑容。
“而且你看看我现在,明天能不能走路都是问题了。”
“我现在就害怕,等后天咱们回去的时候,能不能恢复好,会不会耽误上台表演。”
“额,不会那么严重吧?”
sunny此时也终于意识到了问题的严重性,同时也有些后悔,自己刚刚为什么要一直鼓动金泰妍不断的冲刺自己的重量极限啊。
他们一行人中午在吃了一顿烧鹅之后,就回到了宾馆休息,而金泰妍也是回想到了中午时sunny和黄旭说的话。
于是就趁着现在是下午,酒店的健身房里面没什么人,拉着黄旭sunny和具荷拉一起来健身房运动一下。
而sunny和具荷拉也是想要运动一下,她们俩虽然没有金泰妍那么迫切的减肥需求,但是作为ido1,她们也是需要保持身材的。
加上这两天吃的也比较的多,所以除了张瑞之外,黄旭他们一行四人都来到了健身房,开启了锻炼。
前面一切都还好,只是在热完身,黄旭带着她们练腿的时候,生了一些意外。
sunny疯狂的鼓动金泰妍增加重量,挑战一下自己的记录。
最后的结果就是,现在金泰妍从倒蹬机下来,已经需要别人搀扶才下来,这就让sunny不由的紧张了起来。
如果说因为自己的鼓动,让金泰妍在锻炼的时候受伤的话,那么自己就真的会感觉到抱歉了。
于是连忙看向了自己身边的黄旭。
“泰妍说的是真的么?”
“放心吧,没什么事儿的,她现在就是力竭了而已,休息一会儿,拉伸拉伸,再按按摩就好了。”
黄旭看了一眼sunny那着急的模样,连忙出言安慰了一句。
金泰妍刚刚的运动强度,其实强度并没有太大,完全在她的身体素质承受的范围之内。
自己好歹也是跟着专业的健身教练,训练过好长时间,并且还从他身上获取了很多专业知识的人。
根据自己的推测,就金泰妍今天的训练量,也就是刚刚突破了自己的极限,稍微有些脱力了而已,应该没有造成什么肌肉拉伤或者撕裂。
这也就代表着她并没有受到什么硬伤,只需要好好的拉伸拉伸,然后泡个热水澡解解乏,吃点东西恢复一下体力就好了。
黄旭好好的给sunny金泰妍解释了一遍,最后又补充了一句。
“如果你们还不放心,一会儿咱们找个专业人员给金泰妍做一下肌肉松解,放松一下她有些紧张的肌肉那么等过两天回到尔的时候,就应该不会有什么问题了。”
“真的么?”
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