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第8章 成人组比赛她训练(第1页)

十一月,杨栢安刚刚考完期中,就给学校请了假,回基地练习。临走时,还收获了班主任“爱的作业”——全科都有。“基本上是我们前面上过的巩固基础和后面的教学计划,”林老师微笑,“有时间就看看。”“谢谢老师!”杨栢安哭笑不得,拿了那个得有半公斤的袋子转身就跑。今年十月二十三,成年组第一站分站赛在美国举行,中国参赛的有男单闫涵、双人王雪涵王磊隋文静韩聪以及冰舞的王诗玥柳鑫宇。女单方面,梅娃和宫原知子也参加了美国站,中国选手没去。由于女单和双人的直播时间她在外面早训,杨栢安只在练形体的同时看了男单和冰舞的直播。闫涵前面世锦赛和世青赛的国家集训时她也见过,而且说实话她很喜欢他的节目风格,有一种介于俏皮和成熟之间的感觉。这次的短节目,也是这个风格。开场的外点四成功落冰,之后的联合旋转也很有特色。步法……没得说,又丝滑又高速,冰面覆盖范围极大,不愧是三爷!后面的三周半给杨栢安吓得心脏漏了一拍,差一点就撞到挡板上了。虽然是俄的解说,她听不懂,但是她也会看。那个勾手三接外点三,高度是够的,第二跳落冰不稳,右手扶冰了。后面紧接着一组旋转,闫涵的旋转姿态能够根据选曲做微小的调整,比如他那个撑着头的姿态,真的很符合这套节目!后面就是三爷秀步法的环节了,看的杨栢安忍不住叫好:“滑到裁判面前那个也太帅了吧!”最后也是赢得了不少掌声。t分4625,p分4028,总分8653,暂列第二。成绩很不错,这个p分也让杨栢安很羡慕。就是,这个考斯藤……能给他换一件吗!哪怕换个有颜色的呢!她是不是还太年轻了,欣赏不来这种简约的风格。冰舞要稍早一些,她只看了王柳的……嗯,谢谢王教练喊她!虽然她过来只赶上一个尾巴,但是两个人发挥的不错,4937分。双人方面葱桶6828分,应该是有失误,王雪涵王磊6495分。女单嘛……她想想就知道是梅娃第一,也就没看,但最后被教练压着看了录像。第二天,杨栢安只看了男单,因为就那个时间段她有时间在室内。e……听啊,这熟悉的前奏,她真没想到又见到罗密欧与朱丽叶了。嘶,有点小期待。悲伤而壮阔的感情,她觉得闫涵不一定是这个表达方式。开场三周半以及后面的外点四完成的算是顺利,后面的勾手三后面应该是有一个外点三,但由于落冰失误没能接上。杨栢安真的很喜欢那个外刃大一字,只能说导播很会切镜头!很可惜,后面闫涵空了一个三周半,后外结环三周顺利完成,勾手三接外点二接后外结环两周也顺利落冰。后内结环三周也完成的不错,接着的内点三接外点两周也做的漂亮。真的,谁懂!她真的很喜欢闫涵的步法和旋转!最后出分的时候,技术分6872,表现分8078,自由滑1495,总分23603。比起撕心裂肺,更加内敛而深沉的感情,闫涵确实演绎的很到位。最终结果闫涵排名第四。葱桶摘金,王雪涵王磊排名第四,王柳好像是第八,算一个比较好的成绩。男单马克斯第一,宇野第二,贾森第三。宇野和天天算是从小比到大的对手了,两个人还今年一起升组,继续比,只是今年总决赛前是遇不到了。加拿大站和中国站她没看成直播,因为在期中考。后面她也忙着继续训练稳定跳跃,除了关注几个中国选手和知名选手,她也没去蹲直播。不过,她完完整整地看完了浅田的节目。两套几乎完美的节目,引人入胜的表演那三个几乎完美的三周半,都在宣告一件事:浅田真央还是那个浅田真央。在每天一次的身高体重测量后,十一月的杨栢安已经有一米六三了。这让陈逢有些头痛,女单如果身高太高,可能会因为重心转速等问题限制运动员的发展。不过现在,三个月长一厘米的速度比上前面五个月长九厘米,已经很让人放心了。经过半年多的增肌,杨栢安的核心力量加强了不少,小关节的灵活训练也使得关节稳定性和局部肌肉力量增强。这也支撑着杨栢安的高空低速跳跃——现在她的转速已经可以用“中速”形容了。通过快一个月的持续训练,杨栢安觉得自己似乎稳定了不少。至少后内结环三和内点三都没之前摔得那么厉害了,起跳之后就摸不着重心的感觉也大大减少。虽然目前勾手三周和后外结环三周还是没有恢复原先的水平,但比起九月份已经好了太多!对此,潘国刚等一众教练都很激动,纷纷表示祝贺。“诶诶诶,还没去总决赛呢,留着回来庆祝!”陈逢笑骂。,!杨志军和刘英得知这一好消息也很开心,刘英高兴的直抹眼泪。女儿这几个月来的低落以及吃的苦她都看在眼里,既心疼又骄傲。有时候她会旁敲侧击地问一问,更多时候则是给女儿准备一些小惊喜,希望能冲淡她的焦虑。现在,杨栢安终于又神色飞扬了起来,她真的很开心。杨志军则是陪着杨栢安打了打羽毛球,给她喂球扣杀,让杨栢安发泄一下她发育关时候在冰上的憋屈。这一招是真的有用,精疲力尽的同时还能收获到一种运动后的爽感,也一次一次地让杨栢安想起了自己为什么要坚持花滑这条路,而不是和表哥一起练羽毛球。最初是因为:()绽放于冬

文行四七二十八  明日方舟的协助者  重生80年:开局破冰取鱼养娇妻  权力的游戏:官场生涯  修真与末世:外挂总是倒贴大师兄  四合院:开局成为韩春明姐夫  断绝关系求原谅?真少爷他不稀罕!  银行行长家的农村儿媳妇  死神:千年队长  我神经,别惹我,就爱死装你记住  仙子授长生  星铁:创世女神见闻录  唯余霓裳  证道论仙  通关9999道试炼,我碾压天骄  综影视:青芜的心机攻略日记  大秦:镇国太尉章邯,横推楚汉!  求生:从茅草屋开始踏上巅峰  救命!她们怎么来现实了  冥九夜:谁动了我的剧本  

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