86中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第106章 五一小长假(第1页)

距离中考只有短短的不到两个月了,在这如此紧张的时刻,五一假期悄然而至。如何利用好假期,在适当放松的同时也不落下学习呢?

五一假期对于初三考生而言,既是一个调节身心的过程,也是对意志能力的考验,对自我管理的检验和自我调整的机会。为此,星火教育贴心地列出如下建议送给您:

严格制定每日学习和生活计划

学会合理安排时间,一个人不是与生俱来的懒情,主要是没有原则和制度要求,在制定计划后,要按照计划严格执行。

学生的不良习惯一旦养成,即使制定了计划,由于自制能力差,还会反复,因此应当建立有效的监督机制,家长了解学生的计划,做到在家家长监督,让学生自己有强烈的约束感,在家形成“今日事,今日毕”的良好习惯,彻底改掉“明日复明日”的思想。

放假第一天利用晚餐时间,找大家感兴趣的话题和家人一起聊聊天,为自己找回一个好心情。晚上拿出一点时间,安排自己做一些放松调节活动。例如到户外跑跑步,用热水澡洗澡,使肌肉疲劳而神经放松.

到五月末的复习应该以做题为主,而在这段假期中,可以根据自已在做题方面中暴露的问题进行总结归纳。属于基础知识的问题应重新查找课本,巩固基础知识,属于解题思路的问题需要在错题本上进行认真总结,理清解题步骤

适度放松,蓄力中考

而很多学生一到假期就“放了羊”,整天看电视、玩电脑,或者和同学朋友在外面大鱼大肉,胡吃海塞,在本应该放松身体的时候反而加剧身体的负担,造成视力下降、精神疲劳等诸多问题。作为备考的关键时期,如何把握利用五一假是作为备考的重要一环。因此,我们星火教育建议学生在复习知识的基础上适当休息,家长可以和孩子聊天谈心,或一起进行体育运动,释放学习压力。

在假期,学生还可以阅读一些名着,一方面可以应对中考时的名着鉴赏题,另一个方面也可以从中获取很多素材。

在阅读名着的时候,大家需要注意几个方面:了解作家的作品知识;了解主要情节、典型事件、注意人物及性格;知识与作品相关的诗句,名言,成语与歇后语等;能说出自己的阅读感受与体验;对一些内容或人物做出自己的评价。

咬紧牙关,奋力一博

考生经历长达快一年的复习,已经身心俱惫,这时一旦放假,很多考生会完全放松,将复习计划抛在脑后,甚至有的考生在这是不堪重压,彻底放弃。考生在这阶段需要坚持下去,可以通过各种方法激励自己,调节情绪。

1.进行自我想象。考生在情绪低落时,可运用积极的自我想象,回忆自己之前成功的时刻,或是畅想自己中考成功后的心情,培养与强化自己良好的情绪,防止消极情绪的产生。

2.深呼吸。这是调整情绪的一种简便易行的方法,有助于稳定情绪。考生闭目坐在椅子上,吸气时要缓慢,呼气时要更缓慢。经常训练、经常做才能收到比较好的效果.

3.倾诉疗法。在遭遇挫折时,可以找自己的父母、老师或同学进行沟通。在找老师、家长交流时,应当描述自己的所面临的问题、自己目前的心态,聆听他们的分析,获取他们的经验。在与同学、朋友等同龄段的人群沟通时,咨询他们应对同样问题的方法,还可以一起聊聊课外共同感兴趣的话题,保持愉快平和的心情。

4.保持充足睡眠。这段时间,有不少考生因为紧张而出现失眠现象。可以用放松法,自我催眠。躺在床上做做深呼吸,从头到脚放松,心里暗示“白天该做的事情都已经做好了,现在的事情就是睡觉”,杂念渐渐都没了,心静下来,身心放松就能促进睡眠。

一大早,奶奶把我带到了农田。她先把土铲起来,然后上下用力拍打,确保每一粒泥土都能变得松软。我很努力地学着奶奶的样,给土壤松松筋骨。开始种玉米了。奶奶挖了一个两三指宽的小坑,把玉米苗放入坑中,再把土填上。不一会儿,一棵棵玉米苗栽好了。

开始浇水了,奶奶先把水瓢拿起来,到河里舀水。水灌满了,再把水瓢从河里拿出来给一棵棵小苗浇水。我心里想:这么简单,要不我也帮奶奶浇吧。于是我征得奶奶的同意后,赶紧拿起水瓢。哇!好重呀!看似轻巧的水瓢分量可不轻呀!我把水瓢扔进河里,等把水灌满了,再把它拿上来。我拿着变得更为沉重的水瓢开始给剩余的小苗浇水。过了好一会儿,所有的小苗都浇上了水,我和奶奶累得大汗淋漓。奶奶说:“等到小苗长大后,结出果实,到那时,我们就可以吃到香喷喷的玉米了。”我真希望快点到丰收的季节,结出又多又大的玉米来。这样,我和奶奶的辛苦就不会白费了。

我跟着妈妈,拿着小锄头和玉米来到我们家的田地里,原来妈妈说的场地就是这里啊。那妈妈让我做的事情就是种玉米咯!我恍然大悟,虽然我吃过数不清的玉米了,但自己动手种还是第一次呢!新鲜有趣!

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

双面幽都  尘缘逆  猎户家的夫郎从天降  诱她失控  宠妃当道:宠妻狂魔太子爷  本宫无罪!摆烂被读心后全员忏悔  书海第一混乱  高手下山,我家老婆太美了  苏玖:我只想好好种田  异界走私商  七十二道  盗墓挖到飞碟后,摆烂的我无敌了  霸总硬上弓  熊出没的悠闲生活  凌天图  都重生了,自然要快意恩仇  我即使这地狱的恶魔  东北美食日记  大秦:我愿这黑色龙旗,映照诸天  山野奇医  

热门小说推荐
萌妻的驭夫准则

萌妻的驭夫准则

萌妻的驭夫准则简介emspemsp萌妻的驭夫准则是青漫的经典其他类型类作品,萌妻的驭夫准则主要讲述了拥有‘纯青美少女杀手’称号的宗少爷,差点儿栽在了一个名不见经青漫最新鼎力大作,年度必看其他类型。禁忌书屋提供萌妻的驭夫准则最...

游戏主播之我就是渣渣

游戏主播之我就是渣渣

嘴贱怎么办?贱到把自己害死了怎么办?咳咳没事儿,咱换个地图继续贱!这是一个贱嘴女渣渣的故事!如果您喜欢游戏主播之我就是渣渣,别忘记分享给朋友...

恶女文茜不洗白,但万人迷

恶女文茜不洗白,但万人迷

警告警告女主不是好人,会比原着中更坏,更恶毒,也更聪明。为什么呀?为什么王默既不努力,也不聪明,长的也不好看,就偏偏能得到那么多人的喜欢,而自己的下场那么惨。文茜不服气,在这个时候,有一个名为系统的家伙绑定了她,系统告诉他,你会这么悲惨,是因为你的心还不够狠,你还不够坏,你要变得更坏,更恶毒一点。系统想想吧,你...

天池谣

天池谣

不会写简介,就是个关于捉妖师与妖的故事如果您喜欢天池谣,别忘记分享给朋友...

互金巨子

互金巨子

互金巨子简介emspemsp关于互金巨子重生回到2013年,还在读京城大学历史系大一的张益达陷入了迷惘,是像前世一样老老实实读完四年大学,回家继承家里的饲料厂,还是不辜负这个时代,进入互联网领域掘金,成为金融巨子。...

重生八零之军少小萌妻

重生八零之军少小萌妻

重生前许佳人落得众叛亲离,最后被渣男活活烧死的凄惨下场。再次睁眼她带着空间回到了儿时,这一次她誓要改变命运。家里一贫如洗没关系,先致富再治人,渣男还是极品亲戚绝不手软放过。小哥哥,真好看,有没有兴趣等我长大一起睡?仗着自己童手童脚,许佳人撩男无下限,那个小哥哥你别跑,这辈子我要嫁给你。如果您喜欢重生八零之军少小萌妻,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐