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“我以后天天给你做!”
张媛眼睛一亮,脸上露出明媚的笑容,心中高兴的小腿摇啊摇,随后主动端起碗喂李明吃。
李明笑呵呵的吃着,惬意的享受着早餐时间。
一直到早饭吃完,李明舒展了一下四肢,感觉自己的状态恢复了不少,于是开始在窗台上压腿。
压腿分为前压,侧压,后压。
李明一一压到极限,随后开始武术基本功知识里面教导的其他东西,这一套缓存视频里面除了压腿之外还有开肩,伸腰,脖颈拉伸以及马步,马步冲拳。
<divclass='gad2'> 其中马步又分为高马和底马步,各适用于不同的受力的情况。
李明认真的跟着视频一一练习,感觉双腿和身体越来越松快。
张媛洗完锅碗之后也练了两遍八段锦,同样感觉有些疲惫,只是奇怪的是她竟然练完了第三遍,要知道李明身体这么强壮可都没有练完三遍。
不过李明将此归类于八段锦也许不是看体力和力量如何,而是看身体的某一项特殊隐性状况如何。
也许在这方面张媛确实比他好,也就没再在意,只是嘱咐张媛注意身体,随后继续练自己的。
李明一直练到中午,也不见技能弹出,不过却清晰的感受到自己身体轻松灵敏了不少,不由得心中满意。
等到了十一点多,一直在打磨钻头张媛停下手中的活,去厨房做饭,李明继续拉伸。
不多时午饭做好,张媛端着饭菜出来,李明也就停止拉伸开始吃饭。
饭后让李明有些挑眉的是,张媛收拾完厨房卫生竟然直接跟着他上床睡觉,没有去送饭。
李明心中动了动,也没有明说,抱着缠在身上的张媛开始睡觉。
一觉睡醒已经是下午一点半,李明起来继续拉伸,这一次让张媛帮着他按压韧带,感觉效果果然更好,于是一整个下午都让张媛帮忙拉伸。
效果奇佳。
最让李明感觉神奇的是,常人拉筋骨韧带拉完后过一段时间就会回缩,需要坚持不断的拉伸才能保持筋骨的松长,就跟肌肉一样,久而不用就没了。
可是他早上拉了一上午,中午睡一觉,下午再拉竟然感觉自己的筋骨程度和上午拉完之后差不多,甚至等到下午拉完便感觉自己整個人都比早上起来时轻快了不少,没有一点生涩感。
“难道,面板上一证永证的能力,也落到我身上了?”
李明心中惊奇,心中隐隐猜测这筋骨的拉伸虽然没有形成技能,但却也有面板一证永证特性的照顾,心中顿时大感美好。
心中期待着第二天的结果,下午拉伸完后,李明美滋滋的享用了张媛做的晚餐。
让李明挑眉的是,晚饭过后张媛没有再回去,而是一转身又进了他屋里。
“今晚上不回去了?”
李明看着身侧的女人,好奇的问道。
“说了要跟你,还回去干什么。”
张媛笑着淡定开口,说完后眼中闪着神采:“不过,明天他估计饿的不行了该,还是给他送一点,到时候你去把你喜欢我穿的衣服都拿过来……”
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