手机浏览器扫描二维码访问
第57章 力道（第2页）
教拳击的陈教练黑亮的双眸看着她有些意外地说道，“我还以为你不来呢！”看着门外淅淅沥沥的小雨道，“还下着雨呢！”
“人不多呀！”林惊蛰莹润透亮的眼眸看着她说道。
“大赛结束了，给同学们放两天假，好好松快、松快。”陈教练黑亮的双眸看着她说道。
“我在金陵玩儿了两天了。”林惊蛰清亮的眼睛看着她说道，“得开启新的征途了。”
陈教练闻言目光越发温柔地看着她，作为教练就喜欢这样听话的乖孩子。
“我陪你练啊！”陈教练笑呵呵地看着她说道。
“别了，我还是打沙袋吧！”林惊蛰闻言迟疑了一下微微摇头道。
“那好吧！”陈教练拿过拳击手套给她细心的戴上，护具也一一戴好了，“开始吧！”
林惊蛰先活动了一下全身，热身运动，将身体彻底的活动开了，对着沙袋，“砰砰……”
这认真劲儿真是，多好的孩子呀！谁能不喜欢。
陈教练黑眸轻闪看着她满头大汗的她，忽然说道，“惊蛰试过一拳的力道吗？”
“没有，这怎么试，一拳干掉一个壮汉吗？”林惊蛰闻言停了下来转过身看着她问道，汗顺着额头滑到下巴，滴落在胸前的运动衫上，将衣服给打湿了。
“你现在一拳完全可以。”陈教练给予鼓励道，“我说的是机器，一拳打下去能有多大的力道。”
“没试过？”林惊蛰甩了甩脑袋，将头发上的汗给甩了出去。
林惊蛰眼前一亮道，“咱这里有吗？”
“有！跟我来，咱们试试。”陈教练十分期待地说道。
林惊蛰跟在她身后，到了机器面前，看着眼前的大家伙，她是跃跃欲试。
陈教练打开机器，指着击打的部位说道，“照着这里用力的打下去。”
“好！”林惊蛰双拳碰了碰，捏了捏拳头，缩了回去，用力的打了出去。
“砰……”的一声之后，就看着计数器噌蹭的向上猛涨。
“哇……”陈教练看着定格的数字，“已经有职业选手的水准了。”笑着又道，“游泳确实需要肩背手臂的力量。”顿了一下说道，“确实一拳能打倒一个壮汉。”
“是吗？”林惊蛰纯真的眼眸看着她傻乎乎的笑道。
“还练吗？”陈教练笑着问道。
“再练会儿，时间还早。”林惊蛰举举拳头道，“我感觉不累还行。”
“那行吧！”陈教练乐呵呵地说道。
游泳训练馆内，来训练的也不多。
“还没恢复过来吗？”李教练扫了一圈训练馆道。
朱幼琳闻言莞尔一笑道，“每次大赛完，就要放飞自我一会儿。”笑着又道，“下个星期恢复正常训练。”
“齐娜她们都在啊！”李教练欣慰地说道。
喜欢恋爱攻略小竹马自我攻略请大家收藏：（）恋爱攻略小竹马自我攻略
夫君他别有风趣 我有耕地系统 愿你高飞 宝可梦：谁说没有系统就不能活 穿成修仙文炮灰女配后 断亲后，乱世囤粮养成皇级军队 我在异世界做咸鱼大侠 末世后，我捡回了丧尸前男友 神光战士 老师别打了，我们真的改了 荡尽妖魔我为仙 七零嫁大佬指南 羽与蓉她是我的 高武狂想曲 我妻小心眼儿 第一向导(NPH） 我师兄实在太奸诈了 末日救恕 低级向导不能强制爱吗(NPH) 海贼的航海
星云：九天揽月
（第二部）爽文腹黑穿越仙侠玄幻星云大陆，百朝迭起，万族屹立。望星云内外，惟余莽莽。大陆上下，顿失滔滔。九大域内，千万势力崛起，群雄荟萃。以一宫两峰三教四方阁为首，分外妖娆！大陆如此多娇，引无数英雄竞折腰。惜炎帝武祖，略输文采剑圣墓主，稍逊风骚。天地浩劫，邪族显现抵抗魔域，谁主沉浮？一代天骄，烈阳寒皇只...
都市修行记
都市修行记简介emspemsp关于都市修行记一个世界杀手组织的杀手，偶然间回到华夏，一个个和自己有关的疑惑席卷而来，他的到来，使得，华夏武术界掀起一阵血雨腥风，杨武本书的猪脚看他如何面对席卷而来的疑惑，且看他如何让华夏武术...
穿到男频爽文里艰难求生
1V1甜宠一朝穿书，成了书里嚣张跋扈，男妾无数的恶毒女配。苏叶默默攥紧小拳头，活下去，就得离那位崩坏的黑心肝远点。京中一王爷，俊美无比却身娇体弱，规矩多，很挑剔，惹不起的主，只能供着。偏偏这位没把任何人放在眼里的爷，一见她就拉着她的衣襟不撒手，像是得了个宝贝。一朝风云起，她想避着些，某人非拉着她昭告天下。某一日，病弱王爷扣着她的手，一声一声的咳，苏苏可心悦我？她刚沉默一瞬，那边就咳嗽的厉害，感觉她要是敢拒绝他就敢在她面前咳死。她连忙点头悦，心悦的不得了。话音一落，作妖的王爷终于消停了。如果您喜欢穿到男频爽文里艰难求生，别忘记分享给朋友...
我家夫人甜又野
我家夫人甜又野简介emspemsp关于我家夫人甜又野我的柔弱夫人，竟然是一手撕一个白莲花的杀手？我的草包夫人，竟然是千金难求的毒医无双？我的财迷夫人，竟然还是隐藏的首富大佬？我的克夫夫人，府上门槛都被求亲的人踏破了？小厮殿下...
都市绝品仙医
都市绝品仙医简介emspemsp关于都市绝品仙医异世大仙穿越到地球，化身一名小医生，身怀透视能力，且看陆冲如何玩转都市，登上人生巅峰装逼一句，吊打三天美女三千，我只取一瓢。...
韩娱之平凡之路
韩娱之平凡之路简介emspemsp关于韩娱之平凡之路欢迎收藏作者新书通灵大明星普青版为了自己的妻子宁可与家族决裂但是终究还是性格温和的华人后裔主角李俊翰，为了弄清楚选择了放弃跟自己那么多年感情而去追寻自己生活的妻子的心态...