手机浏览器扫描二维码访问
第十五章 成功登顶（第2页）
看来下午的直播，很有可能调动几万人学武的热情。
可传授教学不是空穴来风，张自力得制造一个章程，才好教习更多人尽快学习武术。
张自力想到最近一个知名网红，刘耿红。根据网上搜集的信息，许多想要减肥或是健身的人，每天晚上都跟着刘耿红学动作。
全程耗费一顿米饭和一张瑜伽垫。
那么张自力决定由此借鉴，扎马步虽说是基本功，但是练两个小时，大家基本都废了。而且每天直播扎马步，粉丝们也总有会看腻的时候一天。
那么就教给大家，清风徐来好了。炎炎夏日，正是因为需要清凉的时候。
张自力在系统空间翻看了清风徐来。这个动作要领就是先打坐，也不需要大动作，维持个五分钟就好。
总而言之一句话，打坐加上引气，心静自然凉得快。
其次，刘耿红的直播时间是晚上七点，所以千万不能跟他撞档。
下午四点，大家期待了很久的张自力终于开播了。
上来就有人送了两个小火箭。
张自力穿着一身练功服，对着镜头行了个礼。
“好，我们昨天练的是扎马步何金鸡独立，先开始温习这两部分内容。”
可围观的大部分人，他们只是想看张自力做些博眼球举动，至于学习武学，就是图个乐子。
很快弹幕上有很多人骂街，要不是直播间的屏蔽系统，场面还不知道有多难看呢。
张自力却是不理会这些人，研习武学最重要的就是平心静气，天天都戾气满满，反而会走火入魔。
很快就有张自力的忠实粉丝帮忙维护秩序，直播间也回归祥和的状况。
张自力已经完成一刻钟的扎马步，紧接着就是金鸡独立。
原本增长缓慢的宗师点，在此时也逐渐增多，虽然赶不上前几天的势头。
“小张师傅站得也太直了吧！比我学跳舞的女儿站的都直！”
“不知道张老师会不会一字马和十字劈......”
“本以为主播是个壮汉，没想到也有这么柔情的一面。”
一刻钟的金鸡独立也结束了，那么今天的重点也就来了。
“好，都说温故而知新。”
“刚刚已经复习过旧知识，现在正是学习新知识的时候。”
“今天要传授的是，可以平心静气的清风徐来。”
什么是清风徐来？大家都摸不着头脑，难道张老师兼职卖卫生纸？
“呵，还是露出狐狸尾巴了！这是带货餐巾纸啊！”
“现在，我们先打坐，在瑜伽垫上冥想五分钟。”
张自力自顾自教学，也不管他人评价自己是卖纸巾，还是教瑜伽。
“第二步，引气入体。”
张自力张开双臂，沉静的风突然有形状一样，涌入他的指尖。原本不动的练功服此时不断泛起褶皱。
对于张自力来说，很平常的事情，却让大部分人犯了难。
“我想问下，第1.5步是怎么做到的？”
“怎么眨眼的功夫，张老师就从1+1教到高数了！”
“原以为我是个手残党，突然感觉自己是个脑残党！这题太难了，我不会做！”
又过了五分钟，大家都盯着张自力大显神通了。却没想到突然冒出一堆评论。
“我成功了，超级舒服！”
“学完之后好像置身清凉的小池塘，太神奇了！”
雄兵连之星河锋芒 堕落值收集计划 【np万人迷】人人都爱辛西亚 和总裁大人闪婚后许清欢傅宴时 乔峰笑傲那个江湖 四宝逆天：妈咪倍受宠 叶辰唐若雪 江柚明淮 戏书生 絕命人渣 摘一朵无果花（骨） （星际1V1） 病月亮(男替身 np 女家暴男) 1987：今夜不眠陆浩苏敏 我是忍者又不是海贼 林逸晨阿秋免费阅读 许清欢傅宴时 李辰赵蕊穿越 混沌月光（骨科 H） 试婚
我真不是关系户
我真不是关系户简介emspemsp关于我真不是关系户作为二代目火影千手扉间与宇智波泉奈的儿子，真阳心中顿时冒出了无数的槽点。但，好像问题不大因为忍界最强关系户诞生了！初代目火影，有着忍界之神称呼的千手柱间是我大伯！幕后超级大BOSS宇智波斑是我大舅！木叶公主纲手得管我叫叔叔。唉，这该死的辈分！而我，千手宇智波川普建国红心闪闪真阳，原本可以美滋滋的在木叶当一名纨绔子弟，结果却被逼着要一统忍界，这可该怎么办？还好有金手指此地禁止...
帝少心头宠：娇妻，一送一
妈咪！！老爸说你是他的宝贝，他的甜心，他的哈尼，没有你他活不了。相亲捡到带着娃的总裁大人，踢不掉，逃不了，还被调戏，傅帝很认真的追人中。总裁，太太喝醉了抱着阿斯顿马丁喊哈尼。买了。第二天如果您喜欢帝少心头宠娇妻，一送一，别忘记分享给朋友...
从武学专用版作弊器开始
从武学专用版作弊器开始简介emspemsp关于从武学专用版作弊器开始这是一个修行的世界。武夫握拳，山河动容道人张符，神明为仆。芸芸众生，皆为棋子。江尚在病榻上幽幽醒来，发现自己竟成了一个因为纵欲而亡的风流公子。两边腰子还在隐隐作痛，不知名的危险在暗处潜藏，背后的眼睛又是何人？江尚无奈地叹了一口气，弱小无助的他还能怎么办？他只得默默打开作弊器。系统，我要充钱！许多年后。江尚一拳轰出，拳势炸裂虚空万里，漫天仙神陨落如雨，最后只留下一句无人听到的叹息。你们，...
异星公主攻略手册
异星公主攻略手册简介emspemsp异星公主攻略手册是凋零暮色的经典其他类型类作品，异星公主攻略手册主要讲述了林诺穿越到了奇幻世界。为了能够回家，林诺一心想成为能穿梭位面凋零暮色最新鼎力大作，年度必看其他类型。新御宅屋（xyuzh...
重生后，渣王爷每天只想宠妻
贺轻尘人如其名，轻如尘埃。他是皇后嫡次子，本该金尊玉贵的长大。事实却是，他被皇后厌恶，被长兄利用，他满心讨好，费心筹谋，为生母，为长兄做尽不能做，不该做的事，只求能得生母亲兄长的一丝怜悯和疼爱。到头来，他的一步步退让，妥协，成全，讨好，换来的是背叛，是死无全尸的下场。他以为，这世上无人爱他。却在死后发现，他辜负痛恨...
二婚小娇妻
二婚小娇妻简介emspemsp关于二婚小娇妻她是家庭主妇，为了家庭放弃了所有，没有一技之长，以为丈夫会因为她的付出而感动，最后得到的却是背叛和第三者。她离了婚，重新回到社会，找工作，自立自强，还重新得到了属于自己的幸福，谁...