86中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第19节(第2页)

真没想到,老头子教的这什么破玩意锻体术市场会这么好。

她教的还是基础中的基础,或者用老头子的话说,是垃圾中的垃圾,结果这些人就已经期待到了这种地步。

不过这玩意本就没什么好隐藏的,反正闲着也是无聊,龙箐就答应了。

她组织了一下那些想学的人,告诉大家动作之后,再一一细致的纠正。

“对,这个动作是保护膝盖的,你们蹲下去的时候一定要注意双脚与身体齐平,手指在身后引导,缓慢蹲下,找到那种坐在脚后跟上的感觉,然后感受膝盖内部的拉伸……”龙箐在前面指导着,她教的时候,表现出了非常足的耐心。

一点一点的做出动作,做完之后看着大家做,然后谁有哪里不标准,立刻走过去帮忙。

她手把手的帮大家纠正动作,在这种情况下,大家学的飞快。

几乎都是刚做完就有反应,原本隐约有些刺痛的膝盖,也在龙箐帮忙指点过动作,站起来之后感受到了一股暖流涌过,暖暖的顿时舒服很多。

这效果简直是立竿见影。

原本还是抱着试试心态的学员们,顿时这会儿一个个眼睛里闪烁着小星星,崇拜的看着龙箐。

这简直……太神奇了!

这些求助的人,龙箐一个个的教了过去,自然也就收获了源源不断的赞美。

直到之后一个教完,龙箐打了个哈欠道:“那个……都可以了吧?没别的人的话,我就睡了。”

“没了没了,我们都学会了。”其中一名学员活动着已经完全不痛的膝盖兴奋道。

“好,那再有问题叫我。”龙箐说完,朝着房间最后面那个沙发就走了过去,在大家努力拼搏认真训练的日子里,这个沙发几乎是她的专属空间。

而那些因为曾经对龙箐展露过敌意,这会儿没好意思去找龙箐的,脸色变了好几变。

最开始看着大家都在学,而且成效明显,她们是很酸的,心情也很复杂,既后悔一开始她们的敌意,又觉得龙箐有这么好的东西竟然不分享出来,也太自私了。

可是渐渐地,她们突然意识到,龙箐是当着她们的面教大家诶。

那她们只要偷偷跟在后面,记住龙箐所教的内容,不就可以了吗?

这样既不需要拉下脸去跟龙箐说好话,又可以学到龙箐所教的内容,简直完美。

想到这点,她们心情又变好了,同时觉得龙箐也是蠢,不想全部分享给大家,那就偷偷教啊,当着她们的面教,还是那么简单的动作,真当她们那么笨学不会啊?

这么想着,在龙箐缩在沙发上睡觉后,她们凭借刚刚的记忆,开始练了起来。

练了一遍,又练了一遍。

然后她们发现,这么简单的动作……她们还真是学不会!

第18章

徐薇也在人群中,偷偷地跟着龙箐练那些动作。

她以为,就算学不到十成,学个七八成,让她缓解一下现在腿部的酸痛情况,总是可以的吧。

可是在龙箐睡觉之后,她练了一遍又一遍,发现一丁点作用都没有。

如果不是每一个被龙箐教过的都在嚷嚷着好有效,她甚至都要怀疑这方法是龙箐拿来骗人的了。

可是现在,尴尬的事情就来了。

没有经过龙箐指点的人,练了也没用,而经过龙箐指点的,很快就恢复了活力,动作看起来倒是比之前更加舒展了。

徐薇低头看了看自己的双腿,又看了看龙箐睡觉的方向。

在面子和疼痛之间,她选择了忍受疼痛,保全面子。

你敢carry就分手[王者]  别青山  昏君与娇娇  校园女神[重生]  极宠占有  爱上校长(出轨h)  心机灰姑娘  星际怪物饲养员活命手册  鸟与荆棘  世上最后一只魔  没有钱  嫡女重生手册  (韩娱同人)韩娱之男神婚后日常  红颜祸水(H)  冰块化水  拯救男配的特殊方法[快穿]  假如爱无天意  [综漫]喜当爹  休夫  年溺  

热门小说推荐
全能神豪赘婿

全能神豪赘婿

全能神豪赘婿简介emspemsp被傲娇女总裁看中,李烨入赘海城苏家,本想低调咸鱼一生,做个咸鱼赘婿,可是实力不允许啊!激活全能制霸系统,开局抽中一个厨师身份,富豪老爹突然找上门来,准备发奋图强的他,开了个小饭馆,他做的各种菜肴...

免费游戏真香?那来玩DNF吧

免费游戏真香?那来玩DNF吧

十年地下城,难凉热血,八百万勇士,重擂战鼓。穿越时空来到平行世界的李云,本以为自己会像前世那样碌碌无为一生,没想到好兄弟竟然托关系帮他,找到了一个展现的舞台。都说狗策划不好当,那李云就要认真点,让玩家们都后悔拯救了那个女人!...

超狂医仙

超狂医仙

超狂医仙简介emspemsp关于超狂医仙被上司骂,被女友甩!苦逼屌丝青年意外捡到上古医仙残魂一枚。医院这个病我们没法治主角放着我来。医院这个病我们要五十万主角我只要五千块医院我们没有办法让您生孩子主角两...

追妻大作战:宝贝,我错了

追妻大作战:宝贝,我错了

追妻大作战宝贝,我错了简介emspemsp(这是一个原配逆袭打倒小三儿,并成功复仇且嫁入豪门的故事。)她甘愿沦为上流人士口中的野模,导演想潜她制片人想睡她,多少次成名机会从她胯下溜走。经纪人斜眼冷笑,你觉得你是总统的女儿么?想出名...

四世浮生

四世浮生

新的地球,不一样的21世纪,看似出生在普通家庭的平凡女孩,本以为会无忧无虑平安渡过一生,不料自己的命运早已被写下,等待她的将是一个又一个的传奇前世的因果,注定会改变来世的人生如果您喜欢四世浮生,别忘记分享给朋友...

都市神级医仙

都市神级医仙

都市神级医仙简介emspemsp男主何川孤儿被神医张天枢捡回,因张天枢命不久矣,男主何下山寻找与张天枢因误会而离去的爱人素问,和她手中上古天衍论医学秘籍下部,完成张天枢志愿,让两人各自拥有的半部秘籍团圆原┊创┇文┊章wоо⒙ν...

每日热搜小说推荐