86中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第078章 累到瘫倒（第1页）

吃完早饭，闾丘昱珩去处理事务，而韩子诺则捡了本医书来看，一个时辰后，有下人来请韩子诺，说是闾丘昱珩让她去“练武堂”。

这处“练武堂”的用处正如它的字面意思，确实是作练武用的，院子特别大，而且空旷，边上的廊下满满的摆放着各式兵器。

练武堂西南角摆着一个木架子，就是叶问练习咏春拳的那种木架子，而东北角则吊了个沙袋，大概也是练拳用的。

闾丘昱珩此时正站在沙袋边上，看她来了，就对她招招手，韩子诺立刻像小狗见了主人似的，屁颠屁颠跑过去了，如果后面有尾巴的话，估计会竖起来摇一摇。

闾丘昱珩：“看好了。”

韩子诺疑惑地看着他，可是他也不解释，只二话不说就开始用手、肘、肩、头、背、肋、膝、脚……去击打沙袋。

闾丘昱珩打完一套，终于好心地解释道：“手、肘、肩、头、背、肋、膝、脚等全身各处，都要在沙袋上击打，要由轻到重，细心体会反弹之力，同时配合呼吸。”

韩子诺：“这样要练多久？十年？八年？”

闾丘昱珩：“每天。”

韩子诺：“那要是那天你身边没有沙袋怎么办？”

闾丘昱珩：“……好问题，我给你准备了一个小沙袋，可以随身携带的。”

韩子诺：“那要是连小沙袋都没有，怎么办呢？”

闾丘昱珩摇摇头，无奈地道：“那你就自己敲打敲打吧！”

韩子诺：“那就跟推拿差不多了。”

闾丘昱珩：“推拿？”

韩子诺：“就是你刚才说的，敲打自己，当然还有按、压、摸、推……”

闾丘昱珩不了解推拿，听着像是医术方面的词语，也不纠结，只说道：“那你开始练吧！”

韩子诺走上前，看着吊在那里的大沙袋，庆幸还好这沙袋是吊在那里被她打，而不是绑在她手上、脚上，然后让她围着场地跑，那样的话，想想都累。只是她没想到……

等她打了一遍，觉得这手脚都酸了，这沙子的按摩效果不错啊！等她打了十遍，这肩膀都疼了，她不禁埋怨这沙子粗糙。等她打了二十遍，连背都疼了。

韩子诺停下来，看向闾丘昱珩。

闾丘昱珩正喝着茶，看到她看过来，他开口问道：“打了几遍了？”

韩子诺还没开口，旁边伺候的人说了：“二十。”

闾丘昱珩看看韩子诺搭拉的肩膀，轻轻地道：“再打十遍。”

韩子诺没好气地说：“第一天练，不用这么严格吧！”

青云插嘴道：“我们爷第一天练的时候，可是打了整整一百遍才停下来。”

韩子诺：“您家爷不是一般人！”

闾丘昱珩：“小诺，别忘了你是有武功基础的。”

韩子诺：好吧，她确实还能再打，只是太累了，她想歇歇而已。

闾丘昱珩：“歇歇再打会更累！”

韩子诺：“我……”

闾丘昱珩：“等你练好了，可以看我和青云对打。”

韩子诺：“真的？”要知道能在安全的情况下看高手对战，又能学招式又能看好戏，当然好啊！

于是她又快速又卖力地打了十遍，最后累得爬着到闾丘昱珩身边的椅子上坐下的，而且坐姿是二百多度的“葛优瘫”。

人在网球：我可以无限神级复制  王爷的俏丽王妃  从木叶开始拯救宇智波  快穿之动画任务  仙武：从风云开始升级  超神保险师  行走诸天从斗破开始  洪荒：我无天，开局占领了西方教  这，就是现实  妃色撩人：王爷，请接招  大隋最强暴君  蜘蛛战衣的诸天之旅  魂穿尹志平  从忍者开始消灭怪人  禁地探秘：我的绝世医术被曝光  人在斗罗种向日葵  芳华令  精灵之毒系大师  日娱之乃木坂猜想  穿越平行世界的歌手