手机浏览器扫描二维码访问
第四十一章 吸气呼气闭气（第1页）
“小子，千万别着急，稳着点发挥，绝对能够出线的。”
比赛继续开始，
阚老担心的望着远处已经重新站在起跑器上的苏浩，喃喃自语。
“老师，放心吧，经过您老亲自的教导，像这样的比赛，取得参赛资格，还不轻轻松松。”
师兄打趣着说道，
“还记得当初您带队的时候，我们田径队的一帮人，每天一睁眼最怕的就是见到你。还私下里偷偷的编了个顺口溜——
一怕周树人，二怕文言文，三怕阚老虎。”
“呵，你们这帮臭小子！”
阚老颤抖着指了指师兄，笑骂道。
……
发令员重新装枪上膛，立于起跑线裁判高台上，发令：
“各就各位！”
苏浩听信号后深呼吸一口，收束起杂乱的心绪，步伐沉稳的走到起跑器前，两脚依次蹬在起跑器的抵足板上，脚尖碰地，后退膝关节跪地。
“预备~～”
苏浩逐渐抬起臀部，身体重心前移，落在两臂与前腿上。肩约与起跑线齐平，头与躯干保持在同一条直线上。
前腿膝角越为95度角，后腿膝角约为120度角，背脊的高梁上，一块块肌肉渐渐朝其收缩紧绷，正如急待猎捕的猎豹一点一滴的积蓄着所有力量。
静若处子，动如脱兔～～
苏浩平静的蹲踞在起跑器上，调整着呼吸节奏。
深呼吸一口气，吐出半口气，然后再闭气。
这是阚老几十年教学总结下来的起跑小技巧，这是和中长跑时两步一吸、两步一呼的呼吸节奏一样，这样有助于缓解内心压力，方便集中注意力，听从发令枪声。
吸气～～
吐气～～
闭气～～
苏浩已经打开了【闪电时刻】——（起跑时刻，灵敏提升1，反应时间缩减3）
他忽然觉得自己听力变的敏锐起来，敏锐的能听见自己胸膛内扑通扑通的心跳声，赛道上悉悉索索的地面摩擦，和身边周围起跑线上了悠长或是急促的呼吸声。
“嗡～～”。
苏浩听到了一个极其微弱的声音，是子弹在发令枪火膛中推膛上枪摩擦声。
经过了千百遍重复的起跑训练，苏浩的肌肉和身体早已经对起跑动作铭记了肌肉记忆，甚至可以说形成了条件反射。
重生之到底要不要我爸我妈在一起 勇士教父 侯府嫡女要修仙 无双光景 明末：开局炮毙皇太极 我有无数强化点 满满的星星 最强狂婿归来 某科学的训练家 异度荒尘 从刘备救援徐州开始 重生后带着两萌宝修仙 神话：灵性支配者 一蛇得道 我和白富美的荒野求生 灵气复苏下的黎氏家族 开局应聘陪玩，我成了团宠 重生后女主她修炼去了 空降迦勒底随后成为所长这件事 万世之名
八零：冰冷冷军官见我就脸红眼热
大祥村向南甩了万人迷首富儿子，找了个只有三间茅屋的二十八大龄剩男结婚。大家都等着她哭着后悔。等着等着，向家建起了新楼房，买起了大东风。帅到令人着迷的军官老公天天搂着她宝贝，少惦记点钱，也惦记下你的亲亲老公。抓到渣男出轨怎么办，将狗男女锁起来，拿了他们脱下的衣服找渣男父母要精神损失费！向南穿到八零年代，向渣男母...
心死离家后，全家疯狂挽回！
前世，凌轩是江城世家凌家丢失的少爷。凌轩有四个姐姐，大姐清冷女总裁凌梦掌管，二姐泼辣性感女总裁凌涵掌管，三姐娱乐圈当红清纯女神小花凌曦，四姐魔都大学生娃娃音cos女王凌琪。高一凌轩被找回后，却被养子弟弟的假少爷凌昊栽赃陷害。父母对他动辄打骂，横眉冷对。四个姐姐也因为被假少爷诱导，对凌轩没个好脸色，有时还把他拎过...
![唐妆浓[太平公主×上官婉儿]](/img/104/104139.jpg)
唐妆浓[太平公主×上官婉儿]
唐妆浓太平公主×上官婉儿简介emspemsp关于唐妆浓太平公主×上官婉儿那是一个大唐红颜繁盛的时代，史官笔下她们放浪，残忍。字字无情之下究竟藏隐藏着怎样的惊心动魄，婉平的感情在治乱之时会何去何从。历史向小说，细节控，除CP线可以当历史看...
重生影后：总统阁下，太能撩
（男女双洁，宠文）前世沐清欢呕心沥血成为金牌经纪人，为的就是给白莲花妹妹保驾护航。可是没有想到，最后，她却被捧在手心多年的妹妹害死。一朝重生，她亲手断了白莲花妹妹的明星梦，不但如此，她还要踩着白莲花妹妹，成为万人瞩目的影后。谁知道，她不经意的时候救了一个男人，没想到还是总统阁下如此大腿，当然要狠狠的抱住了，可是某天醒来，看到赤裸身体的某人顿时惊住了。可是某人却一副正经的说，救命之恩太大，想来想去，还是觉得以身相许这么报恩好。某日，顾淮远的助理拿着文件进办公室，没有想到就看到某人正襟危坐的看着追女三十六计。如果您喜欢重生影后总统阁下，太能撩，别忘记分享给朋友...
我的房子通古代，种田发家致富忙
暮云是现代病弱孤女，父母去世以后，她就成了无人问津的小可怜。当然这只是外人的看法，其实暮云自己很喜欢这种独处悠闲的生活，靠着父母留下的大房子和一笔够她衣食无忧生活一辈子的存款，暮云是乐在其中。只是有一天醒来，她发现自己来带了一个陌生的时代，这个时代没有记录在历史中，就像是凭空冒出来的一样。最关键的是，她还坐在轮椅上...
原神：只想苟活的我们却成了执政
双生的蔷薇花，腹黑姐姐傲娇妹妹偏日常，姐妹一起带崽崽玩雨泽纳贝留斯，我以登神！胧月他是没了母亲，但他还有我啊！崩崩某绿者你们没有自己的台词吗？芮熙酒蒙子来玩了，衣服都给你们准备好了，什么？你说你要面子的，哝，胧月新酿的酒，把温蒂弄来再给你加一坛…不能再多了，我也是偷的…温蒂6…桀桀桀，老登你也不...