手机浏览器扫描二维码访问
电梯门打开,一间巨型健身房出现在她眼前,四面都是镜子,各种见都没见过的器械应有尽有,林岚和一个看起来像健身教练一样的男人站在房间中央,正说着什么。
来到林岚面前,晓冉塞了个保温杯在她手里就转身离开了,赵之余看着眼前的两个人,心里涌上不安。
“先做体测吧。”
林岚发话,健身教练拉着赵之余上了一台机器,机器上的屏幕快速的展示着数字。
教练挑眉,“那么胖?接下来要辛苦一阵了。”
“可不是吗……躺了半年呢,一身肉。”
赵之余听着二人的对话,惊得下巴都要掉了,也不知道是从哪里忽然就涌上了一股不服的勇气,“你们俩没有事吧?”
说话的二人一愣,转过头看她,她抬手指向屏幕,心里的话一股脑的就往外倒,“你们是欺负我没办过‘健身洗澡卡’啊?!体脂率18.1%,你们居然说胖!我原来……的朋友可是有35%的体脂,我只有她一半那么瘦,你们还要说胖!是非得瘦成骷髅才行吗?!身为公众人物,能不能不要整天制造身材焦虑了啊?!”
偌大的健身房里鸦雀无声,林岚和教练定定的看着赵之余,赵之余也没想到自己一时情急之下说出了如此慷慨激昂的话,还险些把老底都撂了,好在及时改了口,可林岚却蹙起眉,“你原来哪个朋友有35%的体脂啊?”
“就……一个朋友。”
赵之余有些心虚的垂眼,转瞬又觉得不对劲,抬起了头,“这不是重点,重点是这世上的美不是只有瘦成骷髅这一种,身为公众人物就应该传播正能量,鼓励女性拥有健康的身体和身材!不要那么狭隘,别人卷你也卷,这世上没有瘦成骷髅的女孩子难道都不活了吗?”
她一脸正气的看着他们,可悄悄摸摸想要挪下体测机的脚步却透露出她的心虚,想当年她中考八百米都是装病才过了的,这旁边的跑步机要滚动起来,那不是要她的命啊!
可就在她的双脚即将挪下体测机准备开溜之际,教练一把就揪住了她那纤纤的手腕,毫不留情的把她往跑步机上拖去。
“我还有事,这儿就交给你了。”
“行,放心吧。”
林岚说完径直就走了,教练一掌把赵之余推上了跑步机,低下头看着手里的档案板,赵之余眼睁睁的看着他在每一项后面都加了字,刚才那股不知从何而来的气势骤然就消弭殆尽,她怂怂的换上讨好的笑,甚至想伸手抢过教练的档案板,“教练,我……我刚才……是瞎说的……”
“先热身,我们今天先做恢复训练。”
教练抬头看她,把档案板背到身后,脸上是和煦的笑容,赵之余却越发觉得大事不妙,“别……教练……要不你先和我说说,我们接下来的计划?又或者……我跟王妈说,我晚上少吃两个鸡蛋……不!我不吃了,我连鸡蛋都不吃了,行吗?!”
饿肚子是小事,忍忍就过了,她很擅长,这锻炼可是要了亲命的事啊!
教练神秘的笑,根本不听她说什么,伸手就在按键上“滴滴滴”,脚下的跑步带动起来,赵之余被迫的跟着走,脸上现了恐慌,“教练,我刚才是有口无心的……别,这怎么还上手了……”
教练依旧在笑,按按钮的手却一下没停,“运动能让加快血液循环,给大脑供氧,提供内啡肽,有助于恢复,加油!跑起来!”“……教练,有话好好说!”
脚下的跑步带随着“滴滴”声越来越快,赵之余被迫的玩命抡起了两条细长的腿,教练满意极了,“本来热身十五分钟,但我觉得不够,再加五分钟吧,接下来的力量和有氧也多加个十分钟,加油!跑起来!”
赵之余再没有了说话的力气,时间仿佛骤然就变成了十倍慢,二十分钟还没过去一半,她已经两眼发黑了,两条腿在跑步机上抡得像马达,如换不过来气一般的小狗张大了嘴,胸腔里像堵了块石头,她舌头都要跑得伸出来了!
“闭嘴,用鼻子呼吸,躺了几个月怎么连最基础的都忘了?”
“……我跑不动了……”
“坚持,刚恢复是会有点难。”
“我真的跑不动了……我腿软……我喘不过气……”
“你这说话不是说得好好的吗?坚持!”
教练激昂的说着,一边鼓励一边转身去准备一会儿要用的器械,身后却忽然传来惨烈的“啊”声,他惊讶的回头,只见跑步机上的赵之余双腿一软,左腿绊着右腿摔在了跑步带上,跑步带又一直向后退,她整个人伴随着碰撞的“嘣”声,滑到了地上,就这么……
给他跪下了。
“你这是……”
“教!练!”
赵之余匍匐在地,顺势就来了个五体投地大礼!
“我们今天……就到这儿吧?”
跪也跪了,那不如就顺势告饶……给他磕一个吧!
照他说的那个练法,她今天就要交代在这儿了,尊严哪有命重要啊!
久久等不到教练回应,她可怜兮兮的抬起头,对上了教练微眯的双眼……
满是疑惑与了然。
她心里涌上深深的惶恐……
两个小时后,晓冉接到电话,来到28楼,把瘫在地上的赵之余拖进了电梯。
82年的我 从花奴开始长生不死 忆神忆罪终成神 夫人的补汤 重生局大佬重返人间 [盗墓同人] 天上掉下个娇娇蛇盗墓:张家族长的那伽蛇 拳至仙尊 重生之无双王妃 [综武侠] 女主只想做第一 疯狗的驯养日记 从边军走出来的悍卒 我真是宠物医生 源晶之尘 医条富贵路(下) 都重生东京了,怎么能不开车呢 都市炼金术士生活指南 女房管 从第九世开始成仙 叮!神豪后,社畜女成长记录 [综漫] 天然系笨蛋真的能当卧底吗
1V1双洁意外得到金手指的顾笙万万没有想到自己会乐极生悲,穿越成男频七十年代致富文里的路人甲。虽然上有极品后奶奶,下有重生小姑姑,可顾笙也不是吃素的,耍的她们团团转。而且原主弟弟是未来著名大学教授,妹妹是未来著名服装设计师,爸爸是未来企业家。顾笙嘿嘿一笑,都是未来的大佬,这可不就是躺赢的人生。于是顾笙开始撸起袖子养大佬,还不忘找回失忆的大佬爸爸,没成想自己居然变成了女大佬。当顾笙决定抱好锦鲤小竹马的大腿时,傅瑾傲娇冷哼你见过哪只锦鲤有腿?顾笙声音娇软那我抱紧你吖~如果您喜欢穿进年代文后我躺赢了,别忘记分享给朋友...
抗战之开局让少帅下跪简介emspemsp关于抗战之开局让少帅下跪穿越到1925年,成为从西点军校D国军事学院毕业的张大帅第二子张宗卿。偶获超级军工设计系统,各式超时代武器纷纷涌现。彼时,时局维艰,华国尚未一统。世界格局风云涌变,华国在二公子的带领下自此复兴,傲立于世。首发44b44comωoо1⒏υip...
凤府的嫡女凤奕落患有眼疾,又从来不出府门。人都说她定是个奇丑无比的病秧子,实在难与郡王相匹配,众口悠悠,积毁销骨,人言可畏。二人大婚之日,凤奕落不小心打翻烛台,新房燃起熊熊大火,她挣扎着出不去,最后葬身火海。本以为就这样死去了,没想到竟然重生了。重生之后的凤奕落像是变了一个人一样,不仅眼疾突然好了,还想尽各种办法退婚,这让本不大在意的郡王着实起了兴趣,本想着捉弄她一番,却没想到把自己给搭进去了。如果您喜欢重生后我成了郡王的黑桃花,别忘记分享给朋友...
出名太快怎么办简介emspemsp由于歌手意外缺席,迫于压力,王桓站出来唱了一首歌没想到就这样出名了。更☆多☆章☆节woo18vipWoo18vip...
产科圣手姜穗一朝穿成年代文女配,开局就在脱男主的裤子,还绑住了他的手!按照剧情,等男主回城恢复身份以后,第一个收拾的就是她,结局惨烈!幸好还没把他得罪死,姜穗决定抢救一下。回城之前,我会跟你离婚。宋司忱冷笑,她最好说到做到!在这个医疗落后的小山村,姜穗见到了妇女们太多无奈。她撸起袖子,很快成为了村里第一个女卫生...
浑浑噩噩的25年被一场车祸结束,返现系统给予余情再次重生的机会。再次回到2019年,彼时大二的余情,靠着系统给的1000块起始资金不断努力花钱!在花钱的路上让父母过上好生活,带领朋友享受买买买的快乐!重活一世,时间匆匆。此时拥有几个亿的余情发现KPL有俱乐部转让席位!当然是买下来!不知道你们认不认识易瞳?天下...