手机浏览器扫描二维码访问
第33章 你小子紧张个啥呀心里有鬼（第1页）
林西跟着力量教练李栋做完了力量练习后，来到健身中心二层自由搏击室。
龙浩已经准备好场地和护具拳套在等着他了。
“来，今天这堂课我们先不练别的了，你就用之前我教给的拳法和腿法来攻击我，我看看你这段时间练习的效果如何！”
龙浩一上来，什么护具都没带，就让林西打他。
“好勒！”
林西显得很兴奋，因为他早就盼着这样的机会了。
戴好拳套和护具后，直接来到场地中央，跟龙浩抱拳示意后，就开始了自己的第一堂实战练习课。
“教练，我可真打啊！”
林西信心十足，他觉得龙浩教练四十多岁了，担心自己用力过猛伤着教练，开始之前再次跟教练确认道。
“来吧，用上的全力，尽管来吧！”
龙浩说着但是并没有做出任何的预备动作。
可惜林西还是高估了自己的能力，上去一个左手摆拳打空了，跟着右脚的扫踢对方小腿也被龙浩轻松躲过，反而把自己闪得一个趔趄。
“重心不稳，用力过猛！
再来！”
龙浩躲过林西的两连击后，大声地提醒林西。
林西调整好身姿，一个箭步冲向龙浩，又是左摆拳开路，这次紧跟着右直拳直冲龙浩面门。
龙浩不愧自由搏击一等一的大神，
只靠脚下的脚步移动和身体侧转就轻松的躲过了林西的这两拳，关键是还让林西觉得就差那么几厘米的事儿。
“膝盖呢？顶膝！”
龙浩轻松躲过后，又大声地提醒林西。
但是林西猛地提膝顶向龙浩腹部时，龙浩躬身后退，又轻松躲过。
林西这次顶膝后，直接跟了一个右手的上勾拳，本来想着能够借助龙浩的躬身收腹之际直接暴击其脑门，没想到龙浩只用一招扭头后撤就轻松躲过。
林西则用力过猛没收住，自己的身体冲向围绳，被拳台围绳弹了回来。
林西还想往龙浩身上冲，却被龙浩喊停了！
“停，停，停，林西你这不行呀！
我教你的东西，不是这么用的！
这几次下来，如果我还击，你早就被打爆了！”
龙浩停下来，拍了拍手中的圈套，叫停了测试。
“你的拳法和腿法都练得还可以，但是你运用他们的时机和合理性很差。
你要眼睛紧盯着我的一举一动，出拳之前要做预判懂吗？
你得大概去猜我会向那个方向移动身体，躲避你的攻击，这个主要靠看我的眼睛，判断意图！”
龙浩叫停了林西的攻击，给他讲解他犯的错误，给他做示范，应该怎样运用好拳和腿的组合。
夏色将止 我捡了一具废柴身子 龙吟壮歌 天虹收容所 吻妻成瘾，季总他不黑化了 原神：神里绫华渐渐喜欢上了我 原神：降临提瓦特诸天up池 百里独行 不良人：悟性逆天，震惊不良帅 进化核心 家族修仙：我从捡屎开始 代号16 乖乖等我，看我杀回轮回路 深境之上 一人之下：悟性逆天，震惊哪都通 退婚当天，前任小叔拉我去领证 让你相亲，你租个千亿总裁干什么 穿越后，我靠青楼发家 村姑归来，她又美又飒 零克的创世之光
异星公主攻略手册
异星公主攻略手册简介emspemsp异星公主攻略手册是凋零暮色的经典其他类型类作品，异星公主攻略手册主要讲述了林诺穿越到了奇幻世界。为了能够回家，林诺一心想成为能穿梭位面凋零暮色最新鼎力大作，年度必看其他类型。新御宅屋（xyuzh...
不败战神（又名：第一战神）
不败战神（又名第一战神）简介emspemsp关于不败战神（又名第一战神）独家首发，领先24小时更新都市无敌战神修罗战神逍遥战神超级战神在都市家族被毁，产业被霸，亲人被辱而死，豪门战神归来！今日，我已有能力护住亲人，可恨亲人已...
重铸巫师
我虽然是叛巫，但我依然是一名巫师。我只是背叛了巫祖，而不是背叛了真理。PS原创无限。无女主。合理党。不虐主。日常向。如果您喜欢重铸巫师，别忘记分享给朋友...
重生归来，炮灰她满京城杀疯了！
（重生复仇脑洞穿越变强微虐轻松种田）大婚当日，江晚清被锁在喜房叫了一夜。一墙之隔，她的庶妹和夫君缠绵一宿。原来这是一场阴谋，她爱了六年的男人，杀了她外祖一家，更是将身为东楚国女将军的阿姐头颅斩下。阿姐死不瞑目，江家冤魂高垒。她被折磨三天三夜，临死之际，她意外觉醒，原来她所在的世界是一本书。她江家是剧中...
天神学院
这是什么鬼？只见一位身穿华丽银甲的绝美少年，一边把玩着身后伸过来的圣光羽翼，一边无比震惊的说道。而他所在的地方，是一间足足有数千平方米的巨型白色大殿，四壁和穹顶上都有精美至极的雕塑，正中间则是如果您喜欢天神学院，别忘记分享给朋友...
穿越之古代逃难记
吴桂芳穿了。还自带一栋小楼。她本以为自己这样惨不到哪里去。可记忆中的那个她在告诉她，水灾旱灾，蝗灾雪灾，各种极端灾害，将纷至沓来。生存如此艰难，朝廷苛捐杂税，劳役兵役仍然不断。吴桂芳知道，一家人想要平安健康的活下去，真的很难。靠着她的聪明才智，和一家人的团结互助，她们总算是找到了生路，过上了安稳的小日子。如果您喜欢穿越之古代逃难记，别忘记分享给朋友...