手机浏览器扫描二维码访问
第99章 我不想做了（第1页）
萧玖见她发呆，出声提醒:“双手放在耳后，双腿弯曲90度。”
陆六六按照他说的摆好姿势。
“起身，腰腹发力向上，下落时，肩胛骨着地。”
陆六六尝试起身，腰腹发力，然而，她发现自己使出吃奶的力气，才勉强起坐了起来。
这还是她抬起双腿，才达到的效果。
萧玖看出她是新手，他来到陆六六脚下，伸手握住她白皙纤细的脚踝。
“继续，屁股和腿不要抬起来，腰腹部发力带动身体。”
陆六六被他炽热粗糙的大手触碰，浑身有触电般的感觉窜过。
她努力深呼吸，把这种酥酥麻麻的感觉压了下去。
陆六六开始进行仰卧动作。
“肩胛骨着地，头不要着地。”
当陆六六听到萧玖清透的声音时，脑袋已经躺在了瑜伽垫上。
“继续。”
“起身呼气，躺下吸气。”
陆六六深呼吸，再次吃力地做了一个坐起动作。
接下来，她按照萧玖说的，努力做了十个仰卧起坐。
然后，她感觉自己没力气了。
“啊——我不行了!”
“这好难。”
萧玖一脸严肃。
陆六六的体质增加了，但是在对于身体核心力量的掌握上，基础完全为零。
刚才跑步，勉强能跟上新兵的体能标准。
“不行，继续做。”
第99章我不想做了
陆六六躺在瑜伽垫上大口喘息。
“啊哈——我不想做了!”
萧玖见她耍赖皮，感到有些头疼。
陆六六这样的水平……
萧玖松开陆六六的脚踝，弯腰俯身，和她对视。
“这么快就放弃了?”
我在马甲文里抱大腿发疯 末日求生：病弱少女转职亡灵法师 我有一刀 火速退婚：她被前任小舅全球通缉 时空穿越者的传奇之旅 特种兵王在山村叶秋徐秀英 带武器库穿70，被泥腿子宠上天 疯了吧？你管这叫精灵？ 绝世神医王铁柱秦柔 带着空间下乡，别人吃糠我吃肉 女配假千金离开豪门后成了顶流 被抄家流放，她要搬空皇帝的一切 重生嫁疯批太子爷，让渣男火葬场 重生之都市魔尊 病娇军嫂，重生了！ 觉醒了异能，怎么战斗更烧脑了？ 明末：边军不退 全球创世：开局创造人皇！ 西游请回答！崩坏的西游记！ 挂名赘婿
贵女良缘
说到燕国公府的三姑娘宋懿兰，不少人都要羡慕地叹一声好命。明明是庶女出身，却得了长公主的青眼记在名下，不仅封了县主，还定下了世族崔家的大公子。一朝被崔家退亲，大大小小的贵女都等着看宋懿兰的笑话，却不知有一人，早就等着这一天。如果您喜欢贵女良缘，别忘记分享给朋友...
末世女神收割机，我即是主宰
方航重生回到丧尸末世爆发前，没想到竟获得末世生存系统。想到竟被队友出卖，葬送尸王口中，既然这次给了自己重来的机会，方航发誓一定要宰了他们。方航立马搬空百亿仓库。在末世没有强劲身体怎么行。无限量武器供应，就问还有谁？到最后，才发现，自己的死并不是意外，后面竟隐藏着一个大阴谋。这次末世，方航想要那些人看看，到底谁是棋子...
世界大佬的撒娇技能点满了
白天在外边，秦九爷对着一群要勾引他的女人，活像个没断奶的孩子，我有亲亲老婆了，我都听她的，我老婆呢，我宝贝在哪？晚上回到家，秦九渊把洛夭夭禁锢在怀里，声音低哑，宝贝，白天我听话吗，所以给点奖励吧狐妖团子洛夭夭以为自己只是当个小小的炮灰女配，没想到竟然给男主大人们挡了所有的桃花？！挡就算了，她自己怎么还被拐跑了？！偏执总裁将她禁锢在怀，哑声低语，夭夭，你是我的解药。冷面将军一把把她抱进洞房，别扭着不满，难道你想让我娶外边的女人？超级偶像官宣婚讯，一脸宠溺，我是有老婆的人了，你们不能当我的老婆粉了。洛夭夭慌了，这，这可怎么办呀，她只是个工具人呀。秦九渊勾唇，深情一吻，你是我的心上人。洛夭夭被迫走上捋顺男神大人的路，却发现男神大人竟然还会黑化！看狐狸团子怎么降服各路大佬！成长为狐妖美人！1v1甜宠团宠双洁爽文如果您喜欢世界大佬的撒娇技能点满了，别忘记分享给朋友...
神域仙主
修仙最重要的是什么？名门答曰，财侣法地。旁门反驳，是人情世故，小的不行老的上，护犊子才是修仙的真谛。天资低下怎么破？名门答曰，多行善事积功德，来生再登仙路。旁门嗤之以鼻，天资不够那就卷啊，办法总比困难多，认命你还修个哪门子仙。没有好的传承怎么办？名门答曰，福缘不够莫强求，来生自有仙缘。旁门表示，当然是抢啊，坑蒙拐骗...
琅琊榜之大梁中兴
贞佑七年，大渝联合北燕南楚夜秦东海五国联合攻梁。梁帝萧景琰御驾亲征，同时勒令禁军大统领蒙挚探寻梅长苏…大梁危在旦夕！看梅长苏如何挽救大梁！看萧庭生如何成长为天下闻名的大将军！...
重生系统赋我梦中工作现实发达
前世入赘，被岳母鄙视嫌弃赶出家门，被公司上司诬陷赶出公司，拼尽所有创业失败郁郁寡欢而吃下安眠药等死（十日）。居然觉醒梦魇系统，梦中工作，现实发达。入梦咒响起你看我要什么有什么。自从学会做梦后我的人生开挂了。...