手机浏览器扫描二维码访问
第111章 烧烤店普及健康知识（第2页）
自己和林韵涵虽然爱美食，但是还是会运动的，天天都会在跑步机上跑步，汗流浃背的，自然不会胖了。
不过他这些，毕竟只是粗浅的健身知识，桌上有一位真正的健身大佬，程玖！
程玖立刻告诉他，其实跑步机上的消耗不如街道上跑步，其中涉及摩擦力等多种多样的原因。
而且流汗并不是检验你有没有高强度运动的关键，流汗只是你的身体在调节你的体温罢了，冬天运动虽然可能不流汗，但是消耗的热量要比夏天更多，因为身体还要有一部分能量来为你维持体温。
程玖给莫竹的建议是，没必要拘泥于跑步机，到外面夜跑，加速冲刺一段、慢跑一段，通过这样间歇性爆发运动，能够快速提高心肺活跃度，进而增强热量消耗。
莫竹在认真听，桑小奇和包云峰目瞪口呆：“虽然听不太懂，但是感觉好厉害的样子！”
桑小奇也发问了，他表示他也是能吃的那一类，但是就是不吸收，不长肉，导致想练肌肉都练不了，这该怎么办？
程玖又开始给他提建议，要多吃一些高蛋白的东西，且保持生活规律。
包云峰听得有点困，站起来去卫生间了。
桑小奇还挺认真，拿起手机开始记录起来，这一幕让莫竹看得有些好笑，在烧烤店学习健康知识，莫名有点违和感啊！
想到这，莫竹也拿出了自己的手机准备拍张照，记录一下娱乐圈健康推广大使的讲课实况，就看到了微博的图标上显示着999+的红点。
这不重要，重要的是，还有一个特别关心的消息，很明显林韵涵回复了。
“我也想吃烧烤，带点回来！”
网友们在她的回复下艾特着莫竹：“让她吃！”“给她买！”
而热评则是：“只有我抓住重点，让带回来嘛？说明他们住一起了唉！”
这条评论点赞很高，不过都是些新粉丝，在《穿越吧》就关注了他们的粉丝，早在书院那期就知道俩人是合租室友了。
没有再继续看下去，莫竹站起来：“我去给我家那位弄点打包的，你们继续聊着！”
程玖和桑小奇点了点头，继续进入深奥的讨论当中。
没过一会儿包云峰回来，好奇道：“莫哥呢？”
“去给嫂子带外卖了，前台点菜呢”
“额，肯定是结账去了！”包云峰无奈的笑了一声，这事都习惯了，他们这群师兄弟出门吃饭，基本上没有师弟能掏钱的时候，都是师兄结账。
果然没错，当莫竹回来的时候，程玖问他是不是结账了，莫竹很随意的点了点头，好像做了什么微不足道的事。
“a吧？”程玖说道。
莫竹摆了摆手：“a啥呀，本来就是我组的局，我请你们来的，自然是我结账啊，哪有我请客，大伙掏钱这么个道理嘛！”
“一码归一码！”程玖反对道。
“那这样，下次录完了，还得吃饭，下次你来，再下次他来”莫竹提议。
这个提议倒是获得了程玖和桑小奇的赞同，只有包云峰知道，在帝都相声社，每个师哥买单结束都这么说。
但到了下一次一起吃饭时，他们这群当弟弟的，还是没机会掏出钱包
无限制修改修为的我，镇压万古 无限天魔 我在霍格沃茨做顶级流量Idol 米花侦探：开局美食征服小天使 惶惶 绝情王爷俏医妃 无限同调 佛动山河 我在道观偷偷修仙 农门长姐带着空间暴富了 过早达到巅峰的我被禁止炫耀 你妹又作妖啦 大唐：为皇后输血，被认出来了 乡间闲人 穿越后小可怜成了肆爷心头肉 恨春光 带着小说穿越了 长生仙葫 王腾莫湘 神豪千金
我在皇子身边蹭紫气
我在皇子身边蹭紫气简介emspemsp关于我在皇子身边蹭紫气凤无妖是堂堂魔族尊公主，可是没想到，一时大意，竟然穿到了一个废柴的身上。一个没有灵气的世界，而且原身还是家族弃子，凤无妖抑郁了。谁说不能习武就是废柴了？谁说凤十三是个傻丑...
邪医毒妃：轻狂大小姐
邪医毒妃轻狂大小姐简介emspemsp关于邪医毒妃轻狂大小姐1v1双洁甜宠爆笑＋男强女强＋虐渣爽文她是华夏的顶尖鬼医，一朝穿越，成了个被人欺辱至死的痴傻孤女。从此，一路得异宝，收小弟，修炼逆天神诀，契约上古神兽，毒医身份肆意走天下。软弱可欺？抱歉，欺负她的人还没生出来！却不知开局就遇上一无赖帝尊，被他牵住一辈子。尊上！影卫急急忙忙跑来禀报。躺床上装柔弱的某人，夫人呢？在外面打起来了！夫人说您受伤了，让我们先走！她断后！断后？她那是断我的后...
你好，司南寂
被继母逼得走投无路，方雨涔决定把握机会改变自己的命运，所以之后摇身一变成为神秘总裁司南寂的夫人。本以为两人之间是场交易，结果司太太，这束玫瑰是司先生送给您的，一共九百九十九朵，请您签收。司太太，司先生为您订制了一枚钻戒。司太太，这栋别墅司先生吩咐除了您谁都不能进。方雨涔无奈，只能亲自找到他司先生，您这样用情不专似乎不太好吧？不是传闻您心中一直都有白月光吗？司南寂霸道地看着她那不如就借你打破这个传闻如何？方雨涔如果您喜欢你好，司南寂，别忘记分享给朋友...
无限大萌王
无限大萌王简介emspemsp关于无限大萌王江睿穿越了可为什么获得萌王能力的我不在异界？不是赛博朋克也不是蒸汽克苏鲁？而是现代？可为啥现代还有超凡？灵气复苏？量子力学，平行宇宙？等等，我有一个大胆的想法！找到自己！然后？！穿越还是重生？这是一个问题这是一个史莱姆穿越就被追杀然后机缘巧合下为祸世界的故事注又名关于我转生成萌王在现代这档事旧日史莱姆闯诸天超凡萌王史莱姆之主萌王乐园等啪叽！...
重生之金牌投资
重生之金牌投资简介emspemsp结婚七年，做了八年忍者神龟，没想到却一朝重生在婚礼当天，宋祁做的第一件事，自然是在婚礼现场报复一场！之后嘛，自然是赚个盆满钵满，走向人生巅峰！前女友跪求复合？对不起，现在的爷，你高攀不起！更┆...
盛世独宠：神医狂妃有点萌
盛世独宠神医狂妃有点萌简介emspemsp盛世独宠神医狂妃有点萌是国产欧巴的经典其他类型类作品，盛世独宠神医狂妃有点萌主要讲述了一朝穿越，现世女军医变身相府六小姐。自带药房空间，小小年纪包国产欧巴最新鼎力大作，年度必看其他类型...