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第五十章 练十段锦(第1页)

换作在停电之前,单纯善良的林小泉可能会因为遇上关可心这样的人而耿耿于怀,但停电后接连遇上的一系列事情,让小泉迅速成长起来,并不怎么把关可心这事儿放在心上。

只是,林小泉不清楚,有些毒蛇会一直蛰伏着,在趁人不备之时恶狠狠咬上一口,这已是后话了。

小泉回到宿舍之后的日子规律而平静,基本每隔一天,踏出宿舍到食堂吃一顿便饭,吃完后就溜达到校外,转上几圈,回宿舍时再装模作样拎上一个袋子掩人耳目,装出一副平时都在宿舍里自己简单煮吃食。

除此之外,林小泉一头扎进了桃源空间,她在里面各种种植、劳作、收成、料理,在过程中不忘锻炼精神力。在农耕之余、闲暇时间里还研究了从工厂收来的缝纫机、包边机、砍车等制衣机器。

小泉不是想成为一名技艺精湛的裁缝,只是想着技不压身,多一技傍身。特别是在接下来的电量资源缺乏的“返古”生活中。

有时候,越是老祖宗留下的东西,越宝贵!

她在屋舍厅堂兼书屋中,在摆放的书桌旁摆好缝纫相关机器,布置好一切。当有时候,遇上自己实在研究不清楚、不明白的地方,她就在旁边的电脑上查询自己之前收集的资料。

电脑是提前用仓库里的发电机充好电的,除了电脑上的“包罗万象”,移动硬盘里也还有自己之前一时兴起收集下载的各种资料。

与此同时,林小泉也不忘坚持在空间里锻炼身体,提高自己的身体素质。每天必完成几项功课:外婆从小教授的五禽戏、十段锦,还有之前上大学后接触的瑜伽和柔道。柔道没有人对练,自己一个人练习的过程很枯燥,可是小泉心里想着自己独身一人,在当下世道、未来可能遇到的各种危险,还是耐着性子,一遍遍地跟着电脑中存放的视频认真练习。

这天早晨,小泉刚清醒过来,还闭着眼下意识就开始当天的功课,先练习十段锦:吐浊—纳清—通经—达络—宽胸—顺气—强筋—壮骨—晃海—归根。

她在床上仰卧着,两只手作抱球状,放在自己腹部上面,闭目瞑心,面带笑容,同时放松形神。同时让舌头自然轻触上腭,然后进行吐纳:“先吐后吸”、“吐多吸少”、“吐念吸静”、“口吐鼻吸”,吐的时候本应每次默念一字,用以排除脏腑浊气。

但可能最近精神力在小泉有意识地频繁使用下,形成了条件反射,小泉不自觉用精神力“念”字。吐浊结束时,她自己才反应过来,但一时半会儿也没发现什么不对劲儿,就继续进行下去,只不过后续都继续用精神力配合着。

等到最后归根一步,小泉正襟盘坐,逐渐放慢口鼻的呼吸频次,渐入气息绵绵,呈似闭非闭,似有似无的“胎息”状态。这时候,除了像之前练十段锦一样,慢慢察觉四周好像有一股气呈螺旋状进入腹部丹田处,全身一阵舒适外。自己蓦地一阵头脑清明,脑海中震荡了一下。

等整个人平静下来,小泉觉得自己好像出了问题,不,并不是问题,而是有了些变化。

换作在停电之前,单纯善良的林小泉可能会因为遇上关可心这样的人而耿耿于怀,但停电后接连遇上的一系列事情,让小泉迅速成长起来,并不怎么把关可心这事儿放在心上。

只是,林小泉不清楚,有些毒蛇会一直蛰伏着,在趁人不备之时恶狠狠咬上一口,这已是后话了。

小泉回到宿舍之后的日子规律而平静,基本每隔一天,踏出宿舍到食堂吃一顿便饭,吃完后就溜达到校外,转上几圈,回宿舍时再装模作样拎上一个袋子掩人耳目,装出一副平时都在宿舍里自己简单煮吃食。

除此之外,林小泉一头扎进了桃源空间,她在里面各种种植、劳作、收成、料理,在过程中不忘锻炼精神力。在农耕之余、闲暇时间里还研究了从工厂收来的缝纫机、包边机、砍车等制衣机器。

小泉不是想成为一名技艺精湛的裁缝,只是想着技不压身,多一技傍身。特别是在接下来的电量资源缺乏的“返古”生活中。

有时候,越是老祖宗留下的东西,越宝贵!

她在屋舍厅堂兼书屋中,在摆放的书桌旁摆好缝纫相关机器,布置好一切。当有时候,遇上自己实在研究不清楚、不明白的地方,她就在旁边的电脑上查询自己之前收集的资料。

电脑是提前用仓库里的发电机充好电的,除了电脑上的“包罗万象”,移动硬盘里也还有自己之前一时兴起收集下载的各种资料。

与此同时,林小泉也不忘坚持在空间里锻炼身体,提高自己的身体素质。每天必完成几项功课:外婆从小教授的五禽戏、十段锦,还有之前上大学后接触的瑜伽和柔道。柔道没有人对练,自己一个人练习的过程很枯燥,可是小泉心里想着自己独身一人,在当下世道、未来可能遇到的各种危险,还是耐着性子,一遍遍地跟着电脑中存放的视频认真练习。

这天早晨,小泉刚清醒过来,还闭着眼下意识就开始当天的功课,先练习十段锦:吐浊—纳清—通经—达络—宽胸—顺气—强筋—壮骨—晃海—归根。

她在床上仰卧着,两只手作抱球状,放在自己腹部上面,闭目瞑心,面带笑容,同时放松形神。同时让舌头自然轻触上腭,然后进行吐纳:“先吐后吸”、“吐多吸少”、“吐念吸静”、“口吐鼻吸”,吐的时候本应每次默念一字,用以排除脏腑浊气。

但可能最近精神力在小泉有意识地频繁使用下,形成了条件反射,小泉不自觉用精神力“念”字。吐浊结束时,她自己才反应过来,但一时半会儿也没发现什么不对劲儿,就继续进行下去,只不过后续都继续用精神力配合着。

等到最后归根一步,小泉正襟盘坐,逐渐放慢口鼻的呼吸频次,渐入气息绵绵,呈似闭非闭,似有似无的“胎息”状态。这时候,除了像之前练十段锦一样,慢慢察觉四周好像有一股气呈螺旋状进入腹部丹田处,全身一阵舒适外。自己蓦地一阵头脑清明,脑海中震荡了一下。

等整个人平静下来,小泉觉得自己好像出了问题,不,并不是问题,而是有了些变化。

农民:最强家族  娇妻萌萌萌  人间妖神  精灵大陆养成  吾狗  一胎三宝,给绝嗣军长来点震撼  鬼神来袭  我在西游搞直播  封神之吉立  伯爵大人有点狂  玩命手游  每日秒杀:我要回去教书  快穿之宿主又崩剧情了  我的黄金瞳  学校查寝,撞见喰种的我正在进食  天刀,从雪衣楼傀儡开始无敌  疯狂作死,开局脚踩禁区  我真的不想装  快穿小恶妇,带着全村一起奔小康  穿越农女:娇养小相公  

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