手机浏览器扫描二维码访问
第十二章 五禽戏（第2页）
第三戏熊戏：熊运、熊晃
第四戏猿戏：猿提、猿摘
第五戏鸟戏：鸟伸、鸟飞
并在功法的开始和结束增加了起势调息和引气归元，体现了形、意、气的合一，起到强身健体的作用。
古法五禽戏动作相对复杂，兼有实战作用。”
系统说完，一股关于五禽戏的信息融入邱云飞的脑海中，并引导身体肌肉形成记忆，五禽戏仿佛成为身体本能，异常熟悉。
第二天早上，邱云飞起来开始在小院子里练习五禽戏。刚开始还有些不习惯，越练越熟悉，渐渐地忘了时间。
高冰雪早上来到仁心堂的时候，就看见邱云飞在练功。高冰雪虽然不知道邱云飞在练什么，就是觉得一招一式特别的帅气，就一直站在旁边静静地看着。
邱云飞直到练习完毕，才发现高冰雪已经在诊所里了。邱云飞问道：“冰雪，你什么时候来的？”
高冰雪笑着说：“我来了一会儿了，你练功太认真了都没有发现。你在练什么？”
邱云飞：“这是五禽戏，古法五禽戏。今天练的时间稍微长了着。”
高冰雪惊讶地说：“原来这就是五禽戏啊，看起来好像很厉害的样子。”
邱云飞：“五禽戏是一种很好的中医健身功法。现在五禽戏的流派很多，我想在直播里教授大家一套简化五禽戏。冰雪你在直播这方面比较专业，我应该怎么做了？”
高冰雪：“你想重新弄一个账号，还是直接用我之前直播的账号，让我帮你直播呢？”
“我也不想搞得太麻烦，直接像上次直播那样也挺好的。你想不想学五禽戏？练习五禽戏对身体真有好处。”
“好啊，你要教我吗？我干脆就把我学习的过程录下来，制作成一个教学视频好了。”
邱云飞高兴地说：“太好了，我先教你简化五禽戏，打好基础，等你熟练后再教你古法五禽戏。古法五禽戏有实战效果，可以让你这个小仙女有防身效果。”
高冰雪发出惊奇的声音：“真的吗？难道你会传说中的武功吗？我真的能学会吗？”
邱云飞：“有我教当然能学会了，到时候你就知道了。当然不会像小说里那样飞檐走壁，不过让你对付一两个普通成年人没问题的。今天有些迟了，我们明天开始学怎样？”
高冰雪：“好的，我也刚好可以准备好直播及录像的工具。”
练习完后，邱云飞回去简单的洗簌一下，就来到诊所。高冰雪端出一碗面线糊和几个包子，给了邱云飞：“邱哥，你应该还没吃早饭把，我去买了点来，你先吃吧。”
“冰雪，谢谢你！我正想出去买点东西吃呢。”
邱云飞吃完早餐后，林家骏就带着林有财前来复诊了。
林有财吃了一个疗程的祛糖丸后，身体有了明显的改善。身上的疼痛减轻了，到医院检查血糖浓度也有所下降。
林家骏看到治疗有效果后非常高兴，所以在药吃完后就赶紧带父亲来仁心堂了。
我的逆袭人生 我段正淳只想修仙 无限穿越：我将纵横上下五千年 孤鸿阑珊 古神时代掌管旅行与美景的神 木叶海贼 全员妹控，天降小福宝萌翻全皇朝 杀生就能变强，我无敌了！ 炼幡只为长生 高达SEED之伪梦 楚世之道，是个问题 我有一扇任意门，穿梭仙凡两界 雪越下越大 克系求生，我在海岛当吃播！ 唐夜溪顾时暮 你们天赋异禀，我靠单方走上巅峰 神秘魔法师的十三个愿望 农女墨荷 云雾迷蒙 我有一颗世界种子
异世界的魔王大人
异世界的魔王大人简介emspemsp关于异世界的魔王大人魔王！恐怖与邪恶的象征！杀戮与死亡的代名词！可真魔国却迎来了一个史上最不像魔王的魔王！魔王陛下，这份文件请您签署，但请注意不要把手放在不该放的地方。亚林大人，人类军队来...
黄泉摆渡人
穿越异界，成为阴阳摆渡人。本为自保，偷偷发育。铁布衫108重！金钟罩他以为自己还很弱小。在不小心遇到恶灵后，全力爆发。犹如大日昭昭，烈焰灼灼。凶魂恶灵，全都灰飞烟灭。从此他才发现摆渡的真谛。凶灵！？请您上路！原来，自己早已无敌！已有高定过万作品全世界都不知道我多强，大家多多支持。如果您喜欢黄泉摆渡人，别忘记分享给朋友...
史上最强店主
史上最强店主简介emspemsp关于史上最强店主商通万界，让所有人给我打工。周阳意外获得万界商铺系统，交易万千位面。我曾举行一次小型拍卖会，来到的皇帝就有一百多位，听说还有两个叫李世民的皇帝。我曾让神雕世界的所有人，帮我养殖菩斯曲蛇。我曾发动海贼世界的所有人，出海帮我寻找恶魔果实。这是周阳获得万界商铺系统，成为史上最强店主的故事。新书史上最牛主神正在连载！！！不同的故事，相同的精彩！！！...
我家影后，超凶萌！
我家影后，超凶萌！简介emspemsp天上掉下个小仙女，成了软弱可欺的十八线女明星云初朵。让她跑龙套？NO，演技不允许！想要潜规则？NO，拳头不允许！一不小心成为史上最年轻的大满贯影后，粉丝追着喊着要给她生猴子！向来冷傲矜贵清心寡欲的...
盛世独宠：神医狂妃有点萌
盛世独宠神医狂妃有点萌简介emspemsp盛世独宠神医狂妃有点萌是国产欧巴的经典其他类型类作品，盛世独宠神医狂妃有点萌主要讲述了一朝穿越，现世女军医变身相府六小姐。自带药房空间，小小年纪包国产欧巴最新鼎力大作，年度必看其他类型...
诡异危险？我的妻子是血衣！
因为路上救人大货车崩飞的东西砸死，穿越后还遇到了一只血衣厉鬼入侵梦境，这种情况该怎么办？姜武阳看着系统上的能力，‘梦境回廊’‘精神修复’梦中无限复活，随后表示直接干就完事了！在连死无数次后，他终于发现人力无法对付厉鬼，无奈只能使用最后一次献祭。本以为自己会获得什么逆天体质或者异能的时候，献祭给他带来了另外一个抽...