手机浏览器扫描二维码访问
第三十五章 肌肉教练（第1页）
核掩体内竟然有一个室内游泳池，总觉得情况有点微妙呢。
而且这个游泳池还是国标的。
“您好，我是付伟，是您的游泳教练员。”
当下走来的教练员，上身有着可以媲美宁泽涛的肌肉，一脸健朗的笑容和雪白的牙齿，绝对是女孩子很青睐的对象。
对此陈时没有疑问，只是……这个教练员的身后为何还站着一群穿着泳裤的肌肉男？一二三四……有七个啊！
另外。
陈时目光转向泳池内，已经有四名游泳救生员浮在水里了，见陈时看来，都立即露出了标准的笑容。
不远处，一个十名人员构成的医疗小组，已经就位，“虎视眈眈”地望着这边，似乎一有什么不妙的危险，就准备立刻上前施救。
“你好，你好。”
陈时礼貌地回应。
“陈先生，请问您以前游过泳吗？”
付伟很客气地询问。
“没有，呃，小时候在水里扑腾过几下，差点被呛死，我就再也不敢去了。”
这种不大好的回忆，陈时一般是不想回忆的。
“不用担心，陈先生，我们这里有最专业的游泳教练。”
付伟指了指自己和身后的七人，“我和他们都是有十年以上执教经验，我目前在国家队当教练员。”
“那就好，那就好。”
陈时暗自抹了把冷汗，这些教练员平日内，想请都请不到，若非那些获得金牌的游泳冠军不一定擅长执教，恐怕他在这里就能见到诸多奥运会、亚运会金牌得主了。
“好的，陈先生，我们先来热身运动一下。”
付伟上前，露出歉意的神色，摸了摸陈时的上身，一边解释道：“热身运动可以提高肌肉温度，增强肌肉的力量和弹性，加大身体关节活动范围，对防止肌肉抽筋、拉伤、关节扭伤都有着积极的作用……”
其实你不用解释我也知道游泳前要热身的。
陈时很无奈，按照付伟的话语和指示，他头部向前后左右转动，拉伸颈部肌肉重复10次，再看着七名教练员，给他以最标准的姿势来做演示单臂轮流向后绕肩，双臂同时绕肩等动作。
动作整齐有力，肉眼几乎看不出什么误差区别，仿佛七名教练员在此刻都化作了机器人似的，让陈时看得不禁发愣，隐约觉得有一种肌肉上的美感在诱惑着自己。
付伟则站在陈时的身边，帮助陈时学着前面教练员的动作，手臂抬起，不对，幅度太低，那么付伟就轻轻抓着陈时的肩膀和手臂，帮他抬到合适的高度。这不容易，因为陈时的动作相当的僵硬，导致付伟紧贴着他的身体，花费了很大的力气才纠正过来。
“再抬高一点点，对，再抬高一点点。”
“肘尖向上，是，再稍微向上一丁点。”
“不，这个动作错了，请慢一点，慢一点，我们不着急。”
很有耐心的，超级有耐心的，根本不觉得麻烦和着急的付伟，面带最和善的笑容，友好地帮助陈时纠正动作。
前后十组动作，陈时耗费了半个小时总算做完了，他累得有点发汗，一边的游泳教练立刻带了毛巾过来，帮着陈时擦拭了后背与胸前的汗水。
“那个……我自己来吧。”
末日的钢炼 徒儿求求你下山吧，师娘们受不了了 丑女逆袭绝世毒妃 开局召唤南天门，打造无上仙庭！ 七十二镇煞师 承蒙相让 我只是想早点成仙啊 综武：从罗网之主开始 精灵宝可梦之全球降临 一秒涨一经验，我即是亡灵天灾 神话三国：我能附加武将属性卡 月影迷踪传奇 咒术法师 我当阴阳先生的那几年 御兽：开局废物牙狗终成神兽克星 薄先生请指教 星穹铁道：我在公司开发星铁手游 航海：开局被罗宾错认当爸爸 重生九零：不养白眼狼后我赢麻了 儿子靠你了
提前登录一百年
一百年前，沈飞救了一位落魄青年九十九年前，沈飞收服了一只蜥蜴宝宝九十八年前，沈飞在世界之泉旁边种下了一棵树苗今天，当沈飞一觉醒来，骤然发现百年前的落魄青年成为了国王树苗茁壮成长为连接天地的群星之冠自己的蜥蜴宝宝进化成了巨龙，拆了国王的雄狮圣城扬长而去恩人，下来吧，我们不逼你赔偿了！年迈的国王和他的小儿子在王宫城墙下喊道我不信，你们立字据！如果您喜欢提前登录一百年，别忘记分享给朋友...
不想跟大佬谈恋爱
在娱记行业讨生活的丛欣，因得罪影界大佬失了业。经朋友介绍，给明星当助理，谁知明星却是那位大佬。脾气火爆，报复心强的大佬，变着法折磨她，端茶倒水，洗衣做饭，充当司机不说，还要二十四小时随身伺候。为了钱，丛欣心里扎他小人，面上却谄媚不止。落在大佬眼里，认为她是喜欢他喜欢到不行。某天，看到她为别的男人情伤，大佬怒了，质问，你喜欢的不该是我吗？为何喜欢他？她又不是有病！如果您喜欢不想跟大佬谈恋爱，别忘记分享给朋友...
穿越综武：我不是渣男
系统综武世界无敌推土机同人多女高飞来到了综武世界，重走无敌之路。虽然开局不利，成了一个臭道士，臭名昭着的那种。但没有关系，高飞表示，身份不重要，系统很重要。拥有系统相助，得到了满级葵花宝典，战力突破天际。。想起世界里的各位女神，高飞不禁笑了。且看大佬重生后，如何玩转金古黄的综武世界。...
我能变成任意奥特曼或怪兽
洛羽穿越到银河奥特曼的tv中，无比苦恼。因为这部剧充满了各种逆天怪兽，扎基击败奥特兄弟的泰兰特超级古兰特王，还有一个设定在本剧中设定和诺亚匹敌的黑暗路西法的翻版黑暗路基艾尔！在危急时刻，手机里的系统发放了新手大礼包，洛羽获得戴拿奥特曼的变身能力及时变身度过危机。之后，洛羽发现，系统不仅可以抽卡出奥特曼，还能...
总裁爹地超给力
总裁爹地超给力简介emspemsp关于总裁爹地超给力为了夺走她父亲的股权，她被老公和闺蜜联手设局出轨。一纸离婚扔在脸上，她被迫净身出户。四年后，她携萌宝归来，宝贝儿子双手插腰，妈咪，听说现在流行认干爹，你等着，我去认一个给你撑腰！没几天，儿子领回了一个跟他长得一模一样的超级大帅哥。妈咪你放心，我查过了，爹地全球富豪榜上排名第一，专治各种不服！儿子自信的说。程漓月看着惊呆了的女人，宫夜霄冷冷地扔出一份亲子鉴定，女人，什么时候偷了我...
小心，别被乌鸦盯上
200年探索，人类发现新能源300年开发，人类开辟新空间400年研究，人类拥有了异能当所有人类都满怀期待下一个百年，普尼斯战争一声炮响，海里走上来一群怪物。开始吧。银发的男人在王座上一声令下，陆地上的血眨眼便染红了海岸五十年前，天空黑压压一片。乌鸦遍布城市的每一处角落，用血色的眼睛盯着你，到处宣扬死亡的气息直到现在还流传着这样一句话小心，别被乌鸦盯上了。她清寂姝丽的容貌上绽开一朵凄凉的花，望着那即将到来的永夜，默默慨叹。站在极大的夜幕下观赏着战火，灵魂在黑暗的命运里不断挣扎。她是海中的暗鸦，生者的死神，亡灵的主人如果您喜欢小心，别被乌鸦盯上，别忘记分享给朋友...