手机浏览器扫描二维码访问
温言疑惑地看着她,难道不只自己和程静出现这个情况?…
谷自分组后,他们的训练就是分开的,所以除了相熟的队员以外,其他人的情况,温言并不清楚。
“这样看着我做什么?难道我说错了?就这训练难度,连我当初一半都不到,唉。”陈教练摇摇头,她抬起脚在温言身上的不同地方踢了几脚。
“别趴着了,起来感受一下,是不是比之前好多了?”
温言试着起身,这几天她能感觉到自己的身体越来越沉重,双腿失去知觉就是前兆,但是在被陈教练“折磨”过后,她发现自己的身体好像轻松了不少,就好像做了一个全身按摩,虽然过程比较痛苦。
“好像是不疼了。”
“做两个高抬腿我看看。”陈教练眼睛一眨不眨地看着温言的动作,“你腿上的伤口没什么大事,这两天注意别碰到水,免得发炎,今天主要训练你的手部力量。”
跑步是用腿,但其实手部的训练也很重要,这也是温言加入体育队后才知道的事。
“谢谢教练。”
“以后每个星期,我帮你放松一下,直到你的身体能够完全承受训练的难度为止,有什么不对劲的情况发现了就赶紧说,别不好意思,及时发现及早处理,免得到了最后对你身体也不好。”
“是。”温言望着陈教练远去的背影,感觉心里暖暖的。
陈教练这人看似面冷,实际上心里还是很关心他们的,前有程静后有她,还有许多她没看到的情况,或许这就是人间自有温情在吧。
“言言!”程静开心地跑了过来,“感觉怎么样?是不是很舒服?”
“陈教练帮我压手的时候我感觉人都要废了,不过压完确实挺舒服的。”
“那当然,人陈教练可是专业的,别看她是女人,实力一点都不比另外两位教练差,她上次帮我恢复的时候也是一样,过程很痛苦,结束超级爽。”
“听你这语气,你还挺享受啊?”温言调侃。
“你不觉得训练完有人按摩很爽吗?我跟你说,可不是谁都能体会到这样的待遇,免费地恢复我干嘛不要,我都在想什么时候找个机会让陈教练再帮我压一压。”
程静捏了捏自己的脖颈,“这两天脖子又酸又痛,也不知道是不是训练过度导致的,之前班主任让我加入体育队的时候还忽悠我说,体育队能加分还轻松,我屁颠屁颠跑过来,没想到都是骗人的。”
“你说,我要不要找陈教练帮我压一压?”
“你啊?你这是落枕了吧?训练手脚跟你脖子有什么关系?陈教练怪忙的,你就别麻烦她了。”
“就你最贴心。”程静哼声。
两人聊了一会儿便回到了操场训练,直到下早自习的铃声响起才陆陆续续地去小饭馆里买早餐。
学校上午一共有四节课,自从正式开始上课后,课业也开始变得繁重,同学们一个个苦不堪言,不过今天不一样,因为上午最后一节课是体育课。
作为为数不多可以放松的课,体育课一直备受人喜爱,但是,能不能上体育课,还得看运气。
上课铃刚响起,同学们开心的回到教室,所有人期待的盯着教室门,等待着体育老师的光临。
一个窈窕的身影出现,只见英语老师抱着一叠厚厚的卷子走来,“体育老师生病了,今天由我代课,这节课咱们就不讲课了,大家做试卷吧,正好放松一下。”
同学们:“”
民国谍影重重!我才不做军阀太太 诸天:剑行 全民航海,我是非正常学者 双城:英雄见证系统 四合院:神级天坑虐爆全院 全球震惊:我竟是深渊之主 污蔑我是恶魔?真成恶魔你们哭啥 雷布朗多:开局就有杰顿娘 我靠抽卡拯救反派大佬 风雨大宋 单挑好莱坞 重生之我在末世屯物资! 异次元体育场 万鬼吞噬系统 斩却 革鼎大明 退婚后,她转身嫁给千亿隐富 从双城之战开始的魔法师 御兽死路一条 彪悍王妃来带货
史上最强坑爹系统简介emspemsp关于史上最强坑爹系统新书史上最强碰瓷系统恭喜您完成偷看女孩子洗澡任务,10分!段位成功提升到英勇的黄铜。奖励技能阿尔法突袭。完美!很遗憾的告诉你,由于您刚才英雄救美被系统评为失败任...
凌栩川生活在最底层,为了供养女朋友读研,主业公务员,假期跑滴滴,晚上摆夜摊,身兼数职。可是,突然有一天,他发现被绿了,所有负面情绪爆发,绑定了神秘的愿望系统,开挂的人生亮起绿灯,一骑绝尘。美女?权利?财富?武力?人生巅峰?一切都变得顺其自然...
姜乔娇原是咸鱼富二代,父母有各自的家庭,她有钱有闲野蛮生长,一朝穿越70年,成为烈士遗孤,周围亲友虎视眈眈,想要从她身上得到父母遗产和人脉。她快速逃离,换个地图开启新生活。七零年代物资匮乏,不怕,她绑定星际直播系统成为系统打工人,连接穿越前位面宿主,用自己的全部财产交换了足够生活的物资。且看她如何在七零年代一边吃瓜...
海贼之复制简介emspemsp关于海贼之复制简介无聊海贼赛高世间的正义由我海军来弘扬!世界政府?你们只管给军费就成!天龙人?神的后裔一般都是很惨的下场!革命军?你们的想法有点幼稚!海贼?死就完事了!话说本书原名海贼Copy来着,呜呜呜...
自带好运光环的相府千金宁芝,一朝穿成七零年的五岁小可怜。传闻她命中带霉,害死爹娘,是个祸害。宁家大房却不信,不但收养她还带领全家把她宠上天,从此小日子好运连连,首富,企业家,著名画家,顶尖中医全都出自大房。宠女娘亲什么祸害,我家芝儿分明是带着好运的!首富爹爹谁敢再诋毁我闺女,五百米大刀伺候!四个彩虹屁哥哥我妹妹是全世界最好的妹妹!被一家人宠到极致的宁芝,此刻却被某位科学界大佬抵在墙角。大佬神色幽幽,一脸深情芝芝,谈恋爱吗,命都给你那种!宁芝望着大佬那张和狗太子一模一样的脸,吓得连连后退除非你整容!整!立刻就去整!只要你和我在一起!宁芝万万没想到,这位大佬不仅是个恋爱脑,还一心想当舔狗!(腹黑温润的男主x狡黠可爱的女主,从小到大,青梅竹马)如果您喜欢八零团宠五岁半,别忘记分享给朋友...
地府老哥混都市简介emspemsp牛头马面?那是我打手。黑白无常?那是我小弟。emspemsp我是谁?一个从地府归来,即将逍遥都市,泡尽天下美女,打脸纨绔小人的帅气老哥!...