手机浏览器扫描二维码访问
第475章 改善体质（第1页）
次日清晨，李伟和曾向清两个人各自顶着两只熊猫眼来到了李慕白的家里，李慕白专门给他们两个准备了两碗灵水。
两个人喝下去后，一瞬间，精神就抖擞了起来，全身都充满了力量，这让他们非常的惊讶。
“老大，这是什么神水？喝下去全身都充满了力量，我现在可以跑十公里都没有问题。”曾向清兴奋的说了起来。
“那好吧！我们村绕一圈为1.2公里，我也不要你们跑的多，半个小时之内，跑八圈，我在外面等着你们。
回来之后，我再教你们拳法，现在赶紧去跑，超出一分钟加一圈，超出十分钟的话，重新再跑一次。”李慕白笑呵呵的说道。
“曾向清，你这个乌鸦嘴，什么不好说，偏要说跑步，我最讨厌跑步了。”李伟愤愤不平的说着。
“我怎么知道老大会让我们去跑步呀！”曾向清无奈的说了出来。
“别啰嗦，这也是激发你们潜能的办法。”李慕白微笑的解释。
“你们在聊什么呢？”王思明从外面走了进来。
“思明，来的好早啊！”
“慕白哥，你不是说，今天开始教我功夫的嘛！昨天晚上我可兴奋了一个晚上没睡好呢！”王思明笑嘻嘻的说着。
“哦！那你们去一个人把严永安叫过来，思明，你把这碗水喝了。”李慕白吩咐道。
“是，慕白哥！”
王思明端起桌子上的水一饮而尽，曾向清跑出去叫严永安，现在的严永安父子已经住在了工厂宿舍里。
很快两个人就来到了李慕白的新房子里。
“慕白，你找我有什么事情吗？”严永安好奇的脱口而出。
“我要你带着他们三个绕村跑八圈，再回来由我教你们拳法。”李慕白解释了一下。
“好的，没问题！”
“把桌子上的这碗水喝了，半个小时之内必须要完成。”李慕白严肃的说了起来。
“是！”
由严永安这个退役特种兵带队，大家都不敢偷懒，更何况，还有时间的规定，李慕白拿出手机记时。
几个人终于在半个小时内跑了回来，如果，没有李慕白的那碗灵水，除了严永安可以做到，其他的人根本不可能办到。
特别是王思明，平时都没有怎么运动，叫他跑十公里，那简直就是要他的命。
接下来，李慕白一遍又一遍的耐心传授他们拳法，几个人也认认真真的学习，足足练了一个小时，黄曦月过来叫他们吃早饭才停下来。
国运：穿越剧情，我无敌了 诡异复苏：我能变身红毛怪 斗罗，我的武魂是蘑菇 权利法则，从卧底走上青云路！ 时光衍生花 诸天之游戏纪元 我！通天洪荒神话大罗 我打造的势力被重生者曝光了 不按轨迹走？重生开局意外嫁魔头 捡到一个医院 春日相见 我用淘宝小商品换了突厥十万头牛 柯学：被召唤来的侦探 献给仙君的be美学 西游三国志 奇观救国 万历驾到 父皇，请退位 大明闲王玩网购 知了知囚
战神虎婿
战神虎婿简介emspemsp关于战神虎婿戎马数载，绝代战神荣耀归来，为报恩情，化身上门女婿。手持王帅大印，亮明身份，岳丈仇人全跪！...
纵是轮回百世我亦无悔只愿长相守
第一世男主单穿书至女主写的书内，女尊国，男主卑微讨生活，被罚，被打…结局BE第二世，男主又单穿至书中，男主王爷府的公子。身份高贵，女主乞丐，女主没有记忆，男主有前世的记忆，卑微求女主留下，说要弥补上一世对女主的亏欠…结局BE第三世，女主，女扮男装的洛家主，男主男宠，妄想谈真心，做梦，最后，女主，后悔了，百年剜心，最...
我捡了只重生的猫
我捡了只重生的猫简介emspemsp关于我捡了只重生的猫余秋好心救了一只寻死的猫，黑猫反手一抓，炸毛跳到马路上开口大骂莫挨老子！挡我死者，死！你会说话？你能听懂？寒风萧瑟，猫目瞪人口呆，车子飞速撞来。这是一人一猫精彩...
仙子别闹了
拥有一个仙子做老婆是什么体验？江桥在知乎上看到这个问题，边哭边回答。不能抽烟，不能喝酒，重盐重油的美食离自己远去，动不动就被雷劈，家里的高压锅变成了炼丹炉，晚上睡觉都变成了打坐身后轻微的脚步声逐渐逼近，江桥面不改色地把打好的回答删掉。仙子老婆的好处你根本想象不到！单单那张美得无可挑剔的脸都能让你把持不住。就是她老想着炼出仙丹返回仙界，平时电我也就算了，唯独这件事我不能答应她。白月灵俯身看着面前的屏幕，忽然在他脸颊上亲了一下，认真说道你是我的劫，本座不回去了。（日常文，单女主，高糖无刀，狗粮吃饱）如果您喜欢仙子别闹了，别忘记分享给朋友...
代母休夫！异世归来后嫡女杀疯了
因为一个预言，穆染歌被人换命了！一朝被穿越女夺舍，她被迫穿到异世漂泊了七年之久。直到穿越女被亲妹和嫡母设计害死，她才有机会换回自己的命格。涅盘重生归来，睁眼却被父母和妹妹送上了断头台。彼时她才知道，原来生她养她的嫡母根本就不是自己的亲娘，而是二十年前就被凤家除名的双生孽女。恶毒姨母竟以假乱真霸占主母之位多年，凤浅刚...
九叔：躺平天师，摆烂就变强
觉醒拾取系统，修为道术全靠捡，没天赋只好开摆！修炼是不可能修炼的，这辈子不可能修炼的。做道士又不会做，就是捡一下属性，才能维持的了生活这样子。婷婷，你身上的属性我得捡一下！菁菁，我就捡一下属性，真没逝！安妮，你看这属性他又大又圆...