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第12章 蒲团练功（第1页）

记住，内功是武学之基，只有打好这个基础，你的武学之路才能走得更远。”

林风听后深受启发，他明白内功的重要性，之前的师父也多次对他提及过。

说着，独孤引领林风进入屋内，来到一个静谧的偏房。

房间内陈设简单，一张木桌，几张蒲团，还有一盏摇曳的油灯，散发出微弱的光芒。

独孤求败盘腿坐在蒲团上，示意林风也坐下。

他开始详细讲解内功心法的修炼方法和要领，林风全神贯注地聆听着，生怕错过任何一个细节。

“内功，乃是武学之根本，它不同于外功的刚猛，更注重内在的修炼和气息的调控。

修炼内功，首要的是培养元气，元气乃生命之本，也是武学修炼的基石。”

独孤求败缓缓开讲，每一个字都铿锵有力，深入人心。

林风静静地听着，心中对内功的理解逐渐加深。

他知道，内功的修炼不是一蹴而就的，需要长时间的积累和坚持。

“修炼内功，关键在于调心、调息、调身。调心，即是调整心态，保持内心的平静和专注；

调息，则是调控呼吸，使之深长、均匀、细缓；

调身，便是调整身体的姿势，使之自然、舒适、放松。这三者相辅相成，缺一不可。”

独孤求败继续解说着，他的每一个字都仿佛蕴含着深厚的武学哲理。

林风听得如痴如醉，他感受到了内功修炼的深奥与博大。

他知道，自己想要真正掌握内功心法，就必须付出艰辛的努力和坚持。

“在修炼内功的过程中，还有一个重要的环节，那就是意念的运用。”

独孤求败看着林风，语重心长地说道，“意念是内功修炼的关键，只有通过意念的引导，才能让元气在经脉中顺畅运行，从而达到增强内力的效果。”

林风点了点头，将独孤求败的话牢牢记在心中。

他明白，内功的修炼不仅仅是一种身体的修炼，更是一种心灵的修炼。

只有通过内心的平静和专注，才能真正地领悟内功的精髓。

随着讲解的深入，林风逐渐感受到了更多内功的奥妙。

他盘膝而坐，双目紧闭，心神内敛。

按照独孤求败的指点，他开始尝试运气于丹田，感受着那股温暖的气息在腹部缓缓聚集。

随着呼吸的深入，他感觉到这股气息逐渐变得炽热，仿佛是一团燃烧的火焰，在丹田中跳动。

“这就是内力的感觉吗？”

他心中暗自惊叹，然后小心翼翼地引导这股内力沿着经脉游走。

他清晰地感受到内力在经脉中穿行的过程，就像是一条温暖的小溪，在他的身体里流淌。

每经过一个穴位，他都能感受到一股微微的麻痒和酸胀，仿佛有无数只小手在轻轻拍打，这是内力在冲击和滋养着经脉。

“好奇妙的感觉。”

他喃喃自语，完全沉浸在了这种前所未有的体验中。

内力在体内不断游走，他感觉到自己的身体被一股无形的力量所充盈，每一个细胞都在欢呼雀跃。

当他引导内力冲过一个又一个经脉节点时，他能感受到身体的某些部分被打开了一扇扇窗户，透进了一缕缕清新的气息。

这种感觉让他心神俱爽，让他置身于一个全新的世界。

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