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挺胸提臀露腰韦誉流鼻血了(第2页)

肩颈动作很正常,两人跟着做完,可是到了胸部动作,尺度开始变大。

双手反扣顺着脊柱往上推,推得田恬胸部高高挺起,韦誉在旁边瞄到急忙别开眼,但电视里的声音还不放过他。

里面的瑜伽老师说:这个动作能对胸部起到很好的扩张作用。虽然青春期后女性胸部就停止发育,但如果经常练习这个动作可以刺激胸部,继续发育。

韦誉听得面红耳赤,不敢乱看,偏偏田恬还要在旁边哇一声。

熬过了这个动作,韦誉觉得这就是结束了,却不知道这只是开始。

到了腰腹动作,一只手要手扶椅背,另一只手抬高拉长身躯,往对侧弯,对腰侧肌肉刺激感很强,像韦誉这种不爱运动的人来说坚持不了太久,他站起身去看田恬。

没看到她的脸,却看到了她腰侧白嫩的肉。田恬的衣服随着动作往上拉,露了腰。

韦誉盯着那处白嫩出了神,直到田恬站起,才匆忙收回视线。

他好像要爆炸了。

之后需要趴下抬高臀部和长腿的动作更是完美展现出田恬的曲线美。

韦誉坚持不住这种高难度的动作,早早放弃,田恬见他站着对他说:呜,韦誉,我腿酸,你帮我抬一下可以吗?

田恬是双手搭在椅背,下巴轻贴椅子,微曲左腿,抬起右腿的动作,韦誉在她后面帮她抬高右腿。

从这个角度,他又看到了田恬的腰。

不止,还有那束在legging里,被塑出挺翘形状的臀,她的臀部因为用力以保持平衡而微微颤动。

韦誉真的傻了。

随着视频结束,田恬开心地放下腿,转身想要谢谢韦誉。

啊,韦誉,你流鼻血了!一把拉过发愣的韦誉往厕所跑。

处理好后,她问:怎么突然流鼻血了呀?

韦誉停顿几秒,还没想好说辞。

是因为天气热,上火了?田恬体贴地为他贡献答案。

嗯,嗯,是的。韦誉心虚,不敢看田恬。

哦~那我给你熬绿豆汤吧,去火。表面很是正直,内心却在偷笑。

谢谢恬恬。韦誉觉得自己很过分,眼睛吃了田恬的豆腐,还要田恬做苦力给他熬汤。

喝过绿豆汤、吃过饭,田恬准备回家,韦誉送她到门口。

韦誉,天气变热了,注意不要上火了。她又坏心眼儿地提起这件事。

啊,嗯,好的。韦誉眼神发虚。

那明天我们接着练哦。

田恬笑着和他摆手说再见,留他一人傻站着。

关上门,韦誉懊恼地揉乱自己的头发,不行,不能再练瑜伽了,必须换个其他的。

可是他又不爱出门,室内可以做的运动也没几个吧。

拿出手机上网搜索室内运动,结果搜出一大堆带颜色的建议,看得人脸红心跳。

还好还好,还是有正经给建议的人。

他点开淘宝,搜索乒乓球台,选中立马下单。

然后找好借口告诉田恬,自己觉得瑜伽比较适合女生,他跟着练不太合适,要不换成乒乓球吧?

田恬看到消息,笑骂他机灵鬼,但还是顺着他回复了一个好。

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