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第三十三章 十五天突飞猛进终(第1页)

——

“算了算了,反正也没真砸到。”白小航摆了摆手没有再为难这个小胖子,随口问道:“你是铅球队的?”

“对,铅球队的,我叫牛真高。”小胖子老老实实的回答道。

“牛真高?哈哈哈,你这名字起的也太随意了……”白小航听到他的名字没忍住笑了一声。

小胖牛真高有点不好意思的笑着挠了挠头,说道:“大家都这么说。”

白小航笑了一会儿才停下,随即对他伸出手说道:“那咱们就算认识了,既然认识了就交个朋友吧,你好,我是拳击队的白小航。”

牛真高很开心的伸手跟他握了一下说道:“好啊,那咱们就是朋友了,你就喊我小牛好了,我朋友都这么叫。”

“好的小牛。对了,你这玩意怎么玩的?能不能教教我?”白小航拿着铅球在小牛眼前晃了晃,直接说出了自己的目的。

“可以啊,没问题!反正我一个人练也是无聊。不过你学这个干嘛?”小牛先是爽快的答应,接着又疑惑的问了一句。

“我师兄说投掷类项目能锻炼到拳击的出拳力量,所以我想练一下。”

“这样啊,那我们过去吧,去投掷圈那边,我教你。”

“好!”

两人一边聊着,一边朝铅球投掷圈走去,片刻后,二人来到了铅球场地的投掷圈中,投掷圈旁边地上还放着几颗圆不溜丢的铅球。

“到了,就这,那咱们直接开始?”小牛站在投掷圈对白小航询问道。

“好,快开始吧!”白小航肯定的回答道。

……

接下来小牛教了白小航握球和持球姿势,预备姿势,还有铅球中的预摆和滑步,最后是投掷时的发力要领。

通过学习,白小航发现投掷铅球确实跟拳击出拳时的发力过程很相似,尤其是后手直拳,后手直拳的发力过程其实就是投掷铅球时发力过程的后半段,两者共同处非常多。

“那现在我们来投几次试试?”小牛笑着对白小航问道。

“好啊!我先来!”白小航迫不及待的叫嚷道。

只见白小航背对投掷方向站好,右腿在前,左腿在后,把球放在右侧锁骨窝处,脖颈和下颌贴紧铅球,随即左手自然抬起,身体前倾,接着猛然转身,脚掌蹬地旋转,右腿爆发用力,手臂随之将铅球从肩上向前上方推出……

嗖的一声,铅球普通,离弦之箭一般飞出,在空中划出一条长长的抛物线,随后咚的一声砸在了落地区的草坪上。

“卧槽,可以啊小航!”小牛张望了一下铅球的落地点后大手啪的一声拍在了白小航肩膀上,一脸兴奋地说道:“这估计都得有13,4米了,第一次就能投这么远,你是个铅球苗子啊!”

“还行吧,拳击的后手拳和你们丢铅球的发力很像,所以才能第一次就投这么远。该你咯,我看看你能投多少米。”白小航对小牛的吹捧没怎么在意,因为这距离比小牛差点砸到他那一球还差不少。

“行,我来试试!”

接着小牛用同样的姿势把铅球投了出去,距离比白小航还要远23米那样。

“牛逼!”白小航对小牛竖了竖大拇指说道:“你这水平估计进省队都够了吧?”

“不知道呢,去省队得看成绩,我也不知道我这水平够不够……”小牛拍了拍手有点腼腆的说道。

“一块努力吧,兴许明年咱俩能一块参加省运会也说不定。”白小航拍了拍小牛的肩膀给他鼓了鼓劲,同时他心里也在期望着能出现在省运会的拳台上。

“嗯!一起努力!来,你继续投,我去捡球。”小牛肯定的答应一声,随后屁颠颠的去捡球了。

重生蟠桃,被猴子偷听心声  穿越后的活命日常  从前有位艺术家  山河为谋  从大唐不良人开始  诸天超神话  从武林外传开始  亮剑:我震惊了李云龙  种田刷钱  教官从我是特种兵开始  在柯学世界纵横的武修  明日朋友圈  氪金修仙1988  山里为娘  我在诸天搞破坏  迈进柯学  重生顾少娇宠小刺猬  联盟之超级奶妈  从成为龟仙人师兄开始模拟诸天  带着淘宝去修仙  

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