手机浏览器扫描二维码访问
第27节（第2页）
“醒了。”
芸秋这才撩起帘子走了进来，便见宋福宝坐在床头径自穿衣。
芸秋走上前，小声埋怨：“奴婢不是说，这种小事，尽管叫奴婢来做就是了。您是主子，何须亲自动手……”
“你都说是小事了，顺手而已。下次会记得的……”
芸秋一脸无奈的摇了一下头，随即为宋福宝穿好衣裳，此刻晚膳正在做。
今日吃得仍是汤水居多，小厨房里的人倒特意做了一道肉羹，鲜香口感，肉质很嫩。
不过今儿宋福宝吃了些许就饱了，比往常量还少些。
“怎么才吃这些点？夜间小主子饿了如何是好？”
“不是备着干果吗？再喝点水，不会饿着的。”她这般说道，伸了一个懒腰，也许是在汝平宫中午膳吃得多了点，她其实根本一点都不饿，为了厨房里辛苦做出来的晚膳，她多少得吃些。
随后便到院落外头，和芸秋一道，找个没人的僻静地方，借着月光开始做有氧操。
做到汗湿了一身，然后就命芸秋把带来的席子铺在地上，随后躺上头开始做十个一组的仰卧起坐，之前已经习惯了几天，便开始尝试着继续加强运动量，做一百个，做到后头，最后几个做完……基本也就歇菜了。
躺上面半天没动，等起身的时候只感觉骨头咯噔响了一下。
闪腰了。
这……
宋福宝一时无声，只扶着腰半天没别的举动。
芸秋一看她那姿势，忙着急担心的叫道：“小主子，这、这如何是好……”
“没事，你搀着我……我慢慢来。”
芸秋连忙手递了过来，宋福宝一把伸手攥住芸秋的胳膊。
芸秋见她握得用力，不由皱了一下眉头，可见是被她抓疼了，但芸秋瞧着小主子那痛苦纠结的眉头，暗想小主子一定比她更痛，便忍住不出声，慢慢柔声鼓励：“小主子……慢些来……慢些……”
她之前锻炼的狠了都没闪过腰，没想到就在身体的酸痛感几乎快要消失的时候，居然闪腰了。
宋福宝觉得自己真是悲催，大概是因为今天不走运……撞到那位汝嘉长公主？
越想越觉得是这样，看来，之后，能尽量远离那位，还是离远点好。
她从没想过要变成一个撕逼小达人，她只想安安静静的变美。
不过，变美之前，先解决这个闪腰的问题。
幅度稍微动大了，就感到腰间一阵剧痛，有种腰一软的错觉，只得用力攀附着芸秋的肩膀才能直起身来。
察觉到芸秋皱眉的表情，明白是她手攥得太紧，可没法子，她这会就和攥着一条浮木，根本无法松开。
直到伸直腰板，她才慢慢松开紧抓着芸秋胳膊的手，朝两边长大双臂，然后左右幅度很慢的扭动腰肢。
“嘿哟……嘿哟……”
芸秋在旁担忧不已，却在听到她这几声噗地没忍住笑了。
宋福宝这会儿已经好多了，起码，没觉得动两下就骨头响，刚往前踏出一步，这一个拉扯，又闪了。
“哎哟！”
这倒霉催的啊……
老天爷是不是在和她作对啊？
可惜我貌美如花[快穿] 光芒纪（出书版） 我把惊悚boss当宠物养[无限] 错位关系（校园1v1）h 穿成反派女配的丫鬟怎么办 摊牌了我就是首富 天恩 魂穿之连翘 六零医妻有空间 豪门坏女人：总裁，请接招！ 鬼女修仙 如果我们再见 冥婚当道：霸道鬼夫要吃我 坏掉的我之欲火焚身 基建高手在红楼 完结+番外 只婚不爱：戚总的百万小娇妻 大把时光 小钗 NP 退婚女配撕掉了剧本 （最全）快穿我谁都不爱（已完结+番外）
穿成炮灰小师妹后我把满门揍哭了
凌渺睁眼便发现自己穿书成了恋爱脑修仙文里的废物炮灰女配，下品杂灵根，还身中奇毒，除了力气大一无是处。为了躺平摆烂，她当场选择逃离女主所在的宗门，逃得越远越好。没成想却逃进了另一个女主的舔狗窝，满门上下都等着为女主抛头颅洒热血。本来只想找个角落安安静静地当她的小废物，奈何师尊和师兄们都太好了，她还是决定浅浅拯救一下。...
神医娇妻又被爆马甲了
神医娇妻又被爆马甲了简介emspemsp关于神医娇妻又被爆马甲了云家最废物的三小姐，被家人牟利卖给江家那个瘫痪，看着病床上那个虽然不能动弹但仍貌美惊绝的丈夫，云三小姐捂了捂自己的小马甲，怎么办？救还是不救？奈何云三小姐对美色总是心存怜惜，见不得这么一个美人儿躺在病床上，只能暗戳戳地把江美人给治好。只是，这位爷，是不是哪里有些不对？只是给你治了截瘫，又没有给你换脑子，怎么变得这么粘人呢？说好的高冷呢？说好的不喜欢人靠近呢？呜呜呜她存离婚！...
提前登录诸天游戏
一款名为‘大千’的游戏降临蓝星，使得所有人类都成为‘玩家’。经玩家探索，发现游戏内含有无数位面世界，里面神魔强者如云，并且所有世界都是真实存在张封，本来是诸天玩家中的一员，和所有玩家们一样游历大千如果您喜欢提前登录诸天游戏，别忘记分享给朋友...
网恋女友竟是九天神凰
这是一个科技和修仙并存的世界。陆平，作为一个资深单身狗没有修仙资源，被女生嫌弃。他只能在网上和一个女孩网恋。终于到了毕业找工作的时候，陆平无意间和女友透露自己的个人信息。于是乎，陆平的生活，开始出现了一些诡异的变化。如果您喜欢网恋女友竟是九天神凰，别忘记分享给朋友...
穿到男频爽文里艰难求生
1V1甜宠一朝穿书，成了书里嚣张跋扈，男妾无数的恶毒女配。苏叶默默攥紧小拳头，活下去，就得离那位崩坏的黑心肝远点。京中一王爷，俊美无比却身娇体弱，规矩多，很挑剔，惹不起的主，只能供着。偏偏这位没把任何人放在眼里的爷，一见她就拉着她的衣襟不撒手，像是得了个宝贝。一朝风云起，她想避着些，某人非拉着她昭告天下。某一日，病弱王爷扣着她的手，一声一声的咳，苏苏可心悦我？她刚沉默一瞬，那边就咳嗽的厉害，感觉她要是敢拒绝他就敢在她面前咳死。她连忙点头悦，心悦的不得了。话音一落，作妖的王爷终于消停了。如果您喜欢穿到男频爽文里艰难求生，别忘记分享给朋友...
唯我独裁
唯我独裁简介emspemsp关于唯我独裁21世纪的军事发烧友王辰浩意外穿越回到清末，凭借着猥琐战术改写甲午战争的结局，从此进入北洋发展。对内，他练新军筹军费造兵舰立工业建民生兴教育创科技图国强，终于被他抢了袁...