86中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第64节(第2页)

“调整脚步,控制呼吸。”

云庄下意识地把呼吸调整到三步一换。

“感觉到身体哪些部位比较酸?”凉薄的声音再一次响起。

云庄偏头,入目的是殷凌挚完美的侧脸,刚毅的下巴把他的视线印象下方,薄薄的作战服很好地勾勒出对方的肌肉,云庄看着那双大腿紧绷又松弛,松弛又紧绷,充满了野兽的性感和力量。

“大腿,胳膊,还有后背……”

“尝试用腰力奔跑,上臂放松,不要僵直,去协调你身上的肌肉。”

“好。”

伯维尔看着这两人的互动,难以置信的眼神飘向一旁打酱油的布兰德:“少将阁下,竟然亲自教他?”

布兰德扬了扬亮眼的金发:“果然如此。”他要回去跟小伙伴们八卦。

“什么?那个菜鸟,叫什么名字?”

能让冷漠如殷少将都放下身段去亲自教导,这个人绝对不简单。更加让他惊讶的是在他的记忆力,殷少将从来没有这么亲近任何一个人!

布兰德拍了拍伯维尔的肩膀,挑花眼微微上挑:“行了伙计,这就不是你该知道的了,除非你想跟少将阁下过过招。”

伯维尔瞪了布兰德一眼,不过也没说什么反驳的话,布兰德虽然年纪比他小,但是就凭他能在殷少将的队伍中有一席之地,就不是自己能得罪的。

“别生气,我无意冒犯。”布兰德微微耸肩,嘴角勾起的坏笑衬得他原本就帅气的脸多了一份坏男人的气质,看的伯维尔嘴角抽抽。

荷尔蒙用错地方了伙计!

第八十七章

额角带着热度的汗液顺着发丝落下,打湿了白色的衬衫衣领,顺着水迹,清晰可见少年人薄薄的肌肉隐藏在衬衣之下,若隐若现的美感让现场唯一的观众热血喷张。

殷凌挚一边跟随云庄的脚步,一边不着痕迹地用身体遮挡住投射过来的射线。只是眼前的美景,差点没让他鼻血横流。

多大的忍耐力才能让他一本正经地心猿意马?

云庄自然不知道身边这位的想法,事实上,他根本没有心思去关注其他的地方,一万五千米放在以前他想都不敢想,现在却已经堪堪达成了五分之三。

调整呼吸,感受受力部位,调整节奏……

云庄脑子里周而复始地响起殷凌挚的声音,不得不承认,这已经成为他单调而漫长的长跑过程中唯一的消遣,或者说,他已经不自觉地放慢呼吸,慢慢往殷凌挚的嘱咐中靠拢。

小腿发麻,他感觉抬腿这个动作有千斤重,脚底像是灌了铅一样,沉重酸涩,可他不敢停下,神经绷得紧紧地,一刻也不敢放松。

“放松一点,别绷那么紧,别咬嘴唇。”

云庄斜睨了殷少将一眼,咬嘴唇这么羞耻的东西就不要说出来了,跑动的过程中几次濒临昏厥,肺部没有提供足够的氧气,他眼前全都是迷乱的星星。

天知道多大的忍耐力才能让他保持清醒?

从某种意义上来说,俩人倒是挺有默契的。

一个半小时之后,云庄终于完成了一万五千米的长跑,整个人就像从水里捞出来一样,汗水不要钱地滴落在地上,跨过终点线的时候,所有的神经都在叫嚣着疲惫,尤其是他的额角,青色的经络清晰可见,突突直跳,肺部像是进了沙子,那种厮磨感让人疼痛难忍,喉头点点的腥味,分不清是嘴唇的血,还是内脏的。

紧绷的神经突然松懈,巨大的疲惫感从脚底开始,瞬间席卷了布满汗水的身体,云庄一个踉跄,眼看就要摔倒——

一双健壮的臂膀扶住了云庄的身体,汗水顺着两个人接触的地方混成一片,早已分不清你我。

略带凉意的风拂开云庄的湿发,身上的汗液随之蒸发,明明应该是彻骨的寒冷,却因为两个人相接的目光,变得缱绻起来。

“别马上休息,跟我走。”殷凌挚沉声道。

由于位置的原因,云庄的耳朵贴着对方的胸腔,他只感觉到耳畔随着对方声音的响起,略略有些发麻,他只觉得整个人都燥热了起来,不是那种单纯的疲累和运动之后的热度……

请杀了我(1v1 h)  离婚后我怀了渣攻的崽  离婚后夫人又怀了  古代长兄日常  我家别墅能穿越  七零年代小温馨[穿书]  圣手仁婿  (NP)最后的舞会  到我怀里来  九章吉  快穿之妲己  不要胡来(1v1)  帝师  海贝  逍遥邪君  男神,请对我温柔一点 完结+番外  异界狂君  回到明朝做仁君  心水  都市溜街大少  

热门小说推荐
唐伯虎现代寻芳记

唐伯虎现代寻芳记

唐伯虎现代寻芳记简介emspemsp唐伯虎现代寻芳记是梁少的经典都市言情类作品,唐伯虎现代寻芳记主要讲述了著名书法家?画家?一边去!我唐伯虎五百年前就是号称书画双绝!梁少最新鼎力大作,年度必看都市言情。新御宅屋(xyuzhaiwu8co...

通幽大圣

通幽大圣

通幽大圣简介emspemsp关于通幽大圣诡秘江湖,妖异频出,朝堂腐朽,武林世家,群雄并起。这是一个没有神佛的世界武道术法玄修神通顾诚于幽暗中降临,踏平这纷乱世间。既然这世界没有神佛,那我,便是神佛!美人画皮难...

快穿治愈反派小可怜

快穿治愈反派小可怜

身为世间最后一个神,还是死而复生的神,紫芙感觉很头疼。作为复活她的代价,她家温顺小魔头直接变成了戾气大魔王。这谁顶得住?她想,她家小乖乖肯定很害怕。于是,紫芙踏上了消除大魔王戾气的不归路。只是这戾气怎么越消除越不对呢?-阴暗少年从背后强势圈住她,低头埋入她的颈窝,轻声呢喃阿芙,你若是寻死,我就给你陪葬。残废丞相坐在轮椅上,用刀尖抵着自己的腿,今日你若敢走,你医好的腿也一并带走。戏精影帝用筷子戳了戳桌上的红烧鲫鱼,支着脸叹息听说锦鲤能转好运,不知炖了又是何滋味?紫芙天哪!她家小乖乖的思想,这是越来越危险了啊!可是能怎么办呢?还不是自己宠的!看这样子,也只能继续跪着宠下去呗!1V1,甜虐皆宜,女宠男,宠他宠他就宠他!PS剧情线,纯架空,考究党慎入!如果您喜欢快穿治愈反派小可怜,别忘记分享给朋友...

重生之时代巨星

重生之时代巨星

重生之时代巨星简介emspemsp关于重生之时代巨星刚刚发行新专辑的三流组合歌手李霖重生了,重生到一个歌坛璀璨经典层出不穷的异时空,他将如何让地球上的经典歌曲在这个世界绽放在异时空,请看重生之时代巨星如果有人的名字可以定...

重生的齿轮

重生的齿轮

时忆,时氏集团大小姐,上辈子带着亲情滤镜被害离世。重生归来,她不在眼瞎,披上战甲,决定用自己的力量,守护时家,找到弟弟。骆祺,骆氏集团继承人,回国接手家族集团,杀伐果断的霸总,却在遇上时小姐之后屡屡碰壁,他发誓一定要把人拐回家。...

重生之都市修真者

重生之都市修真者

重生之都市修真者简介emspemsp渡劫失败,凌天重生到了都市之中,灵丹妙药?绝世医术?修仙功法?凌天表示,全都是小意思。古武世家上古传承修真遗迹!成熟美丽的干姐姐纯情俏皮的校花冷酷美艳的女总裁,纷纷勾引他,凌天表示,还好...

每日热搜小说推荐