86中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第10章 如何快速走出失恋期（第3页）

宋鸽轻叹口气，接着往下滑。

3，找到健康的替代，比如运动。

失恋从神经角度解释，是因为爽的奖赏没有了，所以感到不适。这也就是为什么很多失恋的人选择买醉或者一夜情。

运动会释放快乐的激素，可以帮助减轻焦虑和抑郁，这也是为什么很多男生失恋都喜欢用打球发泄。

宋鸽眼前一亮，点了点头。

4，可以看一些哲学类的书籍。

很多人在失恋之后会开始怀疑自己，质疑爱情甚至生命的意义，一个人在低谷的时候往往是最有动力思考人生的时候。

一些哲学好书可以帮助我们从小情小爱的执念里跳脱出来。

宋鸽看完左手敲右手，一副受益良多的样子，关掉了网页，转而打开了购物网站。

……

练歌房。

“再见吧长发”

“对你”

“爱对”

“钟爱着短发”

“我送的”

林知行去寝室认了个地儿，衣服换完就来到了练歌房练歌。

为什么要这么努力？

大丈夫生居天地间，岂能郁郁久居人下？

他先练习了《自由自在》的男方全部歌词，这首歌练习起来还算比较容易，男方几乎全是“半截”歌词……

下期看看谁敢说劳资没词，只会“哦耶”的？

半截词也是词！

——短小我是认真的！！！

林知行正打算把女方的歌词录一遍，拿给宋鸽练习，突然兜里手机响了。

掏出手机一看，正是她打来的。

“喂，鸽子。”

“知行，可不可以陪我来体育场玩玩篮球？”

首富从卖电脑主板开始  撩了奶狗世子后  人在海贼，却给了死神面板  在他加冕为王前Ⅱ  四合院：开局秦淮如要拒婚  唯你予甜  公府贵媳  科技飞升：从神话妖魔开始  策命师  从四合院开始冲浪人生  绝世神医，全城跪求我出手  精灵：我的故事  修仙从成为转生者开始  LOL：锦鲤哥别秀了！  傲世帝妃  人间之神：开局融合超人模板  海贼王：最强大将  不明不清  我一个好人，你们说我是祸害？  丧尸皇在末世搞基建