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陆长州在这方面比梁春宜狠得下来心。
“可以了,一开始先不练难的,先跟着我去跑跑步。”
梁春宜拍他一下:“你起太早了,他们正是长身体的时候,需要充足的睡眠。”
陆长州:“早点睡就可以。”
梁春宜:“不行。我也会训练,我带着他们跑。”
陆长州低头看她:“你别心软。”
梁春宜:“我不会。”
其实吉宝乐宝醒得也不晚,两人晚上不超过八点睡觉,第二天六点多就会醒。
倒是梁春宜前天晚上和陆长州折腾得太晚,差点没起来。
“妈妈,爸爸不是说带我们练武吗?”
梁春宜:“对,他交给我了,让我带你们跑步。”
吉宝和乐宝体力好,梁春宜带着他们围着自家房子周边的路跑了一千米左右,也没看两个人多累。
梁春宜就又带他们跑了两百米,停下不跑了,教他们拉伸身体,先给身体打基础。
从这天开始,乐宝和吉宝的学武路就开始了。
不知道从谁那里传开了,乐宝吉宝跟着梁春宜跑步是在学武,每天早上,梁春宜身后跟着的小孩队伍越来越长,全是说要跟她一起学的。
乐宝吉宝在家里练基本功,他们在外面也跟着练。
梁春宜和他们家长说过,也无济于事,她索性不管了,但也不会主动去教。
练武的事情,如果不是家长强烈主动要求,梁春宜不会主动教。
就算是家长请求,她也不会同意。
吉宝和乐宝主要也不是她在训练,她只是在陆长州忙的时候,按照他留下来的训练方案,带着孩子训练。
每天观察孩子身体,时刻调整训练计划的是陆长州,梁春宜也会在旁边提意见。
她和陆长州抱怨:“明明是你要带孩子练武的,结果忙得最多的却是我。”
陆长州:“我想想,把训练计划放到晚上吧。”
梁春宜:“一日之计在于晨,早晨练武是最好的。”
当然不仅仅是因为这句话,还有早晨的气息,和太阳初升起的紫气,这些也很重要。
梁春宜给吉宝乐宝挑选的功法,是最适合他们体质的,也能练出内力,这时候世间游荡的气就比较重要了。
*
这个冬天好像来得很快,不知不觉天气就变得特别冷了。
梁春宜家里所有人都穿上了厚衣服。
她给吉宝和乐宝也穿上了厚棉袄。
虽说没有下雪,但楚州的冬天,不穿厚点,可是冷到骨子里的,湿冷湿冷的。
梁春宜自己同样会穿得暖暖的。
她今天再次来到薛小涵家里,给她做最后的检查。
章团长和出任务回来了,他站在一旁,十分紧张,不停挠头来回走。
倒是薛小涵一脸镇定,任由梁春宜给她把脉。
“好了,以后你不用再治疗了,恭喜你。”
薛小涵好像早就预知到一样,只是笑着点点头,抱了抱梁春宜:“谢谢你啊,以后只要我能帮得上你的,我赴滔倒火。”
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