手机浏览器扫描二维码访问
第131章 学会取悦自己（第2页）
这句话就是告诉我们，如果我们内心有某种需求，就不要抑制它，而是应该去想办法实现它。
比如你觉得自己的身材不好，一直想要减肥，但是却总是因为各种各样的原因没有行动起来。
那就不要犹豫了，从明天开始，每天少吃半碗饭，每天跑步半小时。
相信用不了多久，你的体重一定会发生变化。
比如你出门想穿一件红色的衣服，又怕别人说跟你的年龄不相符，那就不要纠结。
穿出去，管他别人说什么呢？只要你自己觉得喜欢就行了。
又或者你想要做微商，又怕发朋友圈被人笑话，怕什么，想做就去做呀。
千万不要想“万一卖不出去怎么办？”
想这些都没有，与其想这些，不如想想怎样才能把东西卖出去。
一个人如果连自己的需求都不能满足，一辈子都在为别人而活，一辈子都在满足别人的需求，那他的人生还有什么意义呢？
过去怎么样已经不重要了，都过去了。
从现在开始，关注自己的需求，并像个孩子一样，努力去满足自己的需求。
只有这样，你的人生才能活得有价值，有意义，只有这样，你才能找到真正的快乐。
其次，取悦自己的第二个方式，那就是不断提升自己，让自己变得更好。
为什么有的人会觉得迷茫，会找不到自己的人生价值？
因为她们可能从结婚后就彻底放弃了自我提升，每天都围着灶台和孩子转。
‘当找不到自己的人生价值时，她们就会取悦别人，尝试从别人身上寻找存在的意义。
有的人可能会说，我又不需要上班，我应该提升什么呢？
我每天的事情就是做饭管孩子呀！
其实提升自己不光是要学习某种技能才算。
只要你每天都在变好，都在接受新的东西，那就是一种提升。
给大家分享两种必备的提升方式。
不管你是什么身份，什么处境，这两种方式都适合你，而且对你会有所帮助。
第一种方式就是坚持运动。
老话说的好，身体是革命的本钱。
对于女人来说，当你超过的三十岁，你会发现，皮肤的水分以一种肉眼可见的速度流失。
而身体上的脂肪也日益堆积。
如果不加以控制，可能用不了十年，就会变成拥有水桶腰的黄脸婆了。
运动虽然不能控制水分的流失，但是运动却可以延缓衰老。
同样的年龄，可能运动的人比不运动的的人看起来至少可以年轻5岁。
运动真的有这么神奇吗？
答案是肯定的。
星际兽世：绝色雌性她是万人迷 和青梅竹马分开后，遇见了她 穿书拯救男主后，我和男主HE了 野性缠绵 知青媳妇的穿越生活 我靠切切切当上太医令 无双龙婿 带着超市系统建设世外桃源村 转生最弱史莱姆，高冷校花杀疯了！ 穿成农女后，我靠淘宝商城暴富了 盘说 神医尊婿 银龙神帅 都市大案之真凶难逃 揣起孕肚死遁后，王爷他天天哭坟 重生豪雄开局拿下高冷校花余年周婉 时空法则 双穿后，我和闺蜜在古代手撕渣男 年代：真千金她也是假千金 都市狂枭陈六合沈清舞免费完整版
请以你的名字呼唤我
请以你的名字呼唤我简介emspemsp一场商业联姻，她以为不过只是完成任务。而男人却虔诚地将戒指戴在她的无名指上我给不了你全世界，但是我可以把我的全世界都给你。精彩收藏woo18vipWoo18Vip...
锦鲤农妻
锦鲤农妻简介emspemsp关于锦鲤农妻陈卿是傅凛被逼无奈倾家荡产买来的媳妇，对此他心里特别难受，连累俩只小包子一块吃苦，但敢怒不好意思言直到有一天陈卿惹毛了他，傅凛拉脸，用尽毕生所学冷冷道你未免也太自信，谁会喜欢...
美女总裁的贴身狂龙
美女总裁的贴身狂龙简介emspemsp他是华夏最神秘最顶尖部队的一把利刃，更是西方暗黑世界令人闻风丧胆的修罗。此次回归都市执行任务，本以为是风平浪静，却不料风云再起！且看李小天如何一步步揭开真正的身世之谜，踏上巅峰之路！最┊新┇...
变强从县令开始
大离边境有一县城，封疆北立，民风淳朴。城中县令，更是一位品德高尚，慈悲和善，为了县城居民性福不择手段的好官！家园绑定封疆城提升县城居民幸福指数，可获取奖励沈木最初只想做个安逸的县太爷。只是在修行世界，当一个好县令可不容易。PS爽文，不虐主，可放心阅读。已完本130W字都市变强从三十一岁开始。群462946210如果您喜欢变强从县令开始，别忘记分享给朋友...
逍遥小村医
逍遥小村医简介emspemsp逍遥小村医是黑与白的经典都市言情类作品，逍遥小村医主要讲述了一位无所不能为人逗逼的白果树干娘，一位本领惊人傲娇的女尼黑与白最新鼎力大作，年度必看都市言情。海棠屋（haitangshuwucom）提供逍遥小村医最新章节全文免费阅读！。...
神尊被我拉下了神坛
那天遇见他，我的心里像是炸开了一方烟花，热烈又绚烂。我原以为我是相府嫡孙女，一国之后，兢兢业业，谨小慎微的在后宫中认认真真勾心斗角的宫斗着。结果一朝死去，我竟是九尾狐族狐君天赋不高又不受宠的幺女，最最让我不能接受的是做为一名九尾狐，我竟只有一条尾巴。当我做为一只狐狸漫山遍野的疯跑时，又有人跑来告诉我，我只是一块石头，受某人点化才修成人形，羽化成仙。受他三滴血，无论我是什么，都会受眼尾处的凤凰花指引遇见他，爱上他。他高高在上，断情绝爱，又岂是我所能肖想的，仙神活太久大多无情，凡世众生虽苦却有血有肉。当我被某人虐的体无完肤欲要逃跑时，被某人困住，某人咬牙切齿的说见色起意唐突了本尊，竟想跑。这是一块破石头的修仙史，有虐有甜。愿你喜欢。如果您喜欢神尊被我拉下了神坛，别忘记分享给朋友...