手机浏览器扫描二维码访问
第112部分（第1页）
〃为什么？〃年轻人问。
〃因为我经常会接到一些像你这样的人打电话过来。〃玛莉对他笑着。
年轻人轻松地离去，玛莉开始她的伸展。暖身运动。当年轻人走到公园的出口，他转过身，看见那个曾经双腿硬化的女人，正轻松优雅地在跑道上跑着，犹如乘着风般轻盈。
年轻人读着今天做的笔记，对于增进自己的健康充满了乐观与信心。
健康的第三个秘密动，带来力量
规律的运动能够：
增进循环；
增强心肺功能；
帮助克服许多身体和心理的疾病；
是维持健康的第一步。
做一种你有兴趣的运动：
使自己出汗；
让心脏跳动加速；
使呼吸更深更快。
运动之前一定要先暖身，
不要勉强，让自己负荷过大。
每天至少运动30分钟。
《人生六部书》
营养的力量
两天之后，年轻人来到市中心一家小型，但很受欢迎，叫做〃乡村味〃的餐厅。他坐在角落里的一张桌子旁，面前坐着这家餐厅的老板，也就是名单上的第四个人，爱德华·杰斯特先生。
杰斯特先生在本城很有名，也很受尊崇，他非常热爱他的工作，经常保持高度的精力与热诚，他在每个礼拜三晚上还教授烹饪课。是个充满使命感的人，希望能够让人们吃得健康，并且教大家怎样准备既可口又简单的食物。
〃你的电话让我想起了过去，〃杰斯特老先生对年轻人说：〃那段记忆太好了－。。。大约30年前，我55岁。。。。。。〃
〃你是在跟我开玩笑吧！〃年轻人打断他的话，叫了起来：〃你是说。。。。。。你已经85岁了？〃
〃是啊！我是85岁了！〃
〃我的天啊！你看起来绝不超过50岁呢！〃
〃谢谢你！〃杰斯特老先生微笑着，〃我给你看样东西，〃他说着拿出一张黑白照片给年轻人。
〃这是谁？〃年轻人问道。
〃你说呢？〃
〃我不知道啊！不过不管他是谁，他看起来是一副需要学习健康法则的样子。〃
照片上是一个高大的中年男人，明显地过度肥胖，脸色阴暗，两个黑眼圈贴在眼睛下。即使不是医生，也可以看出这个人有玻
〃这是我。〃杰斯特先生承认。
〃别开玩笑了！〃年轻人大喊。
〃我没有开玩笑，那真的是我。30年前，我看起来真的比现在差很多。〃
〃你那时怎么了？〃年轻人问。
有效改变工作哲学和方法-第一次把事情做对 璇玑谱 蓝蝎子的娃娃(非常保镖系列之一) 七步到总裁 刘墉育女成功三部曲:再试一次,就成功(节选) 脂点江山 虎父犬子 我即江湖 完结+番外五 消失中的江城 商业三国 三国天昊传 铁血神兵--猎人 你能不能不工作 青山为证 作着:带刀 一生做好一件事 古代由我做主 世界三大励志经典之一:做你想做的人 航海归国 凤飞于天 智慧金块 我的人生我做主
都市第一仙
都市第一仙简介emspemsp都市第一仙是北派无极的经典仙侠修真类作品，都市第一仙主要讲述了异界仙帝重生，回炉都市，霸气修真。前世御姐老师被歹人威逼至死北派无极最新鼎力大作，年度必看仙侠修真。禁忌书屋提供都市第一仙最新...
天生就会跑
第三届网络原创文学现实主义题材征文大赛参赛作品如果您喜欢天生就会跑，别忘记分享给朋友...
独宠医凰：夫人请赐教
独宠医凰夫人请赐教简介emspemsp关于独宠医凰夫人请赐教世人眼中的孟如一彪悍，狠毒，妖女！无才无德，绯闻缠身，声名狼藉。世人眼中的国师大人神秘，强大，战神！心怀天下，谋略过人，冰清玉洁然而，有朝一日，这两个人却搞到了一起，一时间赤炎国全民共愤。世人以为他们是这样的孟如一脱衣服，纯爷们就要勇于赤呈相见。某国师胡闹！其实私底下他们是这样的某国师你与人说我不近女色，是因为身体有缺陷？孟如一呃，作为一名医生，我这也是推断。某国师那就有请夫...
好女绵绵：高冷仙君太难撩
好女绵绵高冷仙君太难撩简介emspemsp关于好女绵绵高冷仙君太难撩天作孽犹可活，自作孽不可活！不就是趁醉发了场疯么，不就是指着天上的雷电唱superstar么？不就是又多嘴说了一句敢问哪位仙友在此渡劫么？要不要就这么草率的被穿了过来？好...
在吞噬星空当神豪的我真的太难了
人家穿越，我穿越！别人氪金加点升级，苏晨直接被系统‘氪！别人签到至宝秘法神级天赋，苏晨却只能签到绝世魅力钱财粪土！穿越吞噬星空，苏晨承认他有些慌了。谁能告诉苏晨都市最强神豪系统在吞噬星空究竟能干点啥！Os虫族女皇的大腿是不是能抱一下，原著似乎也没有其他女性大腿了Ps本书又名成为都市神豪的我穿错世界了人在吞噬，开局亿万神壕除了颜值，我一无所有我对金钱没有兴趣论金钱能否砸死宇宙之主。如果您喜欢在吞噬星空当神豪的我真的太难了，别忘记分享给朋友...
密爱100分：总裁宠妻无下限
密爱100分总裁宠妻无下限简介emspemsp顾小夕很不解，不就是聚了一次餐吗？她怎么就跑到别人户口本上去了。还有。这个宠妻指数爆表，男性荷尔蒙直线递增的男人。真的是她结婚证对象？顾小夕这辈子走过最长的路，就是聂霆深的套路。聂霆深。一个以...