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她溜达回团操房,里头已经下课了,肖屿把场地简单收拾后,招呼杨荏母女进来。
肖屿先让陆鹿自己跳一下,很快就看出了她的问题。
“其实你最大的问题是垫脚跳。”肖屿模仿陆鹿的习惯,一边跳一边讲解,声音平稳如常,“另外的问题是跳起过高,你看,就是像我现在这样对不对?小腿和大腿都快成九十度了。”
陆鹿点头:“嗯嗯。”
肖屿让她把绳子折叠,只用右手握住,并脚原地跳。
“要先找到手脚协调的感觉。”他说。
陆鹿照做,肖家骏也在旁边放慢了速度陪着她,慢慢的,陆鹿逐渐找到感觉,手脚协调了许多。
她还有一个问题,手臂离身体太远,像小鸟展翅。
“手张太开也会影响甩绳速度。”肖屿找来两本书,让陆鹿夹在腋下来改善她的姿势。
他把俩孩子跳绳的样子录了下来,对杨荏说:“其实跳绳姿势纠正说难不难,就是那么几个点,主要是得有人一直陪着她练。要么就是你陪她练,要么就等你先生回来后陪她练,有人陪着,她就可以越跳越多。”
杨荏干笑:“行、行的,我会陪她练,就是我可能跳得比她还差……”
肖屿笑笑。
他想起老母说过,杨小姐从小体育成绩就不好,小时候还有一段时间走路总磕磕碰碰,明明路上什么东西都没有,但她走着走着就会摔倒。
不过杨小姐不擅长体育,却在音乐方面从小就展现出才华。
肖屿把视频传给杨荏,还没传完,他眼角余光瞄到陆鹿偷偷停了动作,肖屿一时没过脑子,习惯性地大声喊:“不要停!继续跳!”
陆鹿被这一声吓了一跳,脚绊了绳子,整个人往前扑倒!
旁边的肖家骏看到,赶紧丢了绳子过去扶她:“有没有事?”
陆鹿呲牙道:“没、没事……”
还好地板有铺地垫,就是撞地的膝盖有一点儿疼。
肖屿和杨荏也跑到她身边,肖屿跟陆鹿道歉:“不好意思啊陆鹿,叔叔有点职业病,跟你道歉。”
陆鹿努嘴,小声道:“没事……”
杨荏帮她揉膝盖,柔声道:“今天跳好久了,我们休息吧?”
肖屿说:“对,休息吧,我去给你们倒水。”
肖屿去倒水,杨荏也去洗手间给女儿弄条湿毛巾擦脸。
两个大人离开后,团操房里剩两个小孩。
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