手机浏览器扫描二维码访问
撒谎都不带脸红的,叶辰张口就来,罗宾这些日子没少吃叶辰弄来的野味,倒也没多想,吃饱后,叶辰就在院子里扎起了马步。
虽然叶辰习武进步飞快,但是,每天他还是会抽时间站一会马步桩。
罗宾静静的坐在门前,手里捧着书本,一会看书,一会抬头看向叶辰。
对于叶辰练的武术,罗宾感到很好奇,一有时间,她就会去树楚里找叶辰,起初还担心他会被狼叼去,可是,后来亲眼瞧见叶辰徒手打死一只野狼,罗宾对叶辰的功夫,顿时崇拜起来。
看似叶辰一动不动,但是,细心的罗宾还是发现叶辰的身体,正轻微的一起一伏,如微风拂过水面泛起轻微的浪花,一上一下,很有节奏,而且蕴藏着一股强悍的爆发力。
叶辰目视前方,脸色温和,气定神闲,宛如纵马驰骋一样,一个小时很快过去了,可是叶辰依旧神色自如,气定神闲,脸上没有丝毫的疲态,就连汗都没有出。
马步桩,顾名思义,让人生生的站出一个马来,如策马奔腾,身体时起时伏,如波浪翻滚,乍一看,好像一动不动,却暗劲涌动,让全身血液根骨都得到及时的锻炼。
如果一动不动,僵持太久,力道全都集中在膝关节,时日一长,只会造成膝盖的损伤,对人体没有任何的好处。
而马步桩,身体的轻微起伏,则可以不断的改变受力的重心,不但能舒缓疲劳,也能让腿、腰、腹、膝,都能得到磨炼。
马步扎的好,可壮肾腰,强筋补气,调节精气神,而且下盘稳固,平衡能力好,不易被人打倒,还能提升身体的反应能力。
马步是练武必备的基本功之一,正所谓“练拳不练功,到老一场空”,意指空学那些拳谱套路上的招式,而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练,最终将会沦为花拳绣腿。
收势之后,叶辰将衣服紧了紧,龙行虎步,一声暴喝,拉开架势,又在院中打了一套拳,拳骨爆响,劲风呼啸。
叶辰闪转腾挪,时而窜上,时而跳下,每一拳砸出,都能引的周围的气流嘭嘭作响,如下山猛虎,气势摄人,一举一动,无不散发着惊人的威势。
罗基两口子听到院中有动静传来,凑到窗户边一瞧,两人顿时呆若木鸡。
本来还想找人收拾叶辰,见叶辰耍起拳来,虎虎生风,颇有气势,罗基的脑袋,顿时耷拉了下来。
“叶辰,你练的究竟是什么功夫?”罗宾好奇的问道。
“喝喝。”
叶辰一个纵跃,右手成爪,狠狠的叩击在冰冷的地面上,地上的青砖,发出一阵脆响,上面顿时多了几个暗淡的指痕,叶辰摇了摇头,显然对自己的这一招鹰抓功的威力有些失望。
这三个月,叶辰日夜苦练,不但掌握了气息的运行,没有间断马步桩的同时,对少楚长拳、鹰抓功、壁虎功,也都精进了不少,因为前世打好了基础,加上宝典的指点,叶辰的进步非常快。
长拳练的是拳法,鹰爪功练的是指法,壁虎功则是一种利于攀岩的软骨功,又名爬壁功,可以自如的在墙壁上攀爬,刚刚叶辰爬上罗基家的窗户,用的就是壁虎功!
虽然一口吃不成胖子,可是,在未知的世界,让叶辰感到心里很不踏实,所以,他这些日子,一直每日每夜的苦练,可是,他根本不知道,一场灾难,即将笼罩在这片平静的土地上。
见罗宾拖着下巴好奇的看着自己,叶辰很自豪的回道“这是中华武术,又称之为国术,国术,就是杀人之术!”
[蓝锁]喜欢上队友怎么办 我家娇夫竟是钓系九尾狐 表妹在逃 小花和大黄 幸存者的救赎之路 炮灰表小姐苟命日常 复合好吗?系统总哭[快穿] 开局一棵树 种遍全废土 退婚后的打脸日常 万人嫌重回幼崽时 侯府夫人的奋斗发家路 玄幻:你说我堂堂仙尊是炮灰反派 女配的无限模拟人生 黑粉站哥是我的青梅竹马 我靠码字爆红全宇宙[娱乐圈] 粉红通缉令 睡前小甜文 也许会写的衍生脑洞合集 虫族之好好过日子[重生] 容爷日夜献吻,小祖宗她拔刀了
重生医妃最毒白莲花!简介emspemsp重生医妃最毒白莲花!是若水听澜的经典其他类型类作品,重生医妃最毒白莲花!主要讲述了前世,她以草药空间助他登上帝位,却落得被砍断双手,惨死虿盆的若水听澜最新鼎力大作,年度必看其他类型。禁...
乱世降临,诸神隐匿,人间陷入无尽纷争。在这弱肉强食的时代,少年王鸿,如孤星降世,誓要打破命运的枷锁。他以坚韧不拔之志,踏上修真之路,以无畏之姿,挑战世间法则。引苍穹之力,启厚土之威,融合血脉之力,掌握真武之道,扭转乾坤,主宰命运。他虽身怀大爱,却亦行大魔之事,为救赎世间,不惜戮杀无数。身边美人环绕,他却只钟情于一人...
尽量遵循原著设定,改动根据需要,幅度不大!主角杀伐果断,开局遵从原有社会关系!主角觉醒传国玉玺辅助类和天问剑杀伐类双生武魂!不拜,不舔,不跟团!如果您喜欢斗罗之凌天绝世,别忘记分享给朋友...
神级透视狂徒简介emspemsp一个普通平凡的少年张信,在机缘巧合之下意外获得了一双无敌透视眼。赌石场?拍卖会?呵呵,我不是针对谁,我是想说在座的各位砖家都是辣鸡。本小姐的心思,你能看得透?肖芷一个甩头,秀发打在张信的脸上。...
作秦始皇的乖女婿简介emspemsp关于作秦始皇的乖女婿皇上,陈胜吴广反了。贤婿何在。皇上,沛县刘邦反了。贤婿何在。皇上,项梁项羽反了。贤婿何在。父皇,这个搞不过。闺女,披甲。这是一个膨胀的秦始皇,暴力的公主和开...
陈飞一穿越,就到了1962年的四合院,嘿,这禽满四合院可真是比电视里还热闹!全院大会开得正欢,易中海和贾家那俩活宝,跟演大戏似的,一门心思地想要把他的房给抢了。就在这时,陈飞发现自己居然有了个怼人系统!哈哈,这简直就是为他量身打造的怼人神器啊!只要怼得别人不开心,积分就哗哗地往上涨,还能抽奖!陈飞差点没笑出声,...