86中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第一百六十三章 水上摇晃排球训练法（第3页）

所谓的贵族的端庄和优雅，何尝不是一种对女性人格上的束缚？那只是为了迎合别人罢了！自然、随和点就好。

毕竟他们也不是什么达官贵族之类。

不过，星罗这边却是开放得有点过头了。

不能全学。

随后，唐三还介绍了蓝银皇吊桥的其他玩法，可以单人对抗多人，可以多人对抗对人，甚至因为魂师的强大，还可以建立多条蓝银皇吊桥，然后拉一条网，相互之间进行对抗排球赛。

听到唐三的想法，火舞让唐三建立好比赛场地，他们来一场对抗。

于是，唐三在河水之上建立了四条蓝银皇吊桥，每一条宽度只有两米，相互之间还有五米的间距。

然后，在河中心处，拉出了一张类似于渔网的蓝银皇网。

唐三、小舞、光翎、宁荣荣一组，火舞、独孤雁、玉天恒、叶泠泠一组，其余人则是做裁判、观众。

比赛规则：

其一，球不能落到河面，或者掉出蓝银皇的范围，否则算丢一分。

其二，双方击球之时，可单手、可双手，但不能用腰部以下的身体不稳接触球身。

其三，可以使用魂力，但将球破坏，则丢一分。

其四，在击球之时，敌方可以通过摇晃蓝银皇吊桥进行阻碍，但不能使用魂技，否则丢一分。

其五，率先获得三十分的队伍获胜。

听着这四条规则，火舞若有所思，道：“不错的想法，第一条、第二条、第五条，限制游戏范围和大体规则，第三条，则是锻炼自身的魂力掌控，第四条，则是锻炼人体的平衡能力，锻炼下盘，但又不是那种僵硬的站马步，因为需要击球，所以也锻炼灵活性。”

“在这个过程中，双方都需要注意球和地方队员，训练眼力和反应能力、随机应变能力。”

“若是这些单独拿出来训练，一定会很枯燥，但现在，以击球的方式，增添了不少的乐趣性···不愧是你。”

“那么，三局两胜，来一场？”唐三那储物护腕中拿出了一枚脑袋大小的排球，往上一抛，脚下晃动着蓝银皇吊桥，影响着火舞的动作，待球落下，一掌拍了过去。

球落到了玉天恒所在的方向。

正当玉天恒注视着球的时候，身子突然一晃，差点失去平衡。

原来是小舞双腿左右踏步，使得吊桥晃动得厉害。

“嘶~这球不好打呀。”玉天恒额头上冒出了一丝冷汗，努力顺着脚下蓝银皇的动作，猛地跳起，将球击打了回去。

但是，跳起的瞬间，玉天恒终究是受到了小舞的影响，拍击到球身的时候，力道没有施加在球体的正中心，使得球打歪了。

不过，好歹过了网，往宁荣荣那边落去。

扑通！

宁荣荣刚想去接球，但对方的独孤雁摇晃起了蓝银皇吊桥。

一人一球双双落水。

唐三其实可以凭借鬼影迷踪跳过去救场，但考虑到这是训练，又不是一定要为了输赢，动用鬼影迷踪，就有点欺负人了。

“耶！”

独孤雁高兴地跳起来，“不得不说，这真的很有趣。”

“可恶！”

宁荣荣被唐三的蓝银皇重新带回了吊桥上，一脸气呼呼，也脱下了身上的裙子，收入储物魂导器内。

“等着吧，接下来就让你们看看我宁荣荣的厉害！”

从打铁开始骑砍欧陆  药香倾城，农家长姐又拽又飒  从丧尸宇宙开始的美漫之旅  前妻大反派  国术！少年宗师  快穿：社恐宿主她不干了  灯花笑  带着某音去种田  快穿：黑化后，我玷污了仇人之子  和竹马离开后，病娇暴君疯了寻我  恶龙：我捡来的幼龙总想当女帝  都市之王者再现  重回80：我的文艺人生  洪荒：无耻三清，竟窃听弟子心声  可以宠你入骨亦可虐你入土  风信子【真事改编】  穿成早死的炮灰原配，我怒嫁反派  凤爷家的瞌睡虫马甲快掉光了  全球婚配：我能看到游戏提示  人间苦