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第十二章 五禽戏(第2页)

第三戏熊戏:熊运、熊晃

第四戏猿戏:猿提、猿摘

第五戏鸟戏:鸟伸、鸟飞

并在功法的开始和结束增加了起势调息和引气归元,体现了形、意、气的合一,起到强身健体的作用。

古法五禽戏动作相对复杂,兼有实战作用。”

系统说完,一股关于五禽戏的信息融入邱云飞的脑海中,并引导身体肌肉形成记忆,五禽戏仿佛成为身体本能,异常熟悉。

第二天早上,邱云飞起来开始在小院子里练习五禽戏。刚开始还有些不习惯,越练越熟悉,渐渐地忘了时间。

高冰雪早上来到仁心堂的时候,就看见邱云飞在练功。高冰雪虽然不知道邱云飞在练什么,就是觉得一招一式特别的帅气,就一直站在旁边静静地看着。

邱云飞直到练习完毕,才发现高冰雪已经在诊所里了。邱云飞问道:“冰雪,你什么时候来的?”

高冰雪笑着说:“我来了一会儿了,你练功太认真了都没有发现。你在练什么?”

邱云飞:“这是五禽戏,古法五禽戏。今天练的时间稍微长了着。”

高冰雪惊讶地说:“原来这就是五禽戏啊,看起来好像很厉害的样子。”

邱云飞:“五禽戏是一种很好的中医健身功法。现在五禽戏的流派很多,我想在直播里教授大家一套简化五禽戏。冰雪你在直播这方面比较专业,我应该怎么做了?”

高冰雪:“你想重新弄一个账号,还是直接用我之前直播的账号,让我帮你直播呢?”

“我也不想搞得太麻烦,直接像上次直播那样也挺好的。你想不想学五禽戏?练习五禽戏对身体真有好处。”

“好啊,你要教我吗?我干脆就把我学习的过程录下来,制作成一个教学视频好了。”

邱云飞高兴地说:“太好了,我先教你简化五禽戏,打好基础,等你熟练后再教你古法五禽戏。古法五禽戏有实战效果,可以让你这个小仙女有防身效果。”

高冰雪发出惊奇的声音:“真的吗?难道你会传说中的武功吗?我真的能学会吗?”

邱云飞:“有我教当然能学会了,到时候你就知道了。当然不会像小说里那样飞檐走壁,不过让你对付一两个普通成年人没问题的。今天有些迟了,我们明天开始学怎样?”

高冰雪:“好的,我也刚好可以准备好直播及录像的工具。”

练习完后,邱云飞回去简单的洗簌一下,就来到诊所。高冰雪端出一碗面线糊和几个包子,给了邱云飞:“邱哥,你应该还没吃早饭把,我去买了点来,你先吃吧。”

“冰雪,谢谢你!我正想出去买点东西吃呢。”

邱云飞吃完早餐后,林家骏就带着林有财前来复诊了。

林有财吃了一个疗程的祛糖丸后,身体有了明显的改善。身上的疼痛减轻了,到医院检查血糖浓度也有所下降。

林家骏看到治疗有效果后非常高兴,所以在药吃完后就赶紧带父亲来仁心堂了。

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