86中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第九章 加倍的快乐9（第1页）

“谢谢公子赏赐！”黄勇接过两个小罐，然后兴奋的带着其它护卫，将剩余的羊肉拿到另一个火堆烤了起来。

“你们将羊腰和羊宝给我留着。。。”话即将出口的瞬间，黄叙想到自己目前是在军营，便又咽了回去。

戏志才吃完羊肉串，身上有些燥热，但是军营中又没有女人。

他只好学着黄叙的样子，做起了广播体操。

全部做了一遍后，他惊奇的发现，自己的筋骨好像都舒展开了，整个人变得轻快不少。

“子康兄，你练的这是什么，感觉挺有用的！”

“志才兄，这是自由体操，可以增加身体的柔韧性，等你练得纯熟了，我再教你一套进阶版的，保你在脂粉堆里，大杀四方。”

见戏志才有些不相信的样子，黄叙从怀中掏出几张图画。

看着图画中那匪夷所思的姿势，戏志才顿时被震住了：“子康兄，这些姿势你都试过？真能做出来？”

黄叙拿出来的图画，是根据兑换的女子瑜珈练习指南临摹出来的。

不过女子瑜珈练习指南上，只有女子单人练习的形象，而图画上的男子姿势，则是黄叙自己添加上去的。

“当然了，志才兄，这几个姿势都是我亲身验证过的，还有些更难的，我还没有掌握。”

看到戏志才眼放红光，黄叙接着说道：“当然，这些姿势需要你先学会，然后再教给你心仪的女子，两人一起学习，才会有加倍的快乐。”

为了让戏志才通过锻炼强身健体，黄叙也算是煞费苦心。

当然，黄叙也确实没有欺骗戏志才，男人练习瑜珈，可以增强体质。

而女人练习瑜珈，可以增强身体的柔韧性，这样一来，夫妻之间自然会更加和谐并有趣了。

广播体操是后世全民推广的，简单易学，并且非常有效。

再加上有着黄叙督促练习，戏志才顿时觉得自己的身体越来越强健，精力也越来越充沛。

190年5月上旬，大军顺利到达了兖州陈留郡酸枣县，与其它诸侯会盟了。

张咨算是最后一个抵达的诸侯，由于黄忠的先锋军提前抵达了十多天，所以盟军一直在耐心等待张咨的到来。

此时酸枣县地界，一共汇聚了十九镇诸侯。

第一镇，后将军袁术。第二镇，冀州刺史韩馥。

第三镇，豫州刺史孔伷。第四镇，兖州刺史刘岱。

第五镇，河内郡太守王匡。第六镇，陈留太守张邈。

第七镇，东郡太守乔瑁。第八镇，山阳太守袁遗。

第九镇，济北相鲍信。第十镇，北海太守孔融。

第十一镇，广陵太守张超。第十二镇，徐州刺史陶谦。

第十三镇，西凉太守马腾。第十四镇，北平太守公孙瓒。

第十五镇，上党太守张杨。第十六镇，乌程侯长沙太守孙坚。

第十七镇，祁乡侯渤海太守袁绍。第十八镇，典军校尉曹操。

第十九镇，南阳太守张咨。

铁血三国之炎汉  恶鬼请绕道  综漫：从型月开始收集万界宝物  从提取属性开始无敌  说好铁布衫，你练成大日金身？  望妻成母  异人妖传  游戏王之综漫印卡师  我可以兑换万物  全球国运：举报，有人作弊啊！  风流村长真快活！  酷男的埋伏  相思卜通跳  王者：系统的正确打开方式  天呐！我的契灵竟然是个粉嫩萝莉  重生年代娇宠小福包  诡三国  盖世狂龙-东门吹牛  季汉当兴  我真的不想直播了